Respuesta rápida
No, el té blanco no está libre de cafeína. Todas las hojas de té auténticas de la planta Camellia sinensis contienen cafeína. Sin embargo, el té blanco generalmente tiene menos cafeína que el té negro o verde, y mezclas como Buddha's Blend pueden ofrecer una opción suave y ligera.
Por qué persiste el mito
El té blanco a menudo se comercializa como el té menos procesado, lo que lleva a muchos a suponer que debe estar libre de cafeína. La verdad es que el contenido de cafeína depende de muchos factores, incluida la variedad de la planta de té, el momento de la cosecha y el método de preparación. El delicado sabor del té blanco también puede hacer que parezca menos estimulante.
Cómo se compara la cafeína del té blanco
Si bien los números exactos varían, el té blanco generalmente contiene entre 15 y 30 mg de cafeína por taza, en comparación con 25–50 mg para el té verde y 50–90 mg para el té negro. Esto convierte al té blanco en una opción con menos cafeína, pero no libre de ella. Si eres muy sensible, aún puedes sentir sus efectos.
Los veredictos
- Afirmación: El té blanco no tiene cafeína: Falso. Todos los tés hechos con hojas de Camellia sinensis contienen cafeína. El té blanco no es una excepción.
- Afirmación: El té blanco tiene menos cafeína que el té negro o verde: Cierto, en general. El té blanco generalmente contiene menos cafeína que el té negro o verde, pero la cantidad exacta varía mucho según el té específico y el método de preparación.
- Afirmación: Buddha's Blend es una opción suave y baja en cafeína: Cierto. Debido a que Buddha's Blend es una mezcla de té blanco y verde con ingredientes florales y afrutados, ofrece un nivel de cafeína suave y un perfil de sabor relajante. Si buscas un té bajo en cafeína con un sabor delicado, Buddha's Blend es una excelente opción. Pero si necesitas evitar la cafeína por completo, busca tisanas de hierbas.
Producto destacado
-
Buddha's Blend Tea Pack of 12 Sachets: Buddha's Blend es una mezcla de té blanco y verde delicado, perlas de jazmín dulces y florales, y el aroma afrutado de la flor de hibisco. Viene en 12 bolsitas de origen vegetal, sin plástico y biodegradables. Debido a que combina té blanco y verde, contiene algo de cafeína, pero el jazmín y el hibisco añaden una experiencia aromática y calmante que puede reducir la percepción de estimulación.
Buddha's Blend Tea Pack of 12 Sachets
