Szybka odpowiedź
Nie, biała herbata nie jest bezkofeinowa. Wszystkie prawdziwe liście herbaty z rośliny Camellia sinensis zawierają kofeinę. Jednak biała herbata ma zazwyczaj mniej kofeiny niż czarna czy zielona, a mieszanki takie jak Buddha's Blend mogą być łagodną i delikatną opcją.
Dlaczego mit się utrzymuje
Biała herbata jest często reklamowana jako najmniej przetworzona, co prowadzi wielu do założenia, że musi być bezkofeinowa. Prawda jest taka, że zawartość kofeiny zależy od wielu czynników, w tym odmiany rośliny, czasu zbioru i metody parzenia. Delikatny smak białej herbaty może również sprawiać, że wydaje się mniej pobudzająca.
Porównanie kofeiny w białej herbacie
Chociaż dokładne liczby są różne, biała herbata zawiera zazwyczaj około 15–30 mg kofeiny na filiżankę, w porównaniu do 25–50 mg dla zielonej herbaty i 50–90 mg dla czarnej herbaty. To czyni białą herbatę wyborem o niższej zawartości kofeiny, ale nie bezkofeinowym. Jeśli jesteś bardzo wrażliwy, nadal możesz odczuwać jej działanie.
Werdykty
- Twierdzenie: Biała herbata jest bezkofeinowa: Fałsz. Wszystkie herbaty z liści Camellia sinensis zawierają kofeinę. Biała herbata nie jest wyjątkiem.
- Twierdzenie: Biała herbata ma mniej kofeiny niż czarna lub zielona: Ogólnie prawda. Biała herbata zazwyczaj zawiera mniej kofeiny niż czarna lub zielona, ale dokładna ilość różni się znacznie w zależności od konkretnej herbaty i metody parzenia.
- Twierdzenie: Buddha's Blend to łagodna opcja o niskiej zawartości kofeiny: Prawda. Ponieważ Buddha's Blend to mieszanka białej i zielonej herbaty z kwiatowymi i owocowymi składnikami, oferuje łagodny poziom kofeiny i kojący profil smakowy. Jeśli chcesz herbatę o niskiej zawartości kofeiny i delikatnym smaku, Buddha's Blend to świetny wybór. Ale jeśli musisz całkowicie unikać kofeiny, poszukaj ziołowych naparów.
Produkt w centrum uwagi
-
Buddha's Blend Herbata Pakiet 12 Saszetek: Buddha's Blend to mieszanka delikatnej białej i zielonej herbaty, słodkich i kwiatowych pereł jaśminu oraz owocowego aromatu kwiatu hibiskusa. Dostępna w 12 roślinnych, bez plastiku, biodegradowalnych saszetkach. Ponieważ łączy białą i zieloną herbatę, zawiera trochę kofeiny, ale jaśmin i hibiskus dodają kojącego, aromatycznego doświadczenia, które może zmniejszyć odczucie pobudzenia.
Buddha's Blend Herbata Pakiet 12 Saszetek
