Snabbt svar
Nej, vitt te är inte koffeinfritt. Alla riktiga teblad från Camellia sinensis-växten innehåller koffein. Vitt te har dock generellt mindre koffein än svart eller grönt te, och blandningar som Buddha's Blend kan vara ett milt och skonsamt alternativ.
Varför myten lever kvar
Vitt te marknadsförs ofta som det minst bearbetade teet, vilket leder många att anta att det måste vara koffeinfritt. Sanningen är att koffeinhalten beror på många faktorer, inklusive teplantans sort, skördetid och bryggmetod. Vitt tes delikata smak kan också få det att verka mindre stimulerande.
Hur vitt te koffein jämförs
Även om exakta siffror varierar, innehåller vitt te vanligtvis cirka 15–30 mg koffein per kopp, jämfört med 25–50 mg för grönt te och 50–90 mg för svart te. Detta gör vitt te till ett alternativ med lägre koffein, men inte koffeinfritt. Om du är mycket känslig kan du fortfarande känna av effekterna.
Slutsatserna
- Påstående: Vitt te är koffeinfritt: Falskt. Alla teer gjorda på Camellia sinensis-blad innehåller koffein. Vitt te är inget undantag.
- Påstående: Vitt te har mindre koffein än svart eller grönt te: Sant, generellt. Vitt te innehåller vanligtvis mindre koffein än svart eller grönt te, men den exakta mängden varierar mycket beroende på specifikt te och bryggmetod.
- Påstående: Buddha's Blend är ett milt, lågkoffeinalternativ: Sant. Eftersom Buddha's Blend är en blandning av vitt och grönt te med blommiga och fruktiga ingredienser, erbjuder det en mild koffeinnivå och en lugnande smakprofil. Om du vill ha ett lågkoffeinte med en delikat smak är Buddha's Blend ett utmärkt val. Men om du behöver undvika koffein helt, leta efter örtinfusioner.
Produkt i fokus
-
Buddha's Blend Te Pack med 12 påsar: Buddha's Blend är en blandning av delikat vitt och grönt te, söta & blommiga jasminpärlor och den fruktiga aromen av hibiskusblomma. Den kommer i 12 växtbaserade, plastfria, biologiskt nedbrytbara påsar. Eftersom den kombinerar vitt och grönt te innehåller den en del koffein, men jasmin och hibiskus ger en lugnande, aromatisk upplevelse som kan minska uppfattningen av stimulans.
Buddha's Blend Te Pack med 12 påsar
