Respuesta rápida

Si te has dormido con las lentillas de color, quítatelas en cuanto te despiertes, lávate bien las manos y deja que tus ojos descansen. Si sientes dolor, enrojecimiento o visión borrosa, contacta inmediatamente con un profesional del cuidado ocular.

Dormir con lentillas de color es un accidente común, pero no está exento de riesgos. Incluso una siesta corta puede reducir el flujo de oxígeno a la córnea, aumentando la posibilidad de infección o irritación. Saber qué hacer justo después puede marcar una gran diferencia en la protección de la salud de tus ojos.

Esta guía te explica los pasos inmediatos a seguir, las señales que requieren atención profesional y cómo prevenir que vuelva a suceder. Aunque las lentillas desechables diarias suelen ser más tolerantes, ninguna lente de contacto está aprobada para uso nocturno a menos que esté específicamente diseñada para ello.

Pasos inmediatos a seguir después de dormir con lentillas

Lo primero es lavarte las manos con agua y jabón, y secarlas con una toalla que no suelte pelusa. Esto reduce el riesgo de transferir bacterias a tus ojos al quitarte las lentillas. Si tus ojos se sienten secos, aplica unas gotas de lágrimas artificiales sin conservantes antes de quitarlas para que la lente se deslice más fácilmente.

Quítate las lentillas con suavidad. Si se sienten pegadas, no las fuerces ni las tires. Aplica más gotas humectantes y parpadea varias veces para humedecer la lente. Una vez retiradas, colócalas en un estuche limpio con solución fresca para lentillas; no reutilices la solución vieja. Dale un descanso a tus ojos usando gafas el resto del día y evita ponerte lentillas nuevas hasta que el enrojecimiento o la irritación desaparezcan.

  • Nunca vuelvas a dormir con lentillas de color, ni siquiera para una siesta.
  • Si usas lentillas desechables diarias, tíralas inmediatamente después de quitártelas.
  • Ten un par de gafas de repuesto a mano para los días en que tus ojos necesiten descansar.

Riesgos de dormir con lentillas

Dormir con lentillas reduce el suministro de oxígeno a la córnea, lo que puede provocar hinchazón corneal, ojos secos y un mayor riesgo de queratitis microbiana, una infección de la córnea. Cuanto más tiempo permanezcan las lentillas puestas, mayor es el riesgo, especialmente si duermes con ellas durante varias horas o toda la noche.

El uso prolongado también puede causar pequeñas raspaduras en la superficie del ojo, facilitando la entrada de bacterias. Síntomas como enrojecimiento, dolor, lagrimeo excesivo o sensibilidad a la luz pueden indicar un problema. En casos graves, una infección no tratada puede provocar pérdida de visión, por lo que es crucial vigilar tus ojos de cerca después de un descuido nocturno.

  • Las complicaciones con las lentillas pueden escalar rápidamente; no ignores los síntomas persistentes.
  • Incluso si te sientes bien, tus ojos pueden estar más vulnerables durante unos días.
  • Sigue siempre el programa de reemplazo recomendado para tus lentillas.

Cuándo acudir a un profesional del cuidado ocular

Si experimentas alguno de los siguientes síntomas después de dormir con tus lentillas, quítatelas y busca atención médica de inmediato: dolor persistente, enrojecimiento que empeora, visión borrosa que no se aclara al parpadear, sensibilidad a la luz o sensación de que algo sigue en tu ojo. Estos podrían ser signos de una abrasión corneal o infección.

No esperes a que los síntomas desaparezcan por sí solos. El tratamiento temprano es clave para prevenir complicaciones más graves. Incluso si te sientes bien, considera programar una revisión si tienes antecedentes de problemas oculares o si dormiste con tus lentillas durante un período prolongado. Tu oftalmólogo puede examinar tu córnea para detectar cualquier daño y recomendar el tratamiento adecuado.

  • Ante la duda, llama a tu oftalmólogo: más vale prevenir que curar.
  • Si usas lentillas mensuales o quincenales, deséchalas si las usaste durante la noche y reemplázalas por unas nuevas.

Guía de diagnóstico: Qué hacer después de dormir con lentillas

  • Síntoma: Te despiertas y te das cuenta de que dormiste con tus lentillas de color. Tus ojos pueden sentirse secos, arenosos o ligeramente rojos. No entres en pánico. La mayoría de la gente lo hace una vez, y el riesgo es bajo si actúas rápidamente.
  • Causa probable: Reducción de oxígeno en la córnea y posible acumulación de residuos o bacterias en la superficie de la lente. Cuanto más tiempo permanezcan las lentillas puestas, mayor es el riesgo de infección o daño corneal.
  • Acción correctiva: Lávate las manos, usa gotas humectantes, quítate las lentillas con suavidad y deséchalas si son desechables diarias. Para lentillas reutilizables, límpialas y desinféctalas a fondo. Dale un descanso a tus ojos usando gafas el resto del día.
  • Cuándo detenerte o elegir otra opción: Si experimentas dolor persistente, enrojecimiento, visión borrosa o sensibilidad a la luz, no esperes: acude de inmediato a un profesional del cuidado ocular. Buscar tratamiento oportuno puede prevenir complicaciones graves. Considera cambiar a desechables diarias si esto se convierte en un hábito.

Productos que pueden ayudar

  • i-Sha Molton 1-Day Amber Brown (10 uds.): Las lentillas desechables diarias son higiénicas y convenientes, ¡perfectas para la temporada de resfriados y alergias! Si a menudo olvidas quitarte las lentillas por la noche, las desechables diarias son una opción más segura porque puedes empezar fresco cada día con una lente estéril, reduciendo el riesgo de acumulación e infección.
  • Bausch & Lomb Lacelle Colors Sparkling Gold (30 uds.): Se vende como una caja que contiene 30 lentillas de la misma graduación. Con un suministro más grande, puedes reemplazar fácilmente las lentillas después de un uso nocturno accidental sin preocuparte por quedarte sin ellas. Solo recuerda seguir los consejos de tu profesional del cuidado ocular sobre los programas de reemplazo.

Dormir con lentillas de color nunca es ideal, pero sucede. Al actuar rápidamente y conocer las señales de advertencia, puedes proteger tus ojos de complicaciones graves. Y si te ocurre más de una vez, habla con tu oftalmólogo sobre si las desechables diarias podrían adaptarse mejor a tu estilo de vida.