Nopea vastaus
Kyllä, Jimmy Dean Delights -kalkkunamakkara-, munanvalkuais- ja juustocroissant-sämpylät voivat olla osa tasapainoista ruokavaliota, mutta ne eivät korvaa täysipainoista ateriaa, joka on tehty tuoreista raaka-aineista.
Mikä tekee siitä terveellisemmän pakastevaihtoehdon?
Delights-sarja korvaa sianmakkaran kalkkunamakkaralla ja käyttää munanvalkuaisia kokonaisten munien sijaan. Tämä vähentää tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia verrattuna klassiseen Jimmy Dean -croissant-sämpylään, mutta proteiinia on edelleen 15 grammaa annosta kohti.
Mitä kompromisseja siinä on?
Kuten useimmat pakastetut aamiaisämpylät, tämä on prosessoitu ja sisältää lisättyä natriumia. Croissant lisää jalostettuja hiilihydraatteja. Jos tarvitset nopean, proteiinipitoisen aamiaisen, joka sopii kaloribudjettiisi, se toimii—mutta se ei korvaa tuoreista raaka-aineista valmistettua ateriaa.
Tuomiot
- Väite: Se on terveellinen aamiainen: Tuomio: Osittain totta. Se on parempi vaihtoehto kuin monet pakastesämpylät, mutta se on silti prosessoitu. Käytä sitä kätevänä vaihtoehtona, ei päivittäisenä perusruokana. Tarjoa se hedelmien tai vihannesten kanssa täydentämään ateriaa.
- Väite: Se on vähäkalorinen: Tuomio: Totta verrattuna vastaaviin tuotteisiin. Sämpylä sopii tyypilliseen 250 kalorin aamiaistavoitteeseen, mutta tarkista natriumpitoisuus, jos seuraat suolan saantia.
- Väite: Se on proteiinipitoinen: Tuomio: Totta. 15 grammaa proteiinia on hyvä määrä pakastesämpylälle ja se auttaa tukemaan aamuenergian tarvetta. Jos tarvitset lisää proteiinia, lisää kreikkalaista jogurttia tai keitetty muna.
Tuotetiedot
-
Delights-kalkkunamakkara-, munanvalkuais- ja juustocroissant-sämpylät: Jokainen sämpylä sisältää 15 grammaa proteiinia ja on valmistettu kalkkunamakkarasta, munanvalkuaisista ja juustosta lehtevän croissantin päällä. Proteiini auttaa pitämään kylläisenä, kun taas munanvalkuaiset ja kalkkunamakkara pitävät kalori- ja rasvapitoisuuden alhaisempana kuin perinteisissä sianmakkara-sämpylöissä.
Delights-kalkkunamakkara-, munanvalkuais- ja juustocroissant-sämpylät
