คำตอบด่วน
ใช่ แซนด์วิชครัวซองต์ไส้ไส้กรอกไก่งวง ไข่ขาว และชีส Jimmy Dean Delights สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลได้ แต่ไม่ใช่การทดแทนมื้ออาหารที่สมบูรณ์
อะไรที่ทำให้เป็นตัวเลือกแช่แข็งที่ดีต่อสุขภาพ?
ไลน์ Delights เปลี่ยนไส้กรอกหมูเป็นไส้กรอกไก่งวง และใช้ไข่ขาวแทนไข่ทั้งฟอง ซึ่งช่วยลดไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับแซนด์วิชครัวซองต์คลาสสิกของ Jimmy Dean ในขณะที่ยังคงโปรตีนไว้ที่ 15 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
มีข้อแลกเปลี่ยนอะไรบ้าง?
เช่นเดียวกับแซนด์วิชอาหารเช้าแช่แข็งส่วนใหญ่ ผลิตภัณฑ์นี้ผ่านการแปรรูปและมีโซเดียมเพิ่ม ครัวซองต์เพิ่มคาร์โบไฮเดรตขัดสี หากคุณต้องการอาหารเช้าที่รวดเร็ว อุดมไปด้วยโปรตีน และอยู่ในงบประมาณแคลอรี ก็ใช้ได้ แต่ไม่ใช่สิ่งทดแทนมื้ออาหารที่ปรุงจากวัตถุดิบสดใหม่
คำตัดสิน
- ข้อกล่าวอ้าง: เป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ: คำตัดสิน: จริงบางส่วน เป็นทางเลือกที่ดีกว่าแซนด์วิชแช่แข็งหลายชนิด แต่ยังผ่านการแปรรูป ใช้เป็นตัวเลือกที่สะดวก ไม่ใช่อาหารหลักประจำวัน จับคู่กับผลไม้หรือผักเพื่อให้มื้ออาหารครบถ้วน
- ข้อกล่าวอ้าง: แคลอรีต่ำ: คำตัดสิน: จริงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน แซนด์วิชนี้อยู่ในเป้าหมายแคลอรีอาหารเช้าทั่วไปที่ 250 แคลอรี แต่ควรตรวจสอบปริมาณโซเดียมหากคุณควบคุมเกลือ
- ข้อกล่าวอ้าง: โปรตีนสูง: คำตัดสิน: จริง โปรตีน 15 กรัมถือว่าเหมาะสมสำหรับแซนด์วิชแช่แข็งและช่วยสนับสนุนความต้องการพลังงานในตอนเช้า หากต้องการโปรตีนเพิ่ม ให้เพิ่มโยเกิร์ตกรีกหรือไข่ต้มเป็นเครื่องเคียง
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
-
แซนด์วิชครัวซองต์ไส้ไส้กรอกไก่งวง ไข่ขาว และชีส Delights: แต่ละแซนด์วิชมีโปรตีน 15 กรัม และทำจากไส้กรอกไก่งวง ไข่ขาว และชีสบนครัวซองต์ที่กรุบกรอบ โปรตีนช่วยให้อิ่ม ในขณะที่ไข่ขาวและไส้กรอกไก่งวงช่วยให้แคลอรีและไขมันต่ำกว่าแซนด์วิชไส้กรอกหมูแบบดั้งเดิม
แซนด์วิชครัวซองต์ไส้ไส้กรอกไก่งวง ไข่ขาว และชีส Delights
