Raskt svar
Ja, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant Sandwiches kan være en del av et balansert kosthold, men de er ikke en fullverdig måltidserstatning.
Hva gjør det til et sunnere frossenalternativ?
Delights-serien bytter ut svinepølse med kalkunpølse og bruker eggehviter i stedet for hele egg. Det reduserer mettet fett og kolesterol sammenlignet med den klassiske Jimmy Dean-croissantsandwichen, samtidig som proteinet holdes på 15 gram per porsjon.
Hva er ulempene?
Som de fleste frosne frokostsandwicher er denne bearbeidet og inneholder tilsatt natrium. Croissanten tilfører raffinerte karbohydrater. Hvis du trenger en rask, proteinrik frokost som passer inn i et kaloribudsjett, fungerer den – men den er ikke en erstatning for et måltid laget av ferske ingredienser.
Vurderinger
- Påstand: Det er en sunn frokost: Vurdering: Delvis sant. Det er et bedre valg enn mange frosne sandwicher, men det er fortsatt bearbeidet. Bruk det som et praktisk alternativ, ikke en daglig basis. Kombiner det med frukt eller grønnsaker for å gjøre måltidet komplett.
- Påstand: Det er lavt i kalorier: Vurdering: Sant sammenlignet med lignende produkter. Sandwichen passer inn i et typisk 250-kalori frokostmål, men sjekk natriuminnholdet hvis du passer på saltinntaket.
- Påstand: Det er høyt i protein: Vurdering: Sant. 15 gram protein er solid for en frossen sandwich og bidrar til å støtte morgenenergien. Hvis du trenger mer protein, legg til en porsjon gresk yoghurt eller et hardkokt egg.
Produktfakta
-
Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant Sandwiches: Hver sandwich har 15 gram protein og er laget med kalkunpølse, eggehviter og ost på en sprø croissant. Protein hjelper deg å holde deg mett, mens eggehvitene og kalkunpølsen holder kalori- og fettinnholdet lavere enn tradisjonelle sandwicher med svinepølse.
Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant Sandwiches
