Pikavastaus

Pau d'arco-teen valmistamiseksi hauduta kuorta vedessä 15–20 minuuttia, siivilöi ja nauti. Turvallisuuden vuoksi aloita yhdellä kupillisella päivässä ja keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos käytät lääkkeitä tai sinulla on perussairauksia.

Miksi hauduttaminen on tärkeää

Pau d'arco on kova kuori, ei herkkä lehti. Nopea liotus kuumassa vedessä ei irrota paljoakaan sen maanläheisestä luonteesta. Hauduttaminen pehmentää kuorta ja vapauttaa enemmän yhdisteitä, jotka antavat teelle sen perinteisen maineen.

Maku ja miten sitä voi parantaa

Pau d'arco on syvän puumainen maku, jota jotkut pitävät kitkeränä. Jos se ei sovi sinulle, kokeile lisätä siivu sitruunaa tai pieni määrä hunajaa haudutuksen jälkeen. Vältä maidon lisäämistä, joka voi tehdä teestä mauttoman.

Pau d'arco-teen valmistus

  1. Mittaa kuori: Käytä noin 1 ruokalusikallista pau d'arco-kuorta per 8 unssia vettä. Säädä maun mukaan, mutta älä liioittele—enemmän kuorta ei tarkoita parempaa makua. Aloita pienemmällä määrällä, jos maku on sinulle uusi.
  2. Hauduta, älä liota: Laita kuori ja vesi kattilaan, kiehauta, vähennä lämpöä ja anna hautua miedolla lämmöllä 15–20 minuuttia. Tämä irrottaa kuoren luonteen tehokkaammin kuin nopea liotus. Aseta ajastin välttääksesi liiallisen haudutuksen, joka voi tehdä teestä liian kitkerän.
  3. Siivilöi ja tarjoile: Kaada tee hienon siivilän läpi poistaaksesi kuoren palat. Juo lämpimänä tai anna jäähtyä jääteetä varten. Säilytä ylijäänyt tee jääkaapissa ja nauti 2 päivän kuluessa.
  4. Annos ja tiheys: Aloita yhdellä kupillisella päivässä nähdäksesi, miten kehosi reagoi. Jotkut perinteiset käytännöt suosittelevat jopa kolmea kupillista päivässä, mutta enemmän ei välttämättä ole parempi. Jos olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa ennen säännöllistä käyttöä.

Tuotetieto

  • Pau D'arco: Pau D'Arco on perinteinen yrttikuori, joka tunnetaan syvästä, maanläheisestä luonteestaan ja pitkäaikaisesta käytöstään yrttikäytännöissä. Sen kestävä kuori vaatii hauduttamista eikä pelkkää liotusta saadakseen maukkaan kupillisen.

    Pau D'arco

    Pau D'arco