Réponse rapide

La taille de votre coupe menstruelle dépend de votre flux, de la hauteur de votre col de l'utérus et du fait que vous ayez accouché par voie vaginale. Pour la plupart des premières utilisatrices avec un flux moyen et un col de hauteur moyenne, une coupe de taille standard convient bien. Si vous avez un flux abondant ou un col bas, recherchez une coupe plus grande ou plus courte.

Comment le flux et la hauteur du col affectent la taille de la coupe

Le volume du flux détermine la capacité de la coupe. Un flux léger à moyen convient généralement à une petite coupe (environ 0.5 oz ou 15 ml), tandis qu'un flux abondant nécessite une coupe plus grande (0.68 oz ou 20 ml). La hauteur du col est tout aussi importante : si votre col est bas, une coupe plus courte évite l'inconfort ; s'il est haut, une coupe plus longue facilite le retrait. Vous pouvez vérifier la hauteur de votre col en insérant un doigt propre pendant vos règles et en sentant à quelle distance il se trouve.

Âge et considérations liées à l'accouchement

Si vous avez accouché par voie vaginale, vos muscles du plancher pelvien peuvent avoir changé, ce qui peut affecter l'étanchéité de la coupe. De nombreuses marques recommandent une taille plus grande pour celles qui ont eu un accouchement vaginal. L'âge seul n'est pas un facteur, mais la force du plancher pelvien peut diminuer avec l'âge, donc une coupe légèrement plus grande peut offrir une meilleure étanchéité.

Règles de décision pour votre première coupe

  • Volume du flux : Flux léger à moyen : choisissez la petite coupe (0.5 oz). Flux abondant : choisissez la grande coupe (0.68 oz). Si vous saturez une serviette toutes les 3-4 heures, optez pour la plus grande.
  • Hauteur du col : Col bas (le doigt touche le col à moins d'1 phalange) : coupe courte. Col haut (le doigt atteint le col après 2+ phalanges) : coupe longue. Une coupe trop longue peut appuyer sur votre col et causer de l'inconfort.
  • Accouchement vaginal : Si vous avez accouché par voie vaginale, une coupe plus grande offre souvent une meilleure étanchéité en raison des changements du tonus du plancher pelvien. Commencez par la taille la plus grande, sauf si vous avez également un col bas.

Informations produit importantes

  • Coupe Menstruelle Satisfyer - Verte: La Coupe Menstruelle Satisfyer est fabriquée en silicone médical doux et comprend deux tailles (0.5 oz & 0.68 oz) pour convenir aux jours de flux léger et abondant. Avoir les deux tailles dans un seul set vous permet de passer des jours légers aux jours abondants sans acheter une deuxième coupe, ce qui vous fait économiser de l'argent et réduit les déchets.
  • Obsessive - Set de 2 Pièces L/XL Rouge: Le Set Obsessive 2 Pièces L/XL Rouge est un ensemble composé d'un soutien-gorge en dentelle sans bonnets et d'un string sans entrejambe, conçu pour la séduction, et non pour la protection menstruelle. Cet ensemble ne convient pas aux soins menstruels. Utilisez-le pour des jeux intimes ou en superposition de lingerie, mais jamais comme substitut d'une coupe menstruelle ou d'une serviette hygiénique.

Qui devrait choisir quelle taille

Idéal pour

  • Premières utilisatrices avec un flux moyen et un col de hauteur moyenne : coupe de taille standard (0.5 oz)
  • Flux abondant ou post-accouchement : coupe plus grande (0.68 oz)

Pas idéal pour

  • Toute personne ayant un col très bas : une coupe standard peut être trop longue et provoquer une pression ou des fuites