빠른 답변
생리컵 사이즈는 생리량, 자궁경부 높이, 질식 분만 경험 여부에 따라 달라집니다. 중간 정도의 생리량과 평균적인 자궁경부 높이를 가진 대부분의 첫 사용자에게는 표준 사이즈 컵이 잘 맞습니다. 생리량이 많거나 자궁경부가 낮다면 더 크거나 짧은 컵을 찾아보세요.
생리량과 자궁경부 높이가 컵 사이즈에 미치는 영향
생리량은 컵의 용량을 결정합니다. 가벼운~중간 정도의 생리량은 보통 더 작은 컵(약 0.5oz 또는 15ml)이 적합하고, 생리량이 많으면 더 큰 컵(0.68oz 또는 20ml)이 필요합니다. 자궁경부 높이도 마찬가지로 중요합니다. 자궁경부가 낮으면 짧은 컵이 불편함을 방지하고, 높으면 긴 컵이 제거를 더 쉽게 만듭니다. 생리 중 깨끗한 손가락을 넣어 자궁경부가 얼마나 위에 있는지 느껴보면 높이를 확인할 수 있습니다.
나이와 출산 고려 사항
질식 분만을 경험했다면 골반저 근육이 변화하여 컵의 밀봉에 영향을 줄 수 있습니다. 많은 브랜드에서 질식 분만을 한 사람에게 더 큰 사이즈를 권장합니다. 나이 자체는 요인이 아니지만, 골반저 근력은 나이가 들면서 감소할 수 있으므로 약간 더 큰 컵이 더 나은 밀봉을 제공할 수 있습니다.
첫 컵 선택을 위한 결정 규칙
- 생리량: 가벼운~중간 생리량: 더 작은 컵(0.5oz)을 선택하세요. 많은 생리량: 더 큰 컵(0.68oz)을 선택하세요. 패드를 3~4시간마다 적신다면 더 큰 사이즈를 선택하세요.
- 자궁경부 높이: 낮은 자궁경부(손가락이 1마디 이내에 자궁경부에 닿음): 짧은 컵. 높은 자궁경부(손가락이 2마디 이상 후에 자궁경부에 닿음): 긴 컵. 너무 긴 컵은 자궁경부를 눌러 불편함을 유발할 수 있습니다.
- 질식 분만: 질식 분만을 했다면 골반저 긴장도 변화로 인해 더 큰 컵이 종종 더 나은 밀봉을 제공합니다. 자궁경부가 낮지 않은 이상 더 큰 사이즈로 시작하세요.
중요한 제품 정보
- Satisfyer 생리컵 - 그린: Satisfyer 생리컵은 부드러운 의료용 실리콘으로 제작되었으며, 가벼운 생리일과 많은 생리일 모두에 적합하도록 두 가지 사이즈(0.5oz 및 0.68oz)가 포함되어 있습니다. 하나의 세트에 두 가지 사이즈가 모두 있으면 두 번째 컵을 구매하지 않고도 가벼운 날과 많은 날을 전환할 수 있어 비용을 절약하고 폐기물을 줄일 수 있습니다.
- Obsessive - 2피스 세트 L/XL 레드: Obsessive 2피스 세트 L/XL 레드는 생리 보호용이 아닌 유혹을 위해 디자인된 컵리스 레이스 브라와 가랑이 없는 시스루 팬티 세트입니다. 이 세트는 생리 관리에 적합하지 않습니다. 은밀한 플레이나 란제리 레이어링에 사용하되, 생리컵이나 패드를 대체하는 용도로 절대 사용하지 마세요.
누가 어떤 사이즈를 선택해야 할까요
적합한 대상
- 중간 생리량과 평균 자궁경부 높이를 가진 첫 사용자: 표준 사이즈 컵(0.5oz)
- 생리량이 많거나 출산 후: 더 큰 컵(0.68oz)
적합하지 않은 대상
- 자궁경부가 매우 낮은 사람: 표준 컵이 너무 길어 압박이나 누출을 유발할 수 있습니다.
