Snel antwoord

Een betrouwbare routine voor het onderhouden van contactlenzen betekent: was en droog je handen voor elke aanraking, bewaar lenzen alleen in verse vloeistof, vervang je lensbakje elke één tot drie maanden en volg het exacte vervangingsschema dat jouw lenstype vereist. Sla de shortcuts over, zoals oude vloeistof bijvullen of kraanwater gebruiken; dat zijn de gewoontes die het vaakst irritatie of infectie veroorzaken.

De meeste problemen met contactlenzen komen niet door de lenzen zelf. Ze komen door de kleine gewoontes eromheen: vloeistof hergebruiken, slapen in lenzen die daar niet voor zijn goedgekeurd, of een lensbakje wekenlang nat laten staan. Een routine voor het onderhouden van contactlenzen is simpelweg een vaste volgorde van handelingen die je elke keer herhaalt wanneer je je lenzen aanraakt, zodat je nooit hoeft te raden.

Deze gids loopt die volgorde stap voor stap door, met bij elke stap de veelgemaakte fout die je moet vermijden. Dit geldt of je nu dailies, weeklenzen, maandlenzen of custom lenzen draagt zoals https://lensabler.com/products/silsoft-aphakic-adult-contact-lenses-d9496ee0580fe51f89397186-1701868Silsoft Aphakic Adult Contact Lenses. De producten die hieronder worden genoemd zijn voorbeelden uit de Lensabl-catalogus; controleer eerst je eigen recept en de instructies van je lenzen, want vervangingsschema's en reinigingsregels worden bepaald door het lenstype, niet door voorkeur.

Waarom de volgorde van je routine belangrijk is

Tips voor contactlenshygiëne richten zich meestal op producten, maar de volgorde is net zo belangrijk. Als je lenzen indoet voordat je je handen wast, breng je alles wat op je vingers zat rechtstreeks over naar je oog. Als je een lensbakje schoonmaakt nadat je lenzen hebt ingezet in plaats van ervoor, staat het bakje vervuild terwijl je ze draagt. Een vaste volgorde haalt die gaten eruit.

De onderstaande routine loopt van voorbereiding tot opslag en vervanging. Elke stap bevat een checkpoint, zodat je kunt nagaan of je hem echt hebt voltooid. Draag je maandlenzen, dan wegen de opslagstappen zwaarder omdat de lenzen wekenlang onder jouw hoede blijven. Draag je dailies, dan is de vervangingsstap het belangrijkste en is opslag minder belangrijk omdat er niets overnight bewaard hoeft te worden.

  • Was, spoel en droog je handen voordat je een stap uitvoert waarbij je een lens of je oog aanraakt.
  • Werk boven een schoon, droog oppervlak, niet boven een wasbak met open afvoer.
  • Houd je flesje vloeistof gesloten wanneer je het niet gebruikt, en laat de tuit nooit ergens tegenaan komen.

Stap 1: Was en droog je handen goed

Gebruik gewone zeep en water en droog daarna af met een pluisvrije doek. Geparfumeerde of vette zepen kunnen een film achterlaten die op de lens terechtkomt en prikt. Gebruik je handdesinfecterend middel, wacht dan tot het volledig droog is voordat je een lens aanraakt, want alcoholresten op je vingers branden bij contact.

De veelgemaakte fout hier is haasten bij het drogen. Vochtige vingers maken lenzen glad en moeilijker hanteerbaar, waardoor je ze laat vallen of te hard knijpt. Een schone, droge hand is de basis van elke andere stap in deze routine voor het onderhouden van contactlenzen.

  • Checkpoint: je handen zijn zo droog dat een lens niet van je vingertop glijdt.
  • Vermijd papieren handdoekjes die vezels afgeven; die kunnen vuil achterlaten op het lensoppervlak.

Stap 2: Reinig lenzen op de juiste manier voor jouw type

Hoe je contactlenzen schoonmaakt, hangt af van of het daily disposables of herbruikbare lenzen zijn. Dailies gooi je aan het einde van de dag weg, dus er valt niets schoon te maken. Herbruikbare lenzen, waaronder week- en maandlenzen, moeten worden gewreven en gespoeld met de vloeistof die je oogzorgverlener heeft aanbevolen, gevolgd door een soak in verse vloeistof.

De fout die je moet vermijden is kraanwater, flessenwater of speeksel gebruiken als spoelmiddel. Die zijn niet steriel en kunnen organismen introduceren die ernstige ooginfecties veroorzaken. Gebruik ze nooit, zelfs niet in een noodgeval. Heb je geen vloeistof meer, laat de lenzen dan in het bakje tot je meer kunt halen in plaats van te improviseren.

  • Wrijf de lens voorzichtig in je handpalm met vloeistof en spoel hem daarna voordat je hem in de vloeistof bewaart.
  • Gebruik alleen het type vloeistof waarop je bent aangemeten; meng geen merken of types.
  • Checkpoint: de lens ziet er schoon en helder uit, zonder film of vuil.

Stap 3: Bewaar lenzen alleen in verse vloeistof

Bij het bewaren van contactlensvloeistof gaan veel routines mis. Vul het bakje elke keer met verse vloeistof en vul nooit de oude vloeistof bij die al in het vakje zit. Bijvullen verdunt het desinfectiemiddel en laat de lens in een zwakkere mix zitten dan bedoeld. Sluit de doppen goed en bewaar het bakje rechtop.

Draag je maandlenzen, dan is ze tussen het dragen correct bewaren wat ze de hele maand comfortabel houdt. Een lens die in oude vloeistof achterblijft, kan korrelig aanvoelen of roodheid veroorzaken de volgende keer dat je hem indoet. Gebeurt dat, gooi de vloeistof dan weg, reinig de lens opnieuw en begin opnieuw.

  • Leeg en vul beide vakjes elke keer met verse vloeistof wanneer je lenzen bewaart.
  • Bewaar lenzen nooit in water, alleen zoutoplossing of een zelfgemaakt mengsel.
  • Checkpoint: het bakje is tot de lijn gevuld met verse vloeistof en afgesloten.

Stap 4: Vervang je lensbakje volgens een schema

Wanneer je een contactlensbakje moet vervangen is eenvoudiger dan de meeste mensen denken: elke één tot drie maanden, of eerder als het troebel, gebarsten of aangekoekt is. Bakjes zijn goedkoop en ze zijn een van de meest voorkomende bronnen van besmetting omdat mensen ze met water afspoelen en open op een aanrecht laten drogen.

Leeg na elk gebruik het bakje, spoel het met verse vloeistof en zet het ondersteboven op een schone tissue om te drogen. Gebruik geen kraanwater om het bakje te spoelen, om dezelfde reden dat je het niet op lenzen gebruikt. Schrijf de datum waarop je het bakje in gebruik nam op de onderkant, zodat je het niet hoeft te onthouden.

  • Vervang het bakje minstens elke drie maanden, of bij elk nieuw flesje vloeistof.
  • Checkpoint: geen film, geur of verkleuring in de vakjes.
  • Houd een reservebakje bij de hand zodat je nooit in de verleiding komt er een te lang te gebruiken.

Stap 5: Volg je vervangingsschema exact

Dailies worden na één keer dragen weggegooid. Weeklenzen worden vervangen volgens het schema dat je aanmeter je heeft gegeven, en maandlenzen worden aan het einde van de maand vervangen, gerekend vanaf de dag dat je ze voor het eerst hebt geopend, niet het aantal keren dat je ze hebt gedragen. Custom lenzen zoals Silsoft Aphakic Adult Contact Lenses volgen hun eigen instructies van de fabrikant, dus bevestig het vervangingsinterval met je oogzorgverlener.

De fout die je moet vermijden is een lens langer laten zitten omdat hij nog prima aanvoelt. Comfort is geen betrouwbare indicator van reinheid, en een lens die voorbij de vervangingsdatum is, kan aanslag bevatten die het risico op irritatie vergroot. Raak je het spoor bijster, markeer dan de openingsdatum in je agenda of telefoon.

  • Gooi dailies aan het einde van elke dag weg, zonder uitzonderingen.
  • Houd de vervangingsdata voor week- en maandlenzen bij vanaf de dag dat de lens is geopend.
  • Checkpoint: je kunt de leeftijd van je lens van vandaag noemen zonder de verpakking te checken.

Veelgemaakte fouten bij het onderhouden van contactlenzen die je moet stoppen

Een paar gewoontes duiken steeds weer op in fouten bij het onderhouden van contactlenzen. Vloeistof bijvullen, lenzen of bakjes spoelen met kraanwater, slapen in lenzen die niet zijn goedgekeurd voor nachtelijk dragen, en lenzen dragen voorbij hun vervangingsdatum zijn de grote vier. Elk daarvan ondermijnt de stappen hierboven, en elk is makkelijk te verhelpen zodra je het opmerkt.

Een andere stille fout is vloeistof bewaren voorbij de houdbaarheidsdatum of een flesje gebruiken dat langer open is dan de fabrikant aanbeveelt. Controleer het flesje voordat je je bakje bijvult. Weet je niet zeker hoe lang een flesje open is, begin dan aan een nieuw flesje.

  • Zwem of douche niet met lenzen in, tenzij je zorgverlener dat heeft goedgekeurd.
  • Doe lenzen uit voor elke activiteit waarbij water in je ogen kan komen.
  • Checkpoint: geen van de grote vier fouten is vandaag gebeurd.

Je dagelijkse routine voor contactlenzen in vijf stappen

  1. Was en droog je handen: Gebruik gewone zeep en een pluisvrije doek voordat je lenzen of je oog aanraakt. Checkpoint: handen zijn volledig droog.
  2. Reinig herbruikbare lenzen: Wrijf en spoel met de aanbevolen vloeistof, nooit met water of speeksel. Checkpoint: lens ziet er helder uit zonder film.
  3. Bewaar in verse vloeistof: Leeg het bakje, vul met nieuwe vloeistof en sluit goed af. Checkpoint: geen oude vloeistof bijgevuld.
  4. Vervang het bakje: Wissel elke één tot drie maanden naar een nieuw bakje en laat het ondersteboven drogen. Checkpoint: geen troebelheid of geur.
  5. Volg de vervangingsdatum: Gooi dailies dagelijks weg en houd de intervallen voor week-, maand- of custom lenzen bij vanaf de openingsdatum. Checkpoint: je kent de leeftijd van je lens van vandaag.

Producten die een schone routine ondersteunen

  • Silsoft Aphakic Adult Contact Lenses: Custom jaarlens voor afakie, één lens per flesje, momenteel custom gemaakt door Bausch & Lomb na een leveringsupdate. Omdat dit custom jaarlenzen zijn, moeten je onderhoudsroutine en vervangingstiming overeenkomen met de instructies van de fabrikant, en het bestellen vraagt planning in plaats van een snelle herbestelling.
  • https://lensabler.com/products/vcs-non-prescription-lenses-ea52eb667b18c79656314740-1703716Non-Prescription Lenses: Standaard heldere lenzen zonder sterkte van Lensabl, ontworpen voor lensvervanging in bestaande monturen. Houd je een montuur voor dagen zonder contactlenzen, dan blijven de lenzen helder en bruikbaar door ze te vervangen zonder dat je sterkte verandert.
  • Reef Euphoria: Zonnebril met gepolariseerde UV400 lenzen en een lichtgewicht TR90 montuur, met coatings die water, zout en krassen afstoten. Goede zonbescherming is belangrijk wanneer je ogen herstellen van het dragen van lenzen; gepolariseerde UV400 lenzen verminderen glare en de coatings maken ze makkelijk schoon te houden.

Een routine voor het onderhouden van contactlenzen hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar moet wel consistent zijn. Was en droog je handen, reinig alleen de lenzen die herbruikbaar zijn, bewaar ze in verse vloeistof, vervang het bakje volgens schema en respecteer de vervangingsdatum. Doe die vijf dingen in volgorde, en de meeste veelvoorkomende irritatietriggers verdwijnen.