Snel antwoord

Was en droog je handen volledig, en werk dan boven een schoon, goed verlicht oppervlak. Plaats de lens door recht vooruit te kijken en deze op het midden van je oog te plaatsen terwijl je je bovenste ooglid stevig vasthoudt. Om deze te verwijderen, kijk je omhoog, schuif je de lens iets naar beneden en knijp je deze voorzichtig vast met je duim en wijsvinger. Houd je nagels kort, knipper langzaam na het plaatsen en stop als je scherpe pijn voelt.

De meeste irritatie door contactlenzen komt door kleine, oplosbare gewoontes: vochtige handen, een lens die binnenstebuiten is gekeerd, of haast maken bij het verwijderen. Het goede nieuws is dat een rustige, consistente routine bijna alles oplost. Of je nu voor het eerst contactlenzen indoet of ze al jaren draagt, de onderstaande stappen werken hetzelfde.

Deze beginnersgids voor contactlenzen behandelt het inzetten en verwijderen op volgorde, met de ene fout die mensen bij elke stap laten struikelen. Je hebt op dag één geen perfecte techniek nodig. Je hebt schone handen, een spiegel en genoeg geduld nodig om je knipperreflex tot rust te laten komen.

Voordat je de lens aanraakt

Begin met schone handen bij het hanteren van contactlenzen. Was met een milde, parfumvrije zeep en water, en droog je handen af met een pluisvrije handdoek. Zelfs een beetje kraanwater dat op je vingertoppen achterblijft, kan op de lens terechtkomen en een branderig gevoel veroorzaken. Vermijd zepen met moisturizers of oliën, want die laten een film achter die de lens vertroebelt.

Richt je ruimte in voordat je het doosje opent. Een goed verlichte spiegel, een schoon aanrecht en je lensvloeistof binnen handbereik maken het proces sneller. Als je make-up draagt, plaats je lenzen voordat je deze aanbrengt. Lange of gekartelde nagels zijn de meest voorkomende oorzaak van een gescheurde lens tijdens het verwijderen, dus houd ze kort en glad gevijld.

  • Controleer de lens op vuil of een scheurtje voordat deze in de buurt van je oog komt.
  • Als de lens droog of stijf is, spoel deze dan af met verse vloeistof, niet met water.

Hoe je contactlenzen stap voor stap inzet

Plaats de lens op het topje van je wijsvinger en bekijk deze vanaf de zijkant. De lens moet omhoog krullen als een kommetje, niet uitwaaieren als een schoteltje. Als de randen uitwaaieren, zit de lens binnenstebuiten en zal deze schuren. Spoel deze af met vloeistof en keer hem om voordat je het opnieuw probeert.

Kijk recht vooruit in de spiegel, trek je bovenste ooglid omhoog met je andere hand en trek je onderste ooglid naar beneden met de middelvinger van je lenshand. Plaats de lens op het midden van je oog en laat je oogleden langzaam los. Knipper een of twee keer om de lens te laten zetten. Als deze niet goed gecentreerd aanvoelt, sluit je je oog en masseer je het ooglid voorzichtig in de richting van de lens.

  • Veelgemaakte fout: wegkijken terwijl de lens nadert, waardoor je te vroeg knippert.
  • Controlepunt: de lens moet na een paar keer knipperen als niets aanvoelen. Scherpe pijn betekent verwijderen en inspecteren.

Hoe je contactlenzen gemakkelijk verwijdert

Was en droog je handen opnieuw voordat je de lens verwijdert. Kijk omhoog naar het plafond en trek dan met je middelvinger je onderste ooglid naar beneden. Schuif de lens met je wijsvinger naar beneden op het wit van je oog. Knijp deze voorzichtig tussen je duim en wijsvinger en til hem weg. Het verschuiven is belangrijker dan het knijpen.

Als de lens niet beweegt, voeg dan een druppel bevochtigingsvloeistof toe en knipper. Een droge lens kleeft aan het oog en te hard knijpen is wat het pijnloos verwijderen van contactlenzen pijnlijk maakt. Gebruik nooit je nagels om aan de rand te wrikken. Voor zachte lenzen werkt de schuif-en-knijpmethode voor dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse schema's.

  • Veelgemaakte fout: in het midden van de lens knijpen in plaats van deze eerst naar de zijkant te schuiven.
  • Controlepunt: als het meer dan drie pogingen kost, stop dan, bevochtig opnieuw en wacht een minuut voordat je het weer probeert.

Omgaan met irritatie en zenuwen in de eerste week

Enige gewaarwording in de eerste paar dagen is normaal, vooral wanneer je voor het eerst contactlenzen indoet. Een gevoel van een vreemd voorwerp dat na een paar keer knipperen wegtrekt, is meestal gewoon de lens die zich zet. Branderigheid, roodheid of pijn die na het verwijderen niet weggaat, is anders. Haal de lens eruit, laat deze eruit en overleg met je oogzorgprofessional.

Je knipperreflex is in het begin de grootste horde. Door op hetzelfde tijdstip elke dag het inzetten en verwijderen te oefenen, bouw je sneller spiergeheugen op dan met sporadische pogingen. Als het ene oog makkelijker is dan het andere, begin dan met het moeilijkere oog terwijl je nog fris bent en eindig met het makkelijke oog.

  • Houd een klein spiegeltje en vloeistof bij je bed als ochtenden gehaast zijn.
  • Slaap nooit met lenzen in, tenzij je oogzorgprofessional die specifieke lens heeft goedgekeurd.

Je vijfstappenroutine voor contactlenzen

  1. Was en droog je handen volledig: Gebruik een milde, parfumvrije zeep en een pluisvrije handdoek. Water en zeepresten zijn de belangrijkste oorzaken van een branderig gevoel bij het inzetten. Controlepunt: handen moeten droog aanvoelen, niet plakkerig, voordat je de lens aanraakt.
  2. Controleer de oriëntatie van de lens: Leg de lens op je wijsvinger en controleer het profiel. Een komvorm is correct; een uitwaaierende schoteltjesvorm betekent dat deze binnenstebuiten zit. Veelgemaakte fout: deze controle overslaan en een omgekeerde lens inzetten, wat schuurt.
  3. Zet in terwijl je recht vooruit kijkt: Houd het bovenste ooglid met één hand vast en het onderste ooglid met de andere, plaats de lens op het midden van het oog en laat los en knipper langzaam. Controlepunt: de lens moet binnen twee of drie keer knipperen op zijn plaats zitten.
  4. Verwijder met de schuif-en-knijpmethode: Kijk omhoog, schuif de lens naar beneden naar het wit van het oog, knijp dan voorzichtig met je duim en wijsvinger en til hem weg. Veelgemaakte fout: in het midden van de lens knijpen in plaats van deze eerst te verschuiven.
  5. Reinig het doosje en reset: Leeg de oude vloeistof, spoel het doosje om met verse vloeistof en laat het ondersteboven aan de lucht drogen. Vervang het doosje elke paar maanden. Volgende stap: als irritatie na het verwijderen aanhoudt, laat de lens dan uit en neem contact op met je oogzorgprofessional.

Waar Lensabl past

  • FENCROFT: De FENCROFT van Out East Eyewear combineert een klassiek schildpadmontuur met donkergroene lenzen en is ontworpen voor dagelijks gebruik in casual of professionele settings. Als je 's avonds je contactlenzen uitdoet, houdt een bril zoals deze je zicht gecorrigeerd zonder je ogen weer aan te raken.
  • 0vo2998-106a4a6e88885710f3f288d2-1703126">0VO2998: De 0VO2998 van Vogue Optical is verkrijgbaar in de montuurkleur Transparant met heldere lenzen, waarbij montuurkleur en lenskleur de beschikbare opties zijn. Een helder, ingetogen montuur is een praktische back-up voor contactlensdragers die op rustdagen een low-profile look willen.

Inzetten en verwijderen wordt makkelijker met een routine die je elke keer op dezelfde manier herhaalt. Schone, droge handen, een snelle oriëntatiecontrole en een voorzichtige schuif-en-knijp zijn de gewoontes die de meeste irritatie voorkomen. Als iets verkeerd aanvoelt, haal de lens eruit, bevochtig opnieuw en probeer het later nog eens.