Resposta rápida
A 10°C, comece com uma camada base de malha de manga curta por baixo de um jersey respirável, adicione um colete corta-vento para descidas expostas ou paragens longas, e leve luvas de dedos compridos e um gorro. Mude para uma camada base de manga comprida quando o passeio começar abaixo de 8°C ou se sentir frio. As camadas são mais importantes do que as peças individuais: uma camada base que absorve a humidade, um jersey do dia a dia e uma camada exterior compactável cobrem a maioria dos passeios de outono e inverno.
Comece pela camada que toca na sua pele
A sua camada base decide se o resto do equipamento funciona. Os tecidos de malha e de malha aberta afastam o suor da pele e através do jersey; o algodão retém-no e fica frio assim que abranda. Para passeios a 10°C, uma camada base de malha de manga curta por baixo de um jersey é geralmente suficiente. Abaixo de 8°C, ou se sentir frio nos braços, mude para uma camada base de malha de manga comprida para cobertura sem volume.
- 10°C e seco: camada base de malha de manga curta mais jersey.
- 8°C ou inferior, ou braços frios: camada base de malha de manga comprida.
- Passeios com paragens ou paragens em cafés: escolha a camada base mais quente, não um jersey mais pesado.
Escolha o jersey para o passeio, não apenas para a temperatura
Um jersey de corte de corrida assenta justo e funciona melhor com uma camada base por baixo; um jersey de clube ou treino é menos compressivo e mais fácil de usar por cima de uma camada base de manga comprida. Se só tiver um jersey para o outono, escolha um corte respirável do dia a dia para que sirva por cima de uma camada base sem restringir os ombros. Um jersey que já está apertado por cima de uma camada base de manga curta não aceitará uma de manga comprida de forma limpa.
- Passeios de clube e treino: jersey menos compressivo por cima de uma camada base.
- Passeios rápidos ou a ritmo de corrida: jersey justo, camada base de manga curta.
- Se o jersey parecer apertado por cima de uma camada base de manga curta, aumente o tamanho ou guarde a camada base de manga comprida para dias mais amenos.
Adicione proteção contra o vento que possa remover
Um colete é o extra de outono e inverno mais útil porque bloqueia o vento no peito enquanto deixa o calor escapar pelas costas. Use-o desde o início em rotas expostas ou costeiras; em subidas abrigadas, comece sem ele e coloque-o para a descida. Um colete por cima de um jersey e camada base cobre o intervalo 6–12°C para a maioria dos ciclistas, por isso pertence à lista de verificação antes de um casaco mais pesado.
- Rotas expostas ou ventosas: colete desde o início.
- Subidas abrigadas e passeios com paragens: guarde o colete, adicione-o para descidas.
- Abaixo de 5°C ou molhado: só um colete não será suficiente; adicione um casaco.
Luvas, gorros e o pequeno equipamento que decide o conforto
Mãos e orelhas frias acabam com mais passeios de outono do que pernas frias. Luvas de dedos compridos e um gorro de ciclismo ou gorro justo são os dois itens a levar mesmo quando a previsão parece amena, porque o vento frio em descidas e estradas expostas faz com que 10°C pareça mais perto de 5°C. Adicione sobrepelas ou meias de inverno apenas quando os seus pés forem o fator limitante; se as suas mãos e orelhas estiverem cobertas, a maioria dos ciclistas pode continuar de calções até cerca de 10°C.
sobrepelas
- Leve luvas de dedos compridos em todos os passeios abaixo de 12°C.
- Gorro ou gorro justo para rotas expostas e partidas cedo.
- Sobrepelas ou meias de inverno quando os pés, e não as mãos, ficam frios primeiro.
Regras de decisão para camadas de outono e inverno
- Acima de 12°C: Jersey de manga curta sozinho ou com uma camada base de malha de manga curta. Leve luvas de dedos compridos para partidas cedo e descidas. Não é necessário colete a menos que a rota seja exposta.
- 10°C: Camada base de malha de manga curta, jersey respirável, colete guardado ou vestido. Luvas de dedos compridos e um gorro no bolso. Esta é a configuração principal da lista de verificação de equipamento de ciclismo de outono.
- 6–9°C: Camada base de malha de manga comprida por baixo de um jersey menos compressivo, colete desde o início. Luvas de dedos compridos e gorro vestidos, não levados. Mude para a camada base de manga comprida antes de adicionar um jersey mais pesado.
- Abaixo de 5°C ou molhado: Camada base de manga comprida, jersey, colete mais um casaco ou uma camada de inverno dedicada. Luvas de inverno, sobrepelas e um gorro justo. Um colete sozinho deixa de funcionar aqui; adicione proteção real contra vento e chuva.
- Passeios com paragens ou em cafés: Escolha a camada base mais quente e um jersey que possa abrir, em vez de uma única camada mais pesada. Vai arrefecer na paragem. Camadas que pode remover são melhores do que uma peça grossa.
Equipamento que se adequa a esta lista de verificação
- Womens Pro Air Short Sleeve Base Layer: A Womens Pro Air Short Sleeve Base Layer utiliza uma construção de malha aberta de alto desempenho que afasta a humidade da pele e a empurra através do jersey, e é cortada para assentar perto da pele por baixo de um jersey leve. É a primeira camada certa para passeios a 10°C onde deseja absorção de humidade sem volume, e o corte justo mantém-na suave por baixo de um jersey do dia a dia.
- Unisex Pro Mesh Long Sleeve Base Layer: A Unisex Pro Mesh Long Sleeve Base Layer é tecida numa só peça para evitar costuras, fornece cobertura extra sobre os braços e é projetada para uso respirável em passeios intensos de meia-estação. Escolha-a quando o passeio começar abaixo de 8°C ou os seus braços sentirem frio; a construção sem costuras reduz a irritação por baixo de um jersey ou casaco.
- Womens Sport Jersey: A Womens Sport Jersey é um jersey de desempenho do dia a dia feito de poliéster de malha elástica leve e respirável, posicionado para passeios de clube e paragens em cafés. Assenta de forma limpa por cima de uma camada base para treino de outono sem a compressão de um jersey de corrida.
- Sport Jersey: O Sport Jersey utiliza um poliéster de malha elástica mecânica que é menos compressivo do que um jersey de corrida, é leve e altamente respirável, e é adequado para passeios de clube e treino diário. O corte menos compressivo deixa espaço para uma camada base de manga comprida por baixo em dias mais frios.
Orientação de ajuste para camadas
Melhor para
- Ciclistas que desejam uma camada base que assente perto da pele por baixo de um jersey leve
- Passeios de clube e treino diário onde um jersey menos compressivo deixa espaço para uma camada base de manga comprida
- Passeios de outono e inverno onde precisa de adicionar ou remover um colete e luvas à medida que as condições mudam
Não para
- Ciclistas que preferem um único casaco de inverno pesado e sem camadas
- Passeios abaixo de 5°C ou em chuva persistente, onde um colete e camada base de malha sozinhos não são suficientes
- Qualquer pessoa à procura de um jersey de ajuste de corrida para usar sem camada base
