Resposta rápida
Para a maioria dos problemas comuns de amamentação, a primeira solução é uma pega mais profunda e confortável e a extração de leite com mais frequência. Se a dor for aguda, houver fissuras ou durar toda a mamada, ou se o seu bebé não produzir fraldas molhadas suficientes e não estiver a ganhar peso, pare de tentar resolver sozinha e contacte uma consultora de amamentação ou o médico do seu bebé.
A amamentação é uma competência que tu e o teu bebé desenvolvem em conjunto, e quase todos os pais passam por uma fase difícil nas primeiras semanas. A boa notícia é que a maioria dos problemas comuns de amamentação tem soluções práticas e pouco stressantes que podes experimentar hoje em casa.
Use este guia para resolver problemas de amamentação: associe o seu sintoma a uma causa provável, tome uma medida corretiva de cada vez e saiba o momento em que faz mais sentido procurar ajuda prática do que continuar a ajustar sozinha.
Problemas de pega: quando amamentar dói ou parece superficial
Se a amamentação belisca, faz cliques ou deixa o mamilo achatado como um batom, a pega está provavelmente demasiado superficial. Uma pega profunda significa que o bebé abocanha uma grande quantidade de tecido mamário, não apenas a ponta do mamilo. Experimente uma posição reclinada, apoie a nuca do bebé e oriente o mamilo para o céu da boca, para que o queixo toque primeiro na mama.
Se o seu bebé largar o peito repetidamente ou adormecer num minuto, tente acordá-lo passando a mão pela bochecha ou mudando a fralda antes da mamada. Um bebé calmo e desperto agarra o peito com mais eficácia. Se a pega não melhorar após duas ou três mamadas, uma consultora de amamentação pode observar uma mamada completa e identificar problemas de língua ou de posicionamento que não consegue ver do seu ângulo.
- Direcione a tetina para o céu da boca do bebé, não diretamente para dentro.
- Leve o bebé ao peito, não o peito ao bebé.
- Quebre a sucção com um dedo limpo se precisar de reposicionar.
Mamilos doloridos: o que ajuda e o que não ajuda
Os mamilos doloridos durante a amamentação são comuns nos primeiros dias, enquanto o corpo se adapta, mas a dor que continua durante toda a mamada ou que piora com o tempo é um sinal, não um rito de passagem. Comece por verificar a profundidade da pega e mudar de posição em cada mamada, para que a pressão passe para uma parte diferente do mamilo. Extrair algumas gotas de leite para o mamilo e deixar secar ao ar pode ser calmante.
Evite sabões agressivos, banhos prolongados e toalhas ásperas. Se utilizar uma bomba tira-leite, verifique se o tamanho da flange não é demasiado pequeno, porque uma flange mal ajustada pode causar o mesmo beliscão que uma pega superficial. Se vir manchas brancas na boca do seu bebé ou pele brilhante e com comichão nos mamilos, isso indica um problema diferente e necessita da avaliação de um profissional de saúde.
- Experimente uma posição diferente em cada mamada para mudar os pontos de pressão.
- Deixe secar ao ar após as mamadas e troque os discos de amamentação húmidos de imediato.
- Não suporte uma dor aguda durante vários dias.
Produção de leite reduzida: aumente a procura antes de suplementar
A produção de leite funciona por procura: quanto mais leite sai da mama, mais o seu corpo produz. Se está preocupada com uma produção baixa, as primeiras dicas para uma baixa produção de leite são amamentar ou extrair leite com mais frequência, especialmente de manhã cedo, e evitar intervalos longos. Um bebé desperto, que molha muitas fraldas e ganha peso costuma estar a receber o suficiente, mesmo quando sente as mamas mais moles do que antes.
Se fizer suplementação, extraia leite quando o seu bebé tomar um biberão para que o seu corpo continue a receber o sinal para produzir leite. Ervas, chás e suplementos não substituem a extração frequente e alguns podem interagir com medicamentos. Se o seu bebé não recuperar o peso de nascimento conforme previsto ou tiver menos fraldas molhadas, ligue ao seu pediatra em vez de esperar.
- Amamente ou extraia leite a cada duas a três horas durante o dia.
- Extraia leite sempre que o seu bebé tomar um biberão.
- Acompanhe as fraldas molhadas e as pesagens em vez de adivinhar pela sensação dos seios.
Ingurgitamento, canais obstruídos e conforto entre mamadas
O ingurgitamento mamário sente-se como seios firmes e inchados, difíceis de o bebé agarrar. Uma compressa quente breve ou alguns minutos de extração manual antes da mamada podem amolecer o peito o suficiente para uma pega mais profunda. Entre as mamadas, as compressas frias podem reduzir o inchaço e o desconforto.
Um canal obstruído sente-se como um nódulo doloroso e normalmente resolve com mamadas mais frequentes e uma massagem suave em direção ao mamilo. Se também tiver febre, dores semelhantes às da gripe ou uma zona vermelha e quente na mama, isso ultrapassa os cuidados caseiros e requer assistência médica. Concentre-se no conforto e no fluxo do leite em vez de suportar a dor.
- Amoleça o peito antes das mamadas se estiver demasiado firme para o bebé agarrar.
- Use compressas frias entre as mamadas para o inchaço.
- Procure assistência médica em caso de febre ou de uma zona do peito quente e vermelha.
Diagnóstico de problemas de amamentação
- Sintoma: aperto ou estalido na mama: A pega é provavelmente superficial, por isso o mamilo bate no céu da boca em vez de assentar profundamente contra o palato mole. Reposicione com uma posição reclinada, direcione o mamilo para o céu da boca e aproxime o bebé ao peito com o queixo primeiro. Se duas ou três mamadas com uma pega mais profunda ainda doerem, consulte uma consultora de amamentação.
- Sintoma: mamilos doloridos, gretados ou achatados após as mamadas: A dor persistente deve-se geralmente à profundidade da pega ou a uma copa da bomba demasiado pequena. Alterne as posições em cada mamada, deixe secar ao ar e verifique o tamanho da copa se usar a bomba. As manchas brancas ou a comichão na pele indicam uma causa diferente. A dor que dura toda a mamada durante mais de um ou dois dias necessita de uma avaliação profissional.
- Sintoma: o bebé parece ter fome após as mamadas ou não está a ganhar peso: Isto pode ser um sinal de produção ou um problema de transferência. Alimente ou extraia leite a cada duas a três horas, extraia sempre que o bebé tomar um biberão e acompanhe as fraldas molhadas e as pesagens em vez de se basear na sensação de peito cheio. Menos fraldas molhadas ou uma preocupação com o aumento de peso significa ligar ao seu pediatra agora, não mais tarde.
- Sintoma: mamas firmes e inchadas ou um nódulo doloroso: O ingurgitamento e os ductos obstruídos respondem a amolecer a mama antes das mamadas, amamentar com frequência e usar compressas frias entre as mamadas. Uma massagem suave em direção ao mamilo pode ajudar a desobstruir um ducto. Febre, dores semelhantes às da gripe ou uma zona vermelha e quente na mama significam que deve procurar cuidados médicos em vez de continuar com remédios caseiros.
Produtos que apoiam a alimentação e a recuperação
- Almofada de tempo de barriga Animal Adventures: A almofada Tummy Time da Animal Adventures é multifuncional e dá ao seu bebé um lugar para descansar confortavelmente até conseguir rolar e tornar-se mais móvel, e inclui um espelho seguro para bebés que ajuda a promover a autoconsciência. Sessões curtas de tempo de barriga para baixo, com supervisão, entre as mamadas ajudam os bebés a desenvolver a força do pescoço e dos ombros que usam para mamar e virar a cabeça, e o espelho dá-lhes algo para olhar enquanto você faz uma pausa.
- Mordedor com cabeça de cogumelo oscilante: O mordedor Mushroom Bobble Head é feito de silicone extra macio, é suave para gengivas sensíveis, incentiva o jogo interativo e tem uma base de sucção que adere à maioria das superfícies. Quando o seu bebé está inquieto entre as mamadas ou enquanto está a recuperar, um mordedor com base de sucção pode mantê-lo ocupado e dá-lhe uma superfície de silicone segura para morder em vez do seu mamilo.
A maioria dos problemas comuns de amamentação melhora com uma pega mais profunda, uma extração de leite mais frequente e um pouco de paciência. Utilize estas soluções de amamentação como ponto de partida, mas encare a dor persistente, o baixo ganho de peso ou a febre como um sinal para recorrer a uma consultora de amamentação ou a um médico.
