Resposta rápida

Para encontrar o tamanho do seu sutiã em casa, use um sutiã sem enchimento, enrole uma fita métrica macia e justa à volta da sua caixa torácica, mesmo por baixo do peito, para obter a medida da banda; depois, meça à volta da parte mais cheia do seu peito para obter a medida do copo. Subtraia a medida da banda da medida do peito para encontrar a letra do copo. Verifique sempre a tabela de tamanhos específica da marca antes de encomendar online, pois os tamanhos podem variar.

Porque medir em casa é melhor do que adivinhar

Adivinhar o tamanho leva a que a banda suba, os copos transbordem ou as alças apertem. Uma sessão de medição de cinco minutos dá-lhe um ponto de partida fiável, para que possa comprar online com muito menos tentativa e erro. Mesmo que já use sutiã diariamente, o seu tamanho pode mudar com variações de peso, ciclos hormonais ou uma nova rotina de exercícios. Medir novamente a cada seis meses mantém o ajuste adequado.

O que precisa antes de começar

Não precisa de uma prova profissional. Uma fita métrica macia e flexível, um espelho e um sutiã sem enchimento que sirva bem são suficientes. Se não tiver uma fita métrica, use um pedaço de cordel e meça-o depois com uma régua. Use o sutiã que planeia usar por baixo da roupa, não um sutiã desportivo ou um modelo push-up, pois estes podem distorcer a medida do seu peito.

Como medir o tamanho da sua banda

Fique direita e enrole a fita à volta da sua caixa torácica, diretamente por baixo do peito. A fita deve estar justa e nivelada em toda a volta, paralela ao chão. Respire normalmente e expire antes de ler o número. Se a medida for um número par, esse é o tamanho da sua banda; se for ímpar, arredonde para baixo até ao número par mais próximo. Por exemplo, uma medida de 33 polegadas torna-se uma banda 32. Anote-o.

Como medir o tamanho do seu copo

Enrole a fita à volta da parte mais cheia do seu peito, geralmente ao nível do mamilo. Mantenha a fita suficientemente solta para não comprimir o tecido mamário, mas suficientemente justa para se manter no lugar. Certifique-se de que a fita está reta nas costas. Subtraia a medida da sua banda desta medida do peito. Cada polegada de diferença equivale a um tamanho de copo: 1 polegada = A, 2 = B, 3 = C, 4 = D, 5 = DD, e assim por diante. Por exemplo, uma banda 34 com um peito 37 dá uma diferença de 3 polegadas, por isso é um 34C.

Verifique a tabela de tamanhos da marca antes de comprar

A sua medição caseira é um ponto de partida, mas as marcas às vezes usam graduações diferentes. Abra sempre a tabela de tamanhos na página do produto e compare os números da sua banda e copo com a tabela dessa marca específica. Preste atenção aos tamanhos irmãos: se o tamanho calculado estiver esgotado, muitas vezes pode diminuir a banda e aumentar o copo (ou vice-versa) para um ajuste semelhante. Por exemplo, um 34C é um tamanho irmão de um 32D e de um 36B.

A sua rotina passo a passo para medir o sutiã

  1. Passo 1: Vista um sutiã sem enchimento: Use um sutiã confortável e não push-up que lhe sirva razoavelmente bem. Evite sutiãs desportivos ou modelos com muito enchimento, pois alteram a forma do seu peito. Ponto de verificação: O sutiã não deve comprimir os seus seios nem ter espaço vazio nos copos.
  2. Passo 2: Meça a sua banda: Enrole a fita justa à volta da sua caixa torácica, diretamente por baixo do peito. Mantenha-a nivelada e paralela ao chão. Expire e leia o número. Erro comum: Medir demasiado alto ou demasiado baixo. A fita deve assentar exatamente onde a banda do sutiã descansaria.
  3. Passo 3: Meça o seu peito: Enrole a fita à volta da parte mais cheia do seu peito, geralmente ao nível do mamilo. Mantenha-a reta nas costas e não a aperte. Ponto de verificação: A fita deve tocar a sua pele sem a marcar.
  4. Passo 4: Calcule o tamanho do seu copo: Subtraia a medida da sua banda da medida do seu peito. Cada polegada de diferença equivale a um tamanho de copo: 1 polegada = A, 2 = B, 3 = C, 4 = D, 5 = DD. Erro comum: Arredondar a banda antes de subtrair. Use sempre primeiro a medida exata do peito menos a medida exata da banda.
  5. Passo 5: Verifique com a tabela de tamanhos da marca: Antes de encomendar online, verifique a tabela de tamanhos específica da marca. Os tamanhos podem variar entre marcas e estilos. Procure tamanhos irmãos se o seu tamanho não estiver disponível. Próximo passo: Se estiver entre tamanhos, escolha a banda maior e o copo menor para conforto, ou a banda menor e o copo maior para mais suporte.

Produtos que facilitam a medição

  • Next to Nothing Micro T Shirt Bra - Champagne: O Next to Nothing Micro T Shirt Bra em Champagne apresenta elasticidade em 4 direções e microfibra leve. O tecido flexível acomoda pequenas variações de medição, tornando-o mais tolerante se o seu tamanho cair entre duas letras de copo.
  • Next to Nothing Micro T Shirt Bra - Mauve Chalk: O Next to Nothing Micro T Shirt Bra em Mauve Chalk é feito de 74% nylon e 26% elastano. O alto teor de elastano proporciona elasticidade e recuperação, para que o sutiã mantenha a sua forma e se adapte ao seu corpo ao longo do tempo.
  • Cabana Cotton Convertible T Shirt Bra - Black: O Cabana Cotton Convertible T Shirt Bra em Black tem um acabamento limpo, painéis laterais de 2 camadas para suporte suave e sem costuras. Os painéis laterais de 2 camadas oferecem um ajuste mais estruturado, o que pode ajudar se preferir um pouco mais de suporte à volta da banda.