Resposta rápida
Aplique o Balance Cream nos dias 14 a 28 do seu ciclo menstrual, ou 25 dias por mês se estiver na pós-menopausa, alternando os locais de aplicação para apoiar o equilíbrio hormonal e do humor.
Porque é que a altura certa é importante para o Balance Cream
O Balance Cream foi concebido para ser utilizado durante a fase lútea do seu ciclo menstrual—dias 14 a 28—quando a produção natural de progesterona do seu corpo começa a diminuir. Esta altura ajuda a apoiar a mudança hormonal que ocorre antes do período. Se estiver na pós-menopausa, o esquema recomendado é de 25 dias por mês, dando ao seu corpo uma pequena pausa para imitar um ritmo natural.
Usar o creme na altura errada do mês, como durante a fase folicular (dias 1 a 13), pode interferir com o seu ciclo hormonal natural. Por isso, seguir o esquema baseado nos dias é mais importante do que aplicá-lo todos os dias.
Onde aplicar e porque é que a rotação é importante
A pele dos braços internos, coxas e abdómen absorve bem os cremes, mas alternar os locais de aplicação ajuda a evitar que a pele se habitue ao creme e garante uma absorção consistente. Evite aplicar no mesmo local todos os dias, pois isso pode levar a uma absorção desigual ou irritação cutânea.
Além disso, evite aplicar o Balance Cream no rosto ou nos seios, a menos que seja indicado pelo seu profissional de saúde. A pele nessas áreas é mais sensível e o creme é formulado para áreas maiores do corpo.
Guia de aplicação passo a passo
- Determine o dia do seu ciclo: Conte o primeiro dia do seu período como dia 1. Comece a usar o Balance Cream no dia 14 e continue até ao dia 28. Se estiver na pós-menopausa, planeie usá-lo durante 25 dias consecutivos por mês. Defina um lembrete no calendário para começar no dia certo—não confie na memória.
- Escolha o local de aplicação: Escolha uma área limpa e seca, como o braço interno, coxa ou abdómen inferior. Alterne o local diariamente para manter uma absorção consistente e evitar irritação cutânea. Mantenha um esquema de rotação simples, como alternar braços e coxas, para ser consistente.
- Aplique a quantidade recomendada: Aperte uma pequena quantidade—cerca do tamanho de uma moeda de 2 euros—na ponta do dedo. Massaje na pele com movimentos circulares até ser totalmente absorvido. Lave as mãos depois para evitar transferir o creme. Se falhar um dia, não duplique a aplicação no dia seguinte—apenas retome o seu esquema normal.
Sobre o Balance Cream
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Balance - Rótulo antigo: Contém ingredientes concentrados de inhame selvagem que são bioidênticos—exatamente como o que o seu corpo produz. Isto significa que o creme foi concebido para ser reconhecido pelo seu corpo, apoiando o equilíbrio hormonal natural em vez de introduzir compostos estranhos.
Balance - Rótulo antigo
