คำตอบด่วน
ใช่ That’s It Organic Dark Chocolate Coconut Date Truffles เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าแท่งลูกกวาดทั่วไป แต่ไม่ใช่เพราะมีน้ำตาลต่ำ พวกมันทำจากส่วนผสมจริงเพียง 5 ชนิดเท่านั้น เป็นวีแกนและไม่มีนม และไม่มีสารปรุงแต่งเทียมที่พบในแท่งลูกกวาดหลายชนิด ทำให้เป็นตัวเลือกที่สะอาดกว่าสำหรับขนมหวาน
อะไรทำให้แท่งลูกกวาดไม่ดีต่อสุขภาพ?
แท่งลูกกวาดส่วนใหญ่สร้างจากน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ น้ำเชื่อมข้าวโพด รสชาติเทียม และสารกันบูด พวกมันให้ระดับน้ำตาลพุ่งสูงอย่างรวดเร็วตามด้วยการลดลง และแทบไม่ให้คุณค่าทางโภชนาการใดๆ นอกเหนือจากแคลอรี่ที่ว่างเปล่า
ทรัฟเฟิลของ That’s It ใช้แนวทางที่แตกต่าง รายการส่วนผสมประกอบด้วยอินทผลัมอินทรีย์ มะพร้าวอินทรีย์ ดาร์กช็อกโกแลต และอาหารจริงอื่นๆ อีกสองสามชนิดเท่านั้น—ไม่มีอะไรเทียมเลย นั่นไม่ได้ทำให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่มันทำให้เป็นของตามใจที่ซื่อสัตย์มากขึ้น
คำถามเรื่องน้ำตาล: อินทผลัมกับน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์
อินทผลัมมีความหวานตามธรรมชาติ และนำไฟเบอร์และแร่ธาตุมาพร้อมกับน้ำตาล เมื่อคุณกินทรัฟเฟิลที่ทำจากอินทผลัม คุณจะได้รับความหวานจากผลไม้ทั้งผล ไม่ใช่จากน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงหรือน้ำตาลทรายขาวที่ผ่านกระบวนการ
ถึงกระนั้น ปริมาณน้ำตาลก็ยังคงเป็นจริง ข้อดีคือน้ำตาลมาพร้อมกับสารอาหารและไฟเบอร์ของอินทผลัม ซึ่งสามารถช่วยชะลอการดูดซึมเมื่อเทียบกับน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ในแท่งลูกกวาด ดังนั้นทรัฟเฟิลจึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า แต่ก็ไม่ใช่การปล่อยผ่าน
การควบคุมปริมาณและถุงขนาด 20 ออนซ์
ความท้าทายในทางปฏิบัติอย่างหนึ่ง: ถุงแบบปิดเปิดได้ขนาด 20 ออนซ์ออกแบบมาเพื่อแบ่งปันและเป็นของขวัญ ไม่ใช่เพื่อกินในครั้งเดียว หากคุณใช้ทรัฟเฟิลเหล่านี้แทนแท่งลูกกวาด ควรระวังขนาดปริมาณ
ถุงแบบปิดเปิดได้ทำให้ง่ายต่อการเก็บส่วนที่เหลือและเพลิดเพลินกับทรัฟเฟิลหนึ่งหรือสองลูกเมื่อเกิดความอยาก นั่นเป็นข้อได้เปรียบที่แท้จริงเหนือแท่งลูกกวาดแบบเสิร์ฟครั้งเดียวที่หมดในสองนาที—คุณสามารถทำให้ขนมอยู่ได้นานขึ้นและควบคุมได้
คำตัดสินเกี่ยวกับข้อกล่าวอ้างทั่วไป
- ข้อกล่าวอ้าง: ทรัฟเฟิลดีต่อสุขภาพกว่าแท่งลูกกวาด: คำตัดสิน: จริง แต่มีข้อแม้ พวกมันมีส่วนผสมจริงและไม่มีสารปรุงแต่งเทียม แต่ก็ยังมีน้ำตาลจากอินทผลัมและช็อกโกแลต พวกมันเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า ไม่ใช่การปล่อยผ่าน เพลิดเพลินเป็นขนมเป็นครั้งคราว ไม่ใช่ของกินประจำวัน
- ข้อกล่าวอ้าง: อินทผลัมทำให้เป็นของว่างที่มีส่วนผสมสะอาด: คำตัดสิน: จริง รายการส่วนผสมสั้นและรู้จักได้—อินทผลัมอินทรีย์ มะพร้าวอินทรีย์ และดาร์กช็อกโกแลต ไม่มีรสชาติเทียมหรือสารกันบูด ตรวจสอบฉลากด้วยตัวคุณเอง มันเรียบง่ายอย่างน่าประทับใจ
- ข้อกล่าวอ้าง: เหมาะสำหรับอาหารวีแกนและไม่มีนม: คำตัดสิน: จริง ผลิตภัณฑ์นี้เป็นวีแกนและไม่มีนมอย่างชัดเจน จึงเหมาะกับความต้องการด้านอาหารเหล่านั้น ปลอดภัยสำหรับผู้ที่กินพืชเป็นส่วนใหญ่
ข้อเท็จจริงของผลิตภัณฑ์
- Organic Dark Chocolate Coconut Date Truffles (20 ออนซ์): ทำจากส่วนผสมจริงเพียง 5 ชนิด ผสมผสานอินทผลัมอินทรีย์และมะพร้าวอินทรีย์กับดาร์กช็อกโกแลตเข้มข้น ส่วนผสมน้อยกว่ามักหมายถึงสารปรุงแต่งน้อยกว่า เมื่อคุณเปลี่ยนแท่งลูกกวาดเป็นทรัฟเฟิล รายการส่วนผสมที่สั้นและรู้จักได้เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังได้ผลิตภัณฑ์ที่สะอาดกว่า
- Organic Dark Chocolate Coconut Date Truffles (20 ออนซ์): ทรัฟเฟิลแต่ละลูกเป็นวีแกนและไม่มีนม หากคุณหลีกเลี่ยงนมหรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ทรัฟเฟิลนี้เหมาะกับอาหารของคุณ—ไม่เหมือนแท่งลูกกวาดนมช็อกโกแลตหลายชนิดที่มีนมและอาจไม่เป็นวีแกน
- Organic Dark Chocolate Coconut Date Truffles (20 ออนซ์): ถุงแบบปิดเปิดได้ขนาด 20 ออนซ์นี้เหมาะสำหรับการแบ่งปัน การให้ของขวัญ หรือสร้างของหวานของคุณเอง รูปแบบขนาดใหญ่ส่งเสริมการแบ่งส่วน คุณสามารถเพลิดเพลินกับขนมชิ้นเล็กๆ โดยไม่ต้องกินแท่งลูกกวาดทั้งแท่ง และถุงแบบปิดเปิดได้ช่วยให้คงความสดไว้สำหรับภายหลัง
