إجابة سريعة
سوبرجود سوبرفودز هي حلوى جيلي بالفواكه والخضروات مصممة لمساعدتك في الحصول على المزيد من العناصر الغذائية عندما يكون نظامك الغذائي غير كافٍ. فقط امضغ قطعتين يوميًا مع الطعام.
لماذا تختار الجيلي بدلاً من المساحيق أو الحبوب
تأتي العديد من مكملات السوبرفود على شكل مساحيق خضراء أو كبسولات كبيرة، والتي قد تكون غير مريحة أو صعبة البلع. يقدم الجيلي بديلاً محمولاً ولذيذًا لا يتطلب خلطًا أو ماء. الجانب السلبي هو أن الجيلي يحتوي عادةً على بعض السكر المضاف للنكهة، لذا تحقق من الملصق إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا في الحد من السكر.
من قد لا يحتاج هذا المكمل
إذا كنت تتناول بالفعل الحصص الموصى بها من الفواكه والخضروات يوميًا - حوالي 2 كوب من الفاكهة و 2.5 كوب من الخضروات - فقد لا تحتاج إلى مكمل إضافي. سوبرجود سوبرفودز مصممة لسد الفجوة، وليس لاستبدال الأطعمة الكاملة. استخدمها كدعم احتياطي مناسب، وليس بديلاً عن نظام غذائي متوازن.
الأسئلة الشائعة
ما هي سوبرجود سوبرفودز بالضبط؟
إنها حلوى جيلي بالفواكه والخضروات من OLLY، متوفرة بنكهة الأناناس وفاكهة التنين وفاكهة العاطفة. تحتوي كل زجاجة على 60 قطعة جيلي، مصممة لدعم تناولك اليومي من العناصر الغذائية عندما لا تتناول ما يكفي من المنتجات الطازجة.
كم عدد قطع الجيلي التي يجب أن أتناولها يوميًا؟
امضغ قطعتين يوميًا، ويفضل مع وجبة الطعام. الجيلي مناسب للعائلة، ولكن اتبع دائمًا حجم الحصة على الملصق واحفظها بعيدًا عن متناول الأطفال. التزم بالقطعتين الموصى بهما - الأكثر ليس أفضل وقد يضيف سكرًا غير ضروري.
ما هو أفضل وقت لتناولها؟
تناولها مع الإفطار أو الغداء لتبدأ اليوم بدفعة غذائية. الانتظام أهم من التوقيت، لذا اختر وقتًا ستتذكره. تناولها مع وجبة لمساعدة جسمك على امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون إذا كانت الجيلي تحتوي عليها.
هل يمكنني تناولها إذا كنت أتناول طعامًا صحيًا بالفعل؟
نعم، لكنها تكون أكثر فائدة إذا كنت تتخطى الفواكه أو الخضروات أحيانًا. اعتبرها شبكة أمان وليس ضرورة يومية إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالفعل بالمنتجات الطازجة. إذا كان نظامك الغذائي متوازنًا بالفعل، فقد لا تحتاج إلى مكمل يومي - استخدمها في أيام السفر أو الأيام المزدحمة بدلاً من ذلك.
هل هناك أي عيوب لمكملات الجيلي؟
غالبًا ما تحتوي الجيلي على سكر مضاف (حوالي 2–3 جرام لكل حصة) لتحسين الطعم. كما أن مدة صلاحيتها أقصر بعد الفتح مقارنة بالكبسولات. قم بتخزينها في مكان بارد وجاف وتناولها قبل تاريخ انتهاء الصلاحية. تحقق من ملصق القيمة الغذائية لمحتوى السكر إذا كنت تراقب تناوله.
حقائق المنتج
-
سوبرجود سوبرفودز: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن 90% من الأمريكيين لا يتناولون الحصص الموصى بها من الفواكه أو الخضروات. تُظهر هذه الإحصائية مدى شيوع الفجوة الغذائية، مما يجعل المكملات المناسبة مثل هذه الجيلي خيارًا عمليًا للعديد من الأشخاص.
سوبرجود سوبرفودز
