Nopea vastaus
Supergood Superfoods -karkit ovat hedelmä- ja vihanneskarkkeja, jotka on suunniteltu auttamaan sinua saamaan enemmän ravinteita, kun ruokavaliosi jää vajaaksi. Pureskele vain kaksi karkkia päivittäin ruoan kanssa.
Miksi valita karkit jauheiden tai pillereiden sijaan
Monet superfood-lisäravinteet ovat vihreitä jauheita tai suuria kapseleita, jotka voivat olla hankalia tai vaikeita niellä. Karkit tarjoavat kannettavan, maukkaan vaihtoehdon, joka ei vaadi sekoittamista tai vettä. Haittapuolena on, että karkit sisältävät tyypillisesti lisättyä sokeria maun vuoksi, joten tarkista etiketti, jos rajoitat sokerin saantia tiukasti.
Kuka ei ehkä tarvitse tätä lisäravinnetta
Jos syöt jo suositellut annokset hedelmiä ja vihanneksia päivittäin—noin 2 kupillista hedelmiä ja 2.5 kupillista vihanneksia—et ehkä tarvitse ylimääräistä lisäravinnetta. Supergood Superfoods on tarkoitettu täyttämään aukko, ei korvaamaan kokonaisia elintarvikkeita. Käytä niitä kätevänä varavaihtoehtona, ei korvikkeena tasapainoiselle ruokavaliolle.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä Supergood Superfoods oikeastaan ovat?
Ne ovat OLLY:n hedelmä- ja vihanneskarkkeja, saatavana ananas-, lohikäärmehedelmä- ja passionhedelmä-makuna. Jokainen pullo sisältää 60 karkkia, jotka on suunniteltu tukemaan päivittäistä ravinteiden saantia, kun et syö tarpeeksi kasviksia.
Kuinka monta karkkia minun pitäisi ottaa päivässä?
Pureskele kaksi karkkia päivittäin, mieluiten aterian yhteydessä. Karkit ovat perheystävällisiä, mutta noudata aina etiketissä olevaa annoskokoa ja säilytä ne poissa lasten ulottuvilta. Pysy suositellussa kahdessa karkissa—enemmän ei ole parempi ja voi lisätä tarpeetonta sokeria.
Milloin on paras aika ottaa ne?
Ota ne aamiaisen tai lounaan yhteydessä, jotta aloitat päivän ravintolisällä. Johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin ajoitus, joten valitse aika, jonka muistat. Yhdistä ne ateriaan auttaaksesi kehoasi imeytymään rasvaliukoisia vitamiineja, jos karkit sisältävät niitä.
Voinko ottaa niitä, jos syön jo terveellisesti?
Kyllä, mutta ne ovat hyödyllisimpiä, jos joskus jätät hedelmät tai vihannekset väliin. Ajattele niitä turvaverkkona pikemminkin kuin päivittäisenä välttämättömyytenä, jos ruokavaliosi on jo runsaasti kasviksia. Jos ruokavaliosi on jo tasapainoinen, et ehkä tarvitse päivittäistä lisäravinnetta—käytä niitä matkoilla tai kiireisinä päivinä.
Onko karkeilla haittapuolia?
Karkit sisältävät usein lisättyä sokeria (noin 2–3 grammaa annosta kohti) maun parantamiseksi. Niillä on myös lyhyempi säilyvyys avaamisen jälkeen verrattuna kapseleihin. Säilytä ne viileässä ja kuivassa paikassa ja käytä ennen viimeistä käyttöpäivää. Tarkista ravintoarvotiedot sokeripitoisuuden osalta, jos seuraat saantiasi.
Tuotetiedot
-
Supergood Superfoods: CDC:n mukaan 90% amerikkalaisista ei syö suositeltuja annoksia hedelmiä tai vihanneksia. Tämä tilasto osoittaa, kuinka yleinen ravintoainevaje on, mikä tekee kätevästä lisäravinteesta, kuten näistä karkeista, käytännöllisen vaihtoehdon monille ihmisille.
Supergood Superfoods
