Resposta rápida
Supergood Superfoods são gomas de fruta e vegetais concebidas para o ajudar a obter mais nutrientes quando a sua dieta é insuficiente. Basta mastigar duas gomas diariamente com alimentos.
Porquê escolher gomas em vez de pós ou comprimidos
Muitos suplementos de superalimentos apresentam-se como pós verdes ou cápsulas grandes, o que pode ser inconveniente ou difícil de engolir. As gomas oferecem uma alternativa portátil e saborosa que não requer mistura ou água. A contrapartida é que as gomas normalmente contêm algum açúcar adicionado para dar sabor, por isso verifique o rótulo se estiver a limitar rigorosamente o açúcar.
Quem pode não precisar deste suplemento
Se já consome as porções recomendadas de frutas e vegetais diariamente—cerca de 2 chávenas de fruta e 2.5 chávenas de vegetais—pode não precisar de um suplemento extra. Supergood Superfoods destinam-se a preencher uma lacuna, não a substituir alimentos integrais. Use-os como um reforço conveniente, não como um substituto para uma dieta equilibrada.
Perguntas frequentes
O que são exatamente Supergood Superfoods?
São gomas de fruta e vegetais da OLLY, disponíveis no sabor Ananás, Fruta do Dragão e Maracujá. Cada frasco contém 60 gomas, concebidas para apoiar a sua ingestão diária de nutrientes quando não consome produtos hortícolas suficientes.
Quantas gomas devo tomar por dia?
Mastigue duas gomas diariamente, de preferência com uma refeição. As gomas são adequadas para toda a família, mas siga sempre o tamanho da porção indicado no rótulo e mantenha-as fora do alcance das crianças. Cumpra as duas gomas recomendadas—mais não é melhor e pode adicionar açúcar desnecessário.
Qual é a melhor altura para as tomar?
Tome-as ao pequeno-almoço ou almoço para começar o dia com um reforço de nutrientes. A consistência é mais importante do que a hora, por isso escolha um momento de que se lembre. Combine-as com uma refeição para ajudar o corpo a absorver vitaminas lipossolúveis, se as gomas as contiverem.
Posso tomá-las se já como de forma saudável?
Sim, mas são mais úteis se ocasionalmente saltar frutas ou vegetais. Pense nelas como uma rede de segurança, em vez de um essencial diário, se a sua dieta já for rica em produtos hortícolas. Se a sua dieta já for equilibrada, pode não precisar de um suplemento diário—use-as em viagens ou em dias mais atarefados.
Existem desvantagens nos suplementos em goma?
As gomas contêm frequentemente açúcar adicionado (cerca de 2–3 gramas por porção) para melhorar o sabor. Também têm um prazo de validade mais curto após abertura em comparação com as cápsulas. Guarde-as num local fresco e seco e consuma antes da data de validade. Verifique o rótulo nutricional quanto ao teor de açúcar se estiver a monitorizar a sua ingestão.
Factos do produto
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Supergood Superfoods: De acordo com os CDC, 90% dos americanos não consomem as porções recomendadas de frutas ou vegetais. Esta estatística mostra como a lacuna nutricional é comum, tornando um suplemento conveniente como estas gomas uma opção prática para muitas pessoas.
Supergood Superfoods
