Snabbt svar
Supergood Superfoods är frukt- och grönsaksgummi som hjälper dig att få i dig mer näring när din kost inte räcker till. Tugga bara två gummi dagligen med mat.
Varför välja gummi framför pulver eller piller
Många superfood-tillskott kommer som gröna pulver eller stora kapslar, vilket kan vara opraktiskt eller svårt att svälja. Gummi erbjuder ett portabelt, välsmakande alternativ som inte kräver blandning eller vatten. Nackdelen är att gummi vanligtvis innehåller lite tillsatt socker för smakens skull, så kontrollera etiketten om du strikt begränsar socker.
Vem kanske inte behöver detta tillskott
Om du redan äter de rekommenderade portionerna frukt och grönsaker dagligen—ungefär 2 koppar frukt och 2.5 koppar grönsaker—kanske du inte behöver ett extra tillskott. Supergood Superfoods är avsett att fylla en lucka, inte ersätta hela livsmedel. Använd dem som en praktisk backup, inte som en ersättning för en balanserad kost.
Vanliga frågor
Vad är egentligen Supergood Superfoods?
De är frukt- och grönsaksgummi från OLLY, tillgängliga i smak av ananas, drakfrukt och passionsfrukt. Varje flaska innehåller 60 gummi, utformade för att stödja ditt dagliga näringsintag när du inte äter tillräckligt med grönsaker och frukt.
Hur många gummi ska jag ta per dag?
Tugga två gummi dagligen, helst i samband med en måltid. Gummierna är familjevänliga, men följ alltid portionsstorleken på etiketten och förvara dem utom räckhåll för barn. Håll dig till de rekommenderade två gummierna—mer är inte bättre och kan tillföra onödigt socker.
När är bästa tiden att ta dem?
Ta dem med frukost eller lunch så att du börjar dagen med en näringsboost. Konsekvens är viktigare än tidpunkt, så välj en tid du kommer ihåg. Kombinera dem med en måltid för att hjälpa kroppen att absorbera fettlösliga vitaminer om gummierna innehåller några.
Kan jag ta dem om jag redan äter hälsosamt?
Ja, men de är mest användbara om du ibland hoppar över frukt eller grönsaker. Se dem som ett skyddsnät snarare än en daglig nödvändighet om din kost redan är rik på grönsaker och frukt. Om din kost redan är balanserad kanske du inte behöver ett dagligt tillskott—använd dem på resor eller hektiska dagar istället.
Finns det några nackdelar med gummitillskott?
Gummi innehåller ofta tillsatt socker (cirka 2–3 gram per portion) för att förbättra smaken. De har också kortare hållbarhet efter öppnande jämfört med kapslar. Förvara dem svalt och torrt och konsumera före utgångsdatum. Kontrollera näringsetiketten för sockerinnehåll om du övervakar ditt intag.
Produktfakta
-
Supergood Superfoods: Enligt CDC äter 90% av amerikanerna inte de rekommenderade portionerna frukt eller grönsaker. Denna statistik visar hur vanligt näringsgapet är, vilket gör ett praktiskt tillskott som dessa gummi till ett praktiskt alternativ för många människor.
Supergood Superfoods
