Réponse rapide

Pour choisir la bonne taille de soutien-gorge pour un confort quotidien, mesurez votre tour de buste sous la poitrine bien ajusté et votre tour de poitrine au point le plus fort, en portant un soutien-gorge non rembourré. Soustrayez le tour sous-poitrine du tour de poitrine : une différence de 1 cm suggère un bonnet A, 2 cm un bonnet B, 3 cm un bonnet C, et ainsi de suite. Essayez toujours la taille calculée en personne ou commandez deux tailles adjacentes, car la tension du bandeau et la forme du bonnet varient selon la marque.

Mesurez correctement votre tour sous-poitrine et votre tour de poitrine

Commencez avec un mètre ruban souple et portez un soutien-gorge non rembourré. Enroulez le mètre ruban bien ajusté autour de votre cage thoracique, juste sous votre poitrine, en le maintenant parallèle au sol. Arrondissez au pouce entier le plus proche : c'est votre tour de dos. Si le nombre est pair, ajoutez 4 pouces ; s'il est impair, ajoutez 5 pouces. Par exemple, un tour sous-poitrine de 29 pouces donne un tour de dos de 34.

Ensuite, mesurez la partie la plus forte de votre poitrine, généralement au niveau des mamelons, sans serrer le mètre ruban. Soustrayez votre tour de dos de cette mesure de poitrine. Une différence de 1 pouces correspond à un bonnet A, 2 pouces à un bonnet B, 3 pouces à un bonnet C, 4 pouces à un bonnet D, et ainsi de suite. Si vous êtes entre deux tailles de bonnet, choisissez le bonnet le plus grand pour plus de confort et resserrez le tour de dos.

Vérifiez l'ajustement du tour de dos, des bonnets et des bretelles

Un soutien-gorge bien ajusté doit être serré mais pas douloureux. Le tour de poitrine fournit l'essentiel du maintien, il doit donc être horizontal dans le dos et rester en place lorsque vous levez les bras. Si le tour remonte, prenez une taille de tour en dessous et une taille de bonnet au-dessus. S'il marque, prenez une taille de tour au-dessus et une taille de bonnet en dessous.

Les bonnets doivent épouser la poitrine sans former de vide ni couper. Si vous voyez des débordements sur le dessus ou les côtés, le bonnet est trop petit. Si le tissu plisse, le bonnet est trop grand. Les bretelles doivent être réglées de manière à pouvoir glisser un doigt en dessous – assez serrées pour rester en place, mais pas au point de laisser des marques.

Essayez la stratégie des tailles sœurs

Si votre taille calculée ne convient pas tout à fait, la taille sœur peut vous aider. Une taille sœur a le même volume de bonnet mais une longueur de tour de dos différente. Par exemple, si un 34B est trop serré au niveau du dos mais que les bonnets conviennent, essayez un 36A. Si le dos d'un 34B est confortable mais que les bonnets bâillent, essayez un 32C. Cette astuce est particulièrement utile lors des achats entre marques, car un 34B d'une marque peut correspondre à un 32C d'une autre.

Gardez à l'esprit que les tailles sœurs sont un point de départ, pas une garantie. Les proportions du dos et des bonnets changent avec chaque taille, alors vérifiez toujours les règles d'ajustement ci-dessus avant de vous engager.

Quand remesurer et remplacer

Reprenez vos mesures tous les six mois ou après tout changement de poids important, une grossesse ou un changement hormonal. Les soutiens-gorge perdent de leur élasticité avec le temps : si le sous-buste ne tient plus en place ou si les bonnets se sont détendus, il est temps de le remplacer. Un soutien-gorge confortable pour le quotidien doit offrir un bon maintien du matin au soir, et non pas être un vêtement que l'on a hâte d'enlever dès qu'on rentre chez soi.

Si vous commandez en ligne, vérifiez le guide des tailles spécifique de la marque et sa politique de retour. Certaines marques pratiquent des tailles dites « avantageuses », votre taille habituelle peut donc ne pas correspondre directement. Commander deux tailles et retourner celle qui ne convient pas est souvent le moyen le plus rapide de trouver la taille idéale.

Règles pour déterminer l'ajustement d'un soutien-gorge de tous les jours

  • Le sous-buste remonte dans le dos : Le tour de poitrine est trop lâche. Descendez d'une taille de tour et montez d'une taille de bonnet (par ex., 34B à 32C). Point de contrôle : le tour doit rester horizontal lorsque vous levez les bras.
  • Les bonnets bâillent ou plissent : Le bonnet est trop grand. Descendez d'une taille de bonnet (par ex., 34C à 34B) ou essayez une taille sœur avec un tour plus petit. Point de contrôle : les bonnets doivent épouser doucement votre poitrine.
  • Débordement en haut ou sur les côtés : La bonnet est trop petit. Passez à une taille de bonnet supérieure (par ex. de 34B à 34C) et vérifiez la tension du sous-buste. Point de contrôle : aucun tissu mammaire ne doit dépasser du bord du bonnet.
  • Les bretelles creusent les épaules : Détendez les bretelles ou augmentez la taille du sous-buste. Le sous-buste doit fournir l'essentiel du maintien. Point de contrôle : vous devez pouvoir glisser un doigt sous chaque sangle.

Informations produit pour guider votre choix

  • Sweat à capuche Christy: Sweat à capuche basique avec zip, gris chiné, deux poches et capuche à cordon. Tissus : 70% coton, 30% polyester. Coupe régulière : longueur 25" (64 cm), tour de poitrine 23" (58 cm) ; coupe oversize : longueur 29" (74 cm), tour de poitrine 28" (71 cm). Fabriqué en Chine. Ce sweat, avec ses coupes régulière et oversize, vous offre des options de superposition par-dessus un soutien-gorge. Le mélange coton-polyester est doux et garde sa forme, pour un confort sans collage désagréable.
  • Haut rayé Leah: Haut classique à manches longues avec fines rayures. Tissus : 100% coton. Mensurations : longueur 22" (56 cm), tour de poitrine 15" (38 cm). Fabriqué en Italie. Un haut en coton à 100% est respirant et doux pour les peaux sensibles, ce qui en fait un bon choix pour un usage quotidien par-dessus un soutien-gorge bien ajusté. Les mensurations ajustées signifient que vous voudrez un soutien-gorge lisse et sans coutures en dessous.
  • Haut Atiana: Haut crop léger et doux avec un décolleté large, un ourlet brut et un tissu mesh. Tissus : 100% coton. Mensuration : longueur 17.5" (44 cm), tour de poitrine 28" (71 cm). Fabriqué en Chine. Le décolleté large et la longueur crop signifient que votre soutien-gorge peut être visible. Choisissez un soutien-gorge assorti à votre carnation ou à la couleur du haut, et évitez les bretelles qui glissent.

À qui s'adresse ce guide des tailles de soutien-gorge

Idéal pour

  • Toute personne qui se mesure à la maison pour la première fois
  • Les clientes qui recherchent un soutien-gorge confortable pour tous les jours qui reste bien en place
  • Les personnes dont le poids ou la silhouette a récemment changé

Ne convient pas

  • À celles qui recherchent des soutiens-gorge de sport ou d'allaitement spécialisés sans les essayer
  • À toute personne ayant besoin d'un soutien-gorge sur mesure par un professionnel