クイックアンサー

ご自宅でブラジャーのサイズを測るには、パッド入りでないブラジャーを着用するか、ノーブラで、背筋を伸ばして立ち、柔らかいメジャーをバストのすぐ下の肋骨に巻いてアンダーバストを測ります。次に、バストの一番ふくらんだ部分を測ります。この2つの数値の差がカップサイズになります。常に最も近い整数に丸め、サイズ間になった場合は、最初に大きい方のバンドサイズを試してください。

ぴったりフィットするブラジャーは、服の見え方や一日中の気分を変えることができます。しかし、多くの人が推測でサイズを選んだり、何年も前に測ったサイズを使い続けたりして、間違ったサイズを着用しています。朗報は、柔らかいメジャーと鏡があれば、ご自宅で信頼できる出発点を得られるということです。

このガイドでは、各測定ステップを説明し、数値の読み方を解説し、避けるべきよくある間違いを紹介します。また、ブラジャーを試着したときにフィット感を確認する方法も学べるので、自信を持ってお買い物ができます。

始める前に：必要なもの

良い基準値を得るためにプロのフィッターは必要ありません。必要なのは、柔らかいメジャー、鏡、そして数分の時間だけです。パッド入りでないブラジャーを着用するか、ノーブラで測りましょう。メジャーが体に密着し、正確な数値が得られます。パッド入りのブラジャーを着用すると、フォームが数センチかさ増ししてカップ計算が狂う可能性があります。

鏡の前に立ち、メジャーがぐるりと水平になるようにします。メジャーはぴったりと巻きますが、きつく締めすぎないでください。メジャーの下に指が1本入る程度が目安です。メジャーが食い込む場合は、測定値が小さくなりすぎて、ブラジャーがきつく感じられます。

  • 金属製の建築用メジャーではなく、柔らかいメジャーを使用してください。
  • 鏡でメジャーが背中でまっすぐ水平になっているか確認してください。
  • 普通に呼吸してください。胸を張ったり、息を止めたりしないでください。

ステップ1：アンダーバストを測る

メジャーをバストのすぐ下の肋骨に巻きます。メジャーはブラジャーのバンドが通常ある位置に置きます。ぴったりと巻き、鏡でぐるりと水平になっているか確認します。数値をインチで書き留めます。奇数になった場合は、最も近い偶数に切り下げてバンドサイズとします。例えば、31インチは30バンドになります。

偶数になった場合は、それがバンドサイズです。ブランドによってサイズが若干異なる場合があるので、必ずブランドのサイズチャートを確認してください。よくある間違いは、バストの下ではなく、お腹の上で測ってしまうことです。これだとバンドサイズが大きくなり、ブラジャーがずり上がってしまいます。

  • メジャーを床と平行に保ちます。
  • バンドサイズは最も近い偶数に切り下げます。
  • メジャーがずれたりねじれたりした場合は、測り直してください。

ステップ2：バストサイズを測る

メジャーをバストの一番ふくらんだ部分（通常は乳首のライン）に巻きます。メジャーを水平に保ち、ぴったりと巻きますが、バストの組織を圧迫しないようにします。背筋を伸ばし、腕を下ろして立ちます。この数値をインチで書き留めます。これがバストサイズです。

よくある間違いは、メジャーをきつく引きすぎてバストが平らになり、カップサイズが小さくなってしまうことです。もう一つの間違いは、パッド入りのブラジャーの上から測ることです。不明な場合は、2回測って平均を取ってください。

  • バストの一番ふくらんだ部分で測ってください。バストの上部ではありません。
  • メジャーはぴったりと巻きますが、肌に食い込ませないようにします。
  • 忘れないように、すぐに数値を書き留めてください。

ステップ3：カップサイズを計算する

バストサイズからアンダーバストサイズを引きます。その差（インチ）がカップサイズを示します。1インチの差はAカップ、2インチはBカップ、3インチはCカップ、4インチはDカップ、5インチはDDまたはEカップなどとなります。例えば、アンダーバストが34でバストが37の場合、差は3インチなので、34Cになります。

カップサイズ間になった場合は、最初に小さい方のカップを試し、その後調整します。カップサイズは固定ではなく、バンドサイズによって変わります。34Cと36Bはカップの容積が似ていますが、バンドの長さが異なります。両方の数値を知ることで、正しい出発点を見つけるのに役立ちます。

  • 差が0〜1インチ：AAまたはAカップ。
  • 差が2インチ：Bカップ。
  • 差が3インチ：Cカップ。
  • 差が4インチ：Dカップ。
  • 差が5インチ：DDまたはEカップ。

ステップ4：試着してフィット感を確認する

測定値は出発点となるサイズを示しますが、本当のテストはブラジャーの着け心地と見た目です。ブラジャーを一番外側のホックで着けます。バンドはぴったりと水平にフィットし、背中でずり上がらないようにします。バンドの下に指が2本入る程度が目安です。バンドが食い込んだり、赤い跡が残る場合は、バンドサイズを1つ上げてください。

次に、カップを確認します。バストの組織がカップに完全に収まり、上部や脇にはみ出さないようにします。センターゴア（カップの間の部分）は胸骨に平らにフィットする必要があります。浮いている場合は、カップが小さすぎます。カップにしわや隙間がある場合は、カップが大きすぎます。ストラップは食い込まずに所定の位置に留まるように調整します。

  • バンドがずり上がる：バンドサイズを1つ下げるか、ストラップを締めます。
  • カップからあふれる：カップサイズを1つ上げます。
  • カップに隙間ができる：カップサイズを1つ下げます。
  • センターゴアが浮く：カップサイズを1つ上げます。

ステップ5：必要に応じて再測定し調整する

最初に試したブラジャーのフィット感が良くない場合でも、測定値が間違っていると思わないでください。上記のフィットチェックを使用して、一度に1サイズずつ調整してください。例えば、バンドは快適だがカップからあふれる場合は、同じバンドで大きいカップを試してください。バンドがきつすぎるがカップがフィットする場合は、大きいバンドと小さいカップ（シスターサイズ）を試してください。

サイズは体重の変動、ホルモンの変化、妊娠後などで変わることがあります。6ヶ月ごと、またはブラジャーが快適でなくなったと感じたら、再測定してください。昨年ぴったりだったブラジャーが、今日も正しいサイズとは限りません。

  • シスターサイズ：34Cは36Bおよび32Dと同等です。
  • バンドがきつい場合は、大きいバンドと小さいカップを試してください。
  • 最適なフィット感のために、6ヶ月ごとに再測定してください。

ご自宅でのブラジャーフィッティング手順

  1. アンダーバストを測る： 柔らかいメジャーをバストのすぐ下の肋骨にぴったりと巻きます。最も近い偶数に切り下げます。 チェックポイント：メジャーは水平でぴったりとし、食い込まないようにします。
  2. バストを測る： バストの一番ふくらんだ部分を、メジャーを水平に保ち、圧迫せずにぴったりと巻いて測ります。 チェックポイント：パッド入りのブラジャーの上から測らないでください。
  3. カップを計算する： バストサイズからアンダーバストサイズを引きます。1インチの差がカップサイズ1つ分に相当します。 チェックポイント：3インチの差はCカップ、4インチはDカップです。
  4. 試着してバンドを確認する： 一番外側のホックで留めます。バンドは水平でぴったりとし、指が2本入る程度にします。 バンドがずり上がる場合は、バンドサイズを1つ下げます。
  5. カップを確認する： バストの組織がカップに完全に収まり、はみ出しや隙間がないことを確認します。センターゴアは平らにフィットする必要があります。 ゴアが浮く場合は、カップサイズを1つ上げます。
  6. 調整して再測定する： フィット感が合わない場合は、シスターサイズを試すか、再測定します。6ヶ月ごとにサイズを再確認してください。 よくフィットするブラジャーは、一日中快適に感じられるはずです。

ご自宅でのフィッティングに適したブラジャー

  • Sculpt Contourブラ - ブラック: 成形されたコンタ―カップに程よいストレッチが加わり、優れたフィット感とサポートを実現。滑らかなマイクロファイバー素材と、ローカットネックラインに合わせたプルンジュカットが特徴です。コンタ―カップは型崩れしにくいので、カップサイズ間の方にもやさしくフィットします。滑らかなマイクロファイバーは服が滑りやすく、バンドやカップが平らにフィットしているかを確認しやすくなります。
  • https://bendonlingeriecim.com/products/bendon-comfit-collection-wire-free-bra-black-25-7637-f64c37f7645c3933c37c4088-1319385https://bendonlingeriecim.com/products/bendon-comfit-collection-wire-free-bra-black-21-7637x-15b5c98d22fa512768aba8c5-1319449Comfitコレクション ワイヤレスブラ - ブラック: 快適で柔軟なフィット感を実現する二重構造の成形ファブリックカップ、革新的なボンディング技術によるワイヤレスサポート、シームレスでステッチのないカップとバックが特徴です。ワイヤーが苦手な方や、くつろぎたい時に、このワイヤレススタイルは食い込まずにサポートします。シームレスなデザインは、バンドのずり上がりなどのフィットの問題を発見しやすくします。
  • Yvetteアンダーワイヤーブラ - ホワイト: 4ピースカップが美しいシルエットとサポートを実現し、洗練されたラダーステッチと、さらなるサポートと快適さを提供するディテールのあるマイクロファイバーバックストラップが特徴です。4ピースカップはふくらみのあるバストに対応し、丸みのあるシルエットを作ります。ディテールのあるバックストラップは安定性を高め、バンドサイズ間の方に役立ちます。

ご自宅でのブラジャーサイズ測定は、毎日役立つ簡単なスキルです。アンダーバストとバストの測定から始め、カップサイズを計算し、フィットチェックで微調整してください。サイズは変わることがあるので、定期的に再測定することを忘れないでください。これらの手順で、快適にサポートし、服の下でも美しく見えるブラジャーを見つけることができます。