Snel antwoord

Om thuis je bh-maat te meten, draag je een ongevoerde bh of geen bh, ga rechtop staan en wikkel een zacht meetlint direct onder je borsten om je ribbenkast om je omvang te bepalen. Meet vervolgens rond het volste deel van je buste. Het verschil tussen deze twee getallen bepaalt je cupmaat. Rond altijd af op het dichtstbijzijnde hele getal, en als je tussen twee maten in zit, probeer dan eerst de grotere omvang.

Een goed passende bh kan veranderen hoe je kleding zit en hoe je je de hele dag voelt. Maar velen van ons dragen de verkeerde maat omdat we gokken of vasthouden aan een maat die jaren geleden is opgemeten. Het goede nieuws is dat je thuis een betrouwbaar startpunt kunt krijgen met alleen een zacht meetlint en een spiegel.

Deze gids leidt je stap voor stap door elke meting, legt uit hoe je de getallen moet lezen en deelt veelgemaakte fouten die je moet vermijden. Je leert ook hoe je de pasvorm bevestigt zodra je een bh past, zodat je met vertrouwen kunt winkelen.

Voordat je begint: wat je nodig hebt

Je hebt geen professionele fitter nodig om een goede basis te krijgen. Alles wat je nodig hebt is een zacht meetlint, een spiegel en een paar minuten. Draag een niet-gevoerde bh of ga zonder, zodat het lint dicht op je lichaam zit en een nauwkeurige meting geeft. Als je een gevoerde bh draagt, kan het schuim centimeters toevoegen en je cupberekening verstoren.

Ga voor een spiegel staan, zodat je het lint rondom waterpas kunt houden. Houd het lint strak maar niet te strak. Je moet één vinger onder het lint kunnen schuiven. Als het lint in je huid snijdt, is je meting te klein en zal je bh strak zitten.

  • Gebruik een zacht lint, geen metalen bouwlint.
  • Controleer in een spiegel dat het lint recht over je rug loopt.
  • Adem normaal; blaas je borst niet op en houd je adem niet in.

Stap 1: Meet je omvang

Wikkel het lint rond je ribbenkast, direct onder je buste. Het lint moet liggen waar de band van je bh normaal rust. Trek het strak en controleer in de spiegel dat het rondom waterpas is. Schrijf het getal op in centimeters. Als het een oneven getal is, rond dan af naar beneden naar het dichtstbijzijnde even getal voor je omvang. Bijvoorbeeld, 79 cm wordt een omvang van 80.

Als je een even getal krijgt, is dat je omvang. Sommige merken gebruiken iets andere maatvoering, dus controleer altijd de maattabel van het merk. Een veelgemaakte fout is te laag meten, over de bovenkant van je buik in plaats van onder je buste. Dat geeft een grotere omvang en een bh die omhoog kruipt.

  • Houd het lint parallel aan de vloer.
  • Rond af naar beneden naar het dichtstbijzijnde even getal voor je omvang.
  • Meet opnieuw als het lint is verschoven of gedraaid.

Stap 2: Meet je bustemaat

Wikkel het lint rond het volste deel van je buste, meestal op de tepellijn. Houd het lint waterpas en strak, maar druk je borstweefsel niet in. Sta rechtop met je armen langs je lichaam. Schrijf dit getal op in centimeters. Dit is je bustemeting.

Een veelgemaakte fout is het lint te strak trekken, waardoor de buste wordt platgedrukt en je een cupmaat krijgt die te klein is. Een andere fout is meten over een gevoerde bh. Als je twijfelt, meet dan twee keer en neem het gemiddelde.

  • Meet op het volste punt, niet over de bovenkant van je buste.
  • Houd het lint strak maar niet zodanig dat het in je huid drukt.
  • Schrijf het getal direct op, zodat je het niet vergeet.

Stap 3: Bereken je cupmaat

Trek je omvang af van je bustemeting. Het verschil in centimeters vertelt je je cupmaat. Een verschil van 2,5 cm is een A-cup, 5 cm is een B-cup, 7,5 cm is een C-cup, 10 cm is een D-cup, 12,5 cm is een DD- of E-cup, enzovoort. Bijvoorbeeld, als je omvang 85 is en je buste 92,5, is het verschil 7,5 cm, dus heb je een 85C.

Als je tussen cupmaten in zit, probeer dan eerst de kleinere cup en pas daarna aan. Cupmaat is niet statisch; het verandert met je omvang. Een 85C en een 90B hebben vergelijkbare cupvolumes maar verschillende bandlengtes. Het kennen van beide getallen helpt je het juiste startpunt te vinden.

  • Verschil van 0-2,5 cm: AA- of A-cup.
  • Verschil van 5 cm: B-cup.
  • Verschil van 7,5 cm: C-cup.
  • Verschil van 10 cm: D-cup.
  • Verschil van 12,5 cm: DD- of E-cup.

Stap 4: Controleer de pasvorm wanneer je een bh past

Je metingen geven je een startmaat, maar de echte test is hoe de bh voelt en zit. Doe de bh vast op de losste haak. De band moet strak en waterpas rondom zitten, niet omhoog kruipen bij de rug. Je moet twee vingers onder de band kunnen schuiven. Als de band in je huid snijdt of rode plekken achterlaat, ga dan een omvang groter.

Controleer vervolgens de cups. Je borstweefsel moet volledig in de cup zitten, zonder uitstulpingen aan de bovenkant of zijkanten. Het middenstuk (het stuk tussen de cups) moet plat tegen je borstbeen liggen. Als het loslaat, is de cup te klein. Als de cups kreuken of gapen, is de cup te groot. Pas de bandjes aan zodat ze op hun plek blijven zonder in te snijden.

  • Band kruipt omhoog: ga een omvang kleiner of trek de bandjes strakker.
  • Cups puilen uit: ga een cupmaat groter.
  • Cups gapen: ga een cupmaat kleiner.
  • Middenstuk laat los: ga een cupmaat groter.

Stap 5: Meet opnieuw en pas aan indien nodig

Als de eerste bh die je past niet goed voelt, ga er dan niet vanuit dat je metingen fout zijn. Gebruik de bovenstaande pasvormcontroles om één maat tegelijk aan te passen. Bijvoorbeeld, als de band comfortabel is maar de cups uitpuilen, probeer dan dezelfde omvang met een grotere cup. Als de band te strak is maar de cups goed zitten, probeer dan een grotere omvang en een kleinere cup (een zustermaat).

Je maat kan veranderen door gewichtsschommelingen, hormonale veranderingen of na een zwangerschap. Meet elke zes maanden opnieuw of wanneer je bh's oncomfortabel beginnen te voelen. Een bh die vorig jaar perfect paste, is vandaag misschien niet de juiste maat.

  • Zustermaten: 85C is gelijk aan 90B en 80D.
  • Als de band strak zit, probeer dan een grotere omvang en een kleinere cup.
  • Meet elke zes maanden opnieuw voor de beste pasvorm.

Je stappen voor het passen van een bh thuis

  1. Meet je omvang: Wikkel een zacht lint strak rond je ribbenkast onder je buste. Rond af naar beneden naar het dichtstbijzijnde even getal. Controlepunt: het lint moet waterpas en strak zitten, niet in je huid snijden.
  2. Meet je buste: Meet rond het volste deel van je buste, houd het lint waterpas en strak zonder in te drukken. Controlepunt: meet niet over een gevoerde bh.
  3. Bereken je cup: Trek je omvang af van je bustemeting. Elke 2,5 cm verschil staat gelijk aan één cupmaat. Controlepunt: een verschil van 7,5 cm is een C-cup, 10 cm is een D-cup.
  4. Pas en controleer de band: Sluit op de losste haak. De band moet waterpas en strak zitten en je moet er twee vingers onder kunnen schuiven. Als de band omhoog kruipt, ga dan een omvang kleiner.
  5. Controleer de cups: Zorg ervoor dat je borstweefsel volledig in de cup zit zonder uitstulpingen of gapen. Het middenstuk moet plat liggen. Als het middenstuk loslaat, ga dan een cupmaat groter.
  6. Pas aan en meet opnieuw: Als de pasvorm niet klopt, probeer dan een zustermaat of meet opnieuw. Controleer je maat elke zes maanden. Een goed passende bh moet de hele dag comfortabel zitten.

Bh's die goed werken bij een pasvorm thuis

Thuis je bh-maat meten is een eenvoudige vaardigheid die elke dag zijn vruchten afwerpt. Begin met je omvang- en bustemetingen, bereken je cupmaat en gebruik vervolgens de pasvormcontroles om bij te stellen. Onthoud dat je maat kan veranderen, dus meet regelmatig opnieuw. Met deze stappen kun je een bh vinden die je comfortabel ondersteunt en er geweldig uitziet onder je kleding.