Raskt svar

Bruk en bredspektret mineralsolkrem med SPF 50 og vannmotstand, påfør den 15 til 30 minutter før du går ut, og påfør på nytt hver andre time eller etter kraftig svetting. Snørefleks kan øke UV-eksponeringen med opptil 80 %, så solbeskyttelse om vinteren er viktig selv på overskyede dager.

Hvorfor UV-beskyttelse er viktig i kaldt vær

Kalde temperaturer reduserer ikke UV-stråling. Snø kan faktisk reflektere opptil 80 % av UV-strålene, noe som nesten dobler eksponeringen din. I høyereliggende områder øker UV-intensiteten omtrent 10 % for hver 1,000 fot med høyde. Det betyr at en solrik dag i bakken kan gi mer UV til huden din enn en sommerdag på stranden.

Vind og kulde kan også tørke ut huden din, noe som gjør den mer sårbar for solskader. En mineralsolkrem med fuktighetsgivende ingredienser hjelper med å beskytte hudbarrieren din samtidig som den blokkerer UVA- og UVB-stråler.

Velg riktig mineralsolkrem for vinteren

Se etter en bredspektret mineralsolkrem med SPF 50 eller høyere og vannmotstand. Mineralfiltre som sinkoksid og titandioksid legger seg på toppen av huden og avviser UV-stråler, noe som gjør dem til et godt valg for sensitiv eller vindbrent hud. Hvis du kommer til å svette eller stå på ski gjennom våt snø, sjekk at etiketten sier vannmotstandig i 80 minutter.

For vintersport er en lotion eller stick ofte lettere å kontrollere enn en spray, spesielt i vindfulle forhold. Men en spray kan være praktisk for rask påføring på nytt når du er på farten. Hvis du har sensitiv hud, velg en formel laget for sensitiv hud for å unngå irritasjon fra kulde og vind.

Slik påfører du mineralsolkrem for vinteraktiviteter

Påfør et rikelig lag på all eksponert hud, inkludert ansikt, ører, nakke og hender. Ikke glem leppene—bruk en mineral-SPF-leppepomade. La solkremen trekke inn i 15 til 30 minutter før du går ut. Hvis du bruker hjelm eller ski-/snøbriller, påfør solkrem i ansiktet før du tar på deg utstyret, og vær forsiktig så du ikke tørker den av når du justerer brillene.

Påfør på nytt hver andre time, eller oftere hvis du svetter kraftig eller tørker ansiktet. Ha en liten tube eller stick i jakkelommen for enkel påføring på nytt i heisen eller i hytta.

Ikke hopp over disse ofte glemte stedene

Områdene som oftest glemmes er ørene, baksiden av nakken, skillen i håret og håndbaken. Snørefleks treffer disse områdene nedenfra og fra sidene. Bruk en stick-solkrem for presis påføring rundt hårfestet og ørene.

Hvis du bruker balaclava eller hals, påfør solkrem under—UV kan trenge gjennom tynt stoff, og stoffet kan forskyve seg under aktivitet.

Trinnvis solbeskyttelse om vinteren

  1. Sjekk UV-indeksen og været: Selv på overskyede dager kan UV være sterkt, spesielt i høyereliggende områder. Sjekk UV-indeksen før du går ut. Hvis UV-indeksen er 3 eller høyere, er solbeskyttelse avgjørende.
  2. Påfør mineralsolkrem rikelig: Bruk en bredspektret mineralsolkrem med SPF 50. Påfør på all eksponert hud, inkludert ansikt, ører, nakke og hender. Ikke glem leppene. Vanlig feil: å påføre for lite. Bruk omtrent en mengde på størrelse med en femkrone for ansikt og nakke.
  3. Vent 15–30 minutter før soleksponering: Mineralsolkremer virker umiddelbart, men å la dem sette seg reduserer sjansen for at de gnisses av på utstyr. Sjekkpunkt: solkremen skal føles tørr ved berøring før du tar på deg ski-/snøbriller eller hjelm.
  4. Påfør på nytt hver andre time: Sett en timer på telefonen. Påfør på nytt etter kraftig svetting, tørking av ansiktet eller etter en tur. Ha en mineralsolkrem i reisestørrelse i lommen for enkel påføring på nytt.
  5. Dekk ofte glemte steder: Ører, baksiden av nakken, skillen i håret og hender er sårbare for snørefleks. Bruk en stick eller spray for vanskelig tilgjengelige områder. Vanlig feil: å glemme å påføre på nytt på ører og nakke etter å ha justert hjelm eller skjerf.

Produktfakta

  • Blue Lizard Sport Mineral SPF 50 Spray: Blue Lizard Sport Mineral SPF 50 Spray gir bredspektret UVA/UVB-beskyttelse og er laget for utendørsutøvere. Spray og gni inn i huden for enkel bruk. Sprayformatet er praktisk for rask påføring på nytt under vintersport, og mineralformelen er skånsom mot huden.
  • Blue Lizard Sensitive Mineral SPF 50 Sunscreen Lotion: Blue Lizard Sensitive Mineral SPF 50 Sunscreen Lotion er utviklet for sensitiv hud med beroligende Aloe Vera og uten harde kjemiske aktive ingredienser. Ideell for vindbrent hud i kaldt vær eller sensitiv hud; denne lotionen gir bredspektret beskyttelse uten potensielle irriterende stoffer.