Snabbt svar

Använd ett bredspektrum-mineralsolskydd med SPF 50 och vattenresistens, applicera det 15 till 30 minuter innan du går ut, och applicera igen varannan timme eller efter kraftig svettning. Snöreflektion kan öka UV-exponeringen med upp till 80 %, så vintersolskydd är viktigt även på molniga dagar.

Varför UV-skydd är viktigt i kallt väder

Kalla temperaturer minskar inte UV-strålningen. Snö kan faktiskt reflektera upp till 80 % av UV-strålarna, vilket nästan fördubblar din exponering. På högre höjder ökar UV-intensiteten med ungefär 10 % för varje 1,000 fot höjd. Det innebär att en solig dag i backen kan ge mer UV till din hud än en sommardag på stranden.

Vind och kyla kan också torka ut huden och göra den mer känslig för solskador. Ett mineralsolskydd med fuktighetsbevarande ingredienser hjälper till att skydda hudbarriären samtidigt som det blockerar UVA- och UVB-strålar.

Välj rätt mineralsolskydd för vintern

Leta efter ett bredspektrum-mineralsolskydd med SPF 50 eller högre och vattenresistens. Mineralfilter som zinkoxid och titandioxid ligger ovanpå huden och avvisar UV-strålar, vilket gör dem till ett bra val för känslig eller vindbränd hud. Om du ska svettas eller åka skidor genom blöt snö, kontrollera att etiketten säger vattenresistent i 80 minuter.

För vintersporter är en lotion eller stift ofta lättare att kontrollera än en spray, särskilt i blåsiga förhållanden. Men en spray kan vara praktisk för snabb återapplicering på språng. Om du har känslig hud, välj en formula gjord för känslig hud för att undvika irritation från kyla och vind.

Hur man applicerar mineralsolskydd för vinteraktiviteter

Applicera ett generöst lager på all exponerad hud, inklusive ansikte, öron, hals och händer. Glöm inte läpparna—använd ett mineral-SPF-läppbalsam. Låt solskyddet absorbera i 15 till 30 minuter innan du ger dig ut. Om du bär hjälm eller goggles, applicera solskydd i ansiktet innan du tar på dig utrustningen, och var noga med att inte torka bort det när du justerar goggles.

Applicera igen varannan timme, eller oftare om du svettas kraftigt eller torkar ansiktet. Bär en liten tub eller stift i jackfickan för enkel återapplicering i liften eller i stugan.

Hoppa inte över dessa ofta missade ställen

Områdena som oftast missas är öronen, baksidan av nacken, benan i håret och handryggarna. Snöreflektion träffar dessa områden underifrån och från sidorna. Använd ett stiftsolskydd för precis applicering runt hårfästet och öronen.

Om du bär balaclava eller halskrage, applicera solskydd under—UV kan tränga igenom tunt tyg, och tyget kan förskjutas under aktivitet.

Steg-för-steg vintersolskydd

  1. Kontrollera UV-index och väder: Även på molniga dagar kan UV vara starkt, särskilt på högre höjder. Kontrollera UV-index innan du ger dig ut. Om UV-index är 3 eller högre är solskydd avgörande.
  2. Applicera mineralsolskydd generöst: Använd ett bredspektrum-mineralsolskydd med SPF 50. Applicera på all exponerad hud, inklusive ansikte, öron, hals och händer. Glöm inte läpparna. Vanligt misstag: att applicera för lite. Använd ungefär en femkronas storlek för ansikte och hals.
  3. Vänta 15–30 minuter innan solexponering: Mineralsolskydd verkar omedelbart, men att låta dem sätta sig minskar risken att de gnuggas av på utrustning. Kontrollpunkt: solskyddet ska kännas torrt vid beröring innan du tar på dig goggles eller hjälm.
  4. Applicera igen varannan timme: Ställ en timer på telefonen. Applicera igen efter kraftig svettning, torkning av ansiktet eller efter en åktur. Bär ett reseförpackat mineralsolskydd i fickan för enkel återapplicering.
  5. Täck ofta missade ställen: Öron, baksidan av nacken, benan och händer är känsliga för snöreflektion. Använd ett stift eller spray för svåråtkomliga områden. Vanligt misstag: att glömma att applicera igen på öron och nacke efter att ha justerat hjälm eller halsduk.

Produktfakta

  • Blue Lizard Sport Mineral SPF 50 Spray: Blue Lizard Sport Mineral SPF 50 Spray erbjuder bredspektrum UVA/UVB-skydd och är designad för utomhusatleter. Spraya och gnugga in i huden för enkel användning. Sprayformatet är praktiskt för snabb återapplicering under vintersporter, och mineralformulan är skonsam mot huden.
  • Blue Lizard Sensitive Mineral SPF 50 Sunscreen Lotion: Blue Lizard Sensitive Mineral SPF 50 Sunscreen Lotion är utvecklad för känslig hud med lugnande Aloe Vera och inga hårda kemiska aktiva ingredienser. Idealisk för kallt väder, vindbränna eller känslig hud, denna lotion ger bredspektrumskydd utan potentiella irriterande ämnen.