Snabbt svar
Använd en varm terapiförpackning före amning eller pumpning för att underlätta mjölkflöde och täppta mjölkgångar, och en kall terapiförpackning efter matning för att minska svullnad vid mjölkstockning eller mastit.
När du ska använda varm respektive kall terapi
Värme ökar blodflödet och främjar mjölknedgången, vilket är idealiskt före amning eller pumpning om du har en täppt mjölkgång eller långsamt flöde. Kyla minskar inflammation och bedövar öm vävnad, vilket är bäst efter amning eller när du har mjölkstockning eller mastitsymptom.
Applicera aldrig värme längre än 15–20 minuter åt gången, och linda alltid in förpackningen i en tunn trasa för att skydda huden. Om du har mastit med feber, kontakta din vårdgivare innan du använder värme.
Välj rätt terapiförpackning
Letar du efter förpackningar som kan användas både varma och kalla så att du kan anpassa behandlingen när symtomen förändras. Lansinoh Hot & Cold Breast Therapy Packs är utformade för detta ändamål – de kan mikras eller frysas utan att koka vatten, och de formar sig efter bröstet för jämn täckning.
Undvik att använda vanliga geléförpackningar eller isbitar direkt på bröstet, eftersom de kanske inte håller en säker temperatur eller formar sig ordentligt. Dedikerade bröstterapiförpackningar förblir flexibla och är storleksanpassade för att träffa rätt områden.
Så här använder du varma och kalla terapiförpackningar för lindring vid amning
- Steg 1: Förbered förpackningen: För värme: mikra förpackningen i 15–30 sekunder (kontrollera din förpacknings instruktioner för exakt tid). För kyla: lägg förpackningen i frysen i minst 2 timmar. Linda alltid in förpackningen i en ren, tunn trasa innan du applicerar den på huden. Testa temperaturen på handleden först för att undvika brännskador eller köldskador.
- Steg 2: Applicera värme före amning eller pumpning: Lägg den varma förpackningen på det drabbade området i 10–15 minuter före amning eller pumpning. Massera försiktigt bröstet medan värmen appliceras för att hjälpa till att lossa en täppt mjölkgång. Använd inte värme längre än 20 minuter — långvarig värme kan öka inflammationen.
- Steg 3: Applicera kyla efter amning eller pumpning: Efter amning eller pumpning, lägg den kalla förpackningen på bröstet i 10–15 minuter för att minska svullnad och bedöva smärta. Detta är särskilt hjälpsamt vid mjölkstockning eller mastitbesvär. Begränsa kylapplicering till 15–20 minuter per tillfälle och låt det gå minst 30 minuter mellan tillfällena.
- Steg 4: Rengör och förvara förpackningen: Torka av förpackningen med en fuktig trasa efter varje användning och låt den lufttorka innan du lägger tillbaka den i frysen eller en torr förvaringsplats. Sänk inte ner förpackningen i vatten och använd inte starka rengöringsmedel. Kontrollera förpackningen för sprickor eller läckor före varje användning – skadade förpackningar ska bytas ut.
Produktfakta
-
Varma och kalla bröstterapiförpackningar: Dessa förpackningar ger varm eller kall smärtlindring för ömma, överansträngda bröst. Du stoppar dem bara i mikron eller frysen – ingen kokning krävs. Du kan snabbt växla mellan värme och kyla utan extra förberedelser, vilket gör det lättare att behandla olika symtom under dagen.
Hot & Cold Breast Therapy Packs
