إجابة سريعة
ابدئي بكوب صغير أو ناعم، واستخدمي طية الضغط لأسفل لتسهيل الإدخال، وافتحي الختم دائمًا قبل الإزالة. الممارسة تجعله سريعًا وخاليًا من التسرب.
لماذا يستحق كوب الحيض التجربة
يسع كوب الحيض كمية من السوائل أكبر من السدادة القطنية أو الفوطة، لذا يمكنكِ الانتظار لفترة أطول بين التغييرات. وهو قابل لإعادة الاستخدام لسنوات، مما يوفر المال ويقلل النفايات. تشعر العديد من المبتدئات بالقلق من عدم الراحة أو التسرب، لكن هذه المشكلات عادةً ما تنشأ من وضع غير صحيح أو ختم رديء.
اختيار كوبك الأول: الحجم والصلابة مهمان
تأتي الأكواب بأحجام ومستويات صلابة مختلفة. الحجم الأصغر عادةً ما يكون أفضل إذا كان عمرك أقل من 30 ولم تلدي بشكل طبيعي. الكوب الأكثر نعومة أكثر راحة للمبتدئات ولكنه قد يصعب فتحه بمجرد دخوله. يتميز كوب Asan للحيض بتصميم حلقة فريد يسهل إزالته، وهو مفيد عندما لا تزالين تتعلمين.
دليل خطوة بخطوة لاستخدام كوب الحيض
- الخطوة 1: اغسلي يديكِ والكوب: اغسلي يديكِ بالصابون والماء. اشطفي الكوب بالماء الدافئ أو اغليه لمدة 5 دقائق قبل الاستخدام الأول. الكوب النظيف يقلل من خطر التهيج. لا تتخطي الغلي قبل الاستخدام الأول—فهي الطريقة الوحيدة لتعقيم السيليكون بالكامل.
- الخطوة 2: اختاري طريقة الطي: طي الضغط لأسفل هو الأفضل للمبتدئات: اضغطي على جانب واحد من الحافة لأسفل داخل الجانب المقابل لتشكيل طرف ضيق. هذا يسهل الإدخال ويفتح الكوب بشكل أكثر موثوقية بالداخل. تجنبي الطي على شكل C إذا كانت مثانتك حساسة—فهو يخلق شكلاً أوسع يمكن أن يضغط على مجرى البول.
- الخطوة 3: أدخلي الكوب بزاوية مريحة: اجلسي في وضع القرفصاء أو على المرحاض مع فتح ركبتيك. أمسكي الكوب المطوي بحيث تكون الحافة لأعلى وأدخليه باتجاه عظمة الذنب، وليس بشكل مستقيم. ادفعيه للداخل حتى يصبح الجذع أو الحلقة فقط داخل فتحة المهبل. إذا شعرتِ بالكوب، فهو منخفض جدًا. ادفعيه لأعلى قليلاً حتى لا تشعري به.
- الخطوة 4: اتركي الكوب يفتح ويخلق ختمًا: بمجرد أن يصبح الكوب بالداخل، أطلقي الطية. يجب أن ينفتح. قومي بتدوير الكوب بلطف عن طريق لف القاعدة للتأكد من أنه مفتوح بالكامل. مرري إصبعك حول الحافة للتحقق من وجود انبعاجات أو طيات. إذا لم يفتح الكوب، اضغطي على القاعدة لكسر الختم وحاولي مرة أخرى بطية مختلفة.
- الخطوة 5: ارتديه وأفرغيه في الوقت المحدد: يمكنكِ ارتداء كوب الحيض لمدة تصل إلى 12 ساعة، حسب تدفقك. أفرغيه في الصباح والمساء في يوم نموذجي. عند الإزالة، اضغطي على القاعدة لكسر الختم، ثم اسحبي الجذع أو الحلقة بلطف لإخراجه. لا تسحبي الكوب أبدًا دون كسر الختم أولاً—فقد يسبب عدم الراحة أو إصابة شفط خفيفة.
- الخطوة 6: نظفيه وخزنيه بين الاستخدامات: اشطفي الكوب بالماء البارد قبل غسله بالماء الدافئ وصابون معتدل غير معطر. اغليه لمدة 5 دقيقة بعد كل دورة. خزنيه في كيس قطني قابل للتنفس بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. تجنبي استخدام المزلقات الزيتية أو الصابون المعطر—فهي قد تتحلل من السيليكون بمرور الوقت.
تسليط الضوء على المنتج
-
Asan | كوب الحيض: محبوب من المستخدمات لتصميمه الحلقي الفريد، كوب Asan هو أحد أسهل الأكواب إدخالاً وإزالةً التي صادفناها. تتيح لك علامة السحب الحلقية سحب الكوب لأسفل بلطف لكسر الختم دون النضال مع جذع قصير، وهو إحباط شائع للمستخدمات الجدد.
Asan | كوب الحيض
