Kurze Antwort

Beginnen Sie mit einem kleinen oder weichen Becher, verwenden Sie die Punch-Down-Faltung für ein leichteres Einführen und lösen Sie immer die Versiegelung, bevor Sie ihn entfernen. Übung macht es schnell und auslaufsicher.

Warum sich ein Menstruationsbecher lohnt

Ein Menstruationsbecher fasst mehr Flüssigkeit als ein Tampon oder eine Binde, sodass Sie längere Abstände zwischen den Wechseln einlegen können. Er ist jahrelang wiederverwendbar, spart Geld und reduziert Abfall. Viele Anfängerinnen sorgen sich um Unbehagen oder Auslaufen, aber diese Probleme entstehen meist durch falsche Platzierung oder eine schlechte Abdichtung.

Die Wahl des ersten Bechers: Größe und Festigkeit sind wichtig

Becher gibt es in verschiedenen Größen und Festigkeitsstufen. Eine kleinere Größe ist in der Regel besser, wenn Sie unter 30 sind und noch nicht vaginal entbunden haben. Ein weicherer Becher ist für Anfängerinnen bequemer, kann sich aber im Inneren schwerer öffnen. Der Asan Menstruationsbecher hat ein einzigartiges Ringdesign, das die Entnahme erleichtert – hilfreich, wenn Sie noch lernen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung eines Menstruationsbechers

  1. Schritt 1: Hände und Becher waschen: Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser. Spülen Sie den Becher mit warmem Wasser ab oder kochen Sie ihn vor dem ersten Gebrauch 5 Minuten lang. Ein sauberer Becher verringert das Risiko von Reizungen. Überspringen Sie das Abkochen vor dem ersten Gebrauch nicht – es ist die einzige Möglichkeit, das Silikon vollständig zu sterilisieren.
  2. Schritt 2: Wählen Sie eine Faltmethode: Die Punch-Down-Faltung ist am besten für Anfängerinnen: Drücken Sie eine Seite des Randes nach unten in die gegenüberliegende Seite, um eine schmale Spitze zu bilden. Dies erleichtert das Einführen und der Becher öffnet sich zuverlässiger im Inneren. Vermeiden Sie die C-Faltung, wenn Sie eine empfindliche Blase haben – sie erzeugt eine breitere Form, die auf die Harnröhre drücken kann.
  3. Schritt 3: Führen Sie den Becher in einem bequemen Winkel ein: Gehen Sie in die Hocke oder setzen Sie sich mit gespreizten Knien auf die Toilette. Halten Sie den gefalteten Becher mit dem Rand nach oben und führen Sie ihn in Richtung Steißbein ein, nicht gerade nach oben. Schieben Sie ihn hinein, bis nur noch der Stiel oder Ring knapp innerhalb der Vaginalöffnung ist. Wenn Sie den Becher spüren, sitzt er zu tief. Schieben Sie ihn etwas höher, bis Sie ihn nicht mehr spüren.
  4. Schritt 4: Lassen Sie den Becher sich öffnen und eine Abdichtung herstellen: Sobald der Becher drinnen ist, lassen Sie die Faltung los. Er sollte aufspringen. Drehen Sie den Becher vorsichtig, indem Sie die Basis drehen, um sicherzustellen, dass er vollständig geöffnet ist. Fahren Sie mit dem Finger um den Rand, um nach Dellen oder Falten zu suchen. Wenn sich der Becher nicht öffnet, drücken Sie die Basis, um die Versiegelung zu lösen, und versuchen Sie es erneut mit einer anderen Faltung.
  5. Schritt 5: Tragen und rechtzeitig leeren: Sie können einen Menstruationsbecher bis zu 12 Stunden tragen, je nach Stärke Ihrer Blutung. Leeren Sie ihn an einem typischen Tag morgens und abends. Drücken Sie beim Entfernen die Basis, um die Versiegelung zu lösen, und ziehen Sie dann vorsichtig am Stiel oder Ring, um ihn herauszuziehen. Ziehen Sie niemals am Becher, ohne zuerst die Versiegelung zu lösen – dies kann Unbehagen oder eine leichte Saugverletzung verursachen.
  6. Schritt 6: Reinigen und zwischen den Anwendungen aufbewahren: Spülen Sie den Becher mit kaltem Wasser ab, bevor Sie ihn mit warmem Wasser und milder, unparfümierter Seife waschen. Kochen Sie ihn nach jedem Zyklus 5 Minuten lang. Bewahren Sie ihn in einem atmungsaktiven Baumwollbeutel auf, fern von direktem Sonnenlicht. Vermeiden Sie ölbasierte Gleitmittel oder parfümierte Seifen – sie können das Silikon mit der Zeit angreifen.

Produkt-Highlight

  • Asan | Menstruationsbecher: Von Nutzerinnen geliebt für sein einzigartiges Ringdesign, ist der Asan-Becher einer der am einfachsten einzuführenden und zu entfernenden Becher, die wir je gesehen haben. Die Ring-Zuglasche ermöglicht es Ihnen, den Becher sanft nach unten zu ziehen, um die Versiegelung zu lösen, ohne mit einem kurzen Stiel zu kämpfen – eine häufige Frustration für neue Nutzerinnen.

    Asan | Menstrual Cup

    Asan | Menstruationsbecher