Risposta rapida
Inizia con una coppetta piccola o morbida, usa la piega a punta per un'inserzione più facile e rompi sempre il sigillo prima di rimuoverla. Con la pratica diventa veloce e senza perdite.
Perché vale la pena provare una coppetta mestruale
Una coppetta mestruale contiene più liquido di un assorbente interno o esterno, quindi puoi allungare gli intervalli tra un cambio e l'altro. È riutilizzabile per anni, il che fa risparmiare denaro e riduce gli sprechi. Molte principianti temono fastidi o perdite, ma questi problemi di solito derivano da un posizionamento errato o da una scarsa tenuta.
Scegliere la prima coppetta: dimensioni e rigidità contano
Le coppette sono disponibili in diverse dimensioni e livelli di rigidità. Una misura più piccola è di solito migliore se hai meno di 30 anni e non hai partorito per via vaginale. Una coppetta più morbida è più comoda per le principianti, ma può essere più difficile da aprire una volta inserita. La Coppetta Mestruale Asan ha un design ad anello unico che facilita la rimozione, il che è utile quando stai ancora imparando.
Guida passo passo all'uso della coppetta mestruale
- Passo 1: Lavati le mani e la coppetta: Lavati le mani con acqua e sapone. Risciacqua la coppetta con acqua tiepida o falla bollire per 5 minuti prima del primo utilizzo. Una coppetta pulita riduce il rischio di irritazioni. Non saltare la bollitura prima del primo utilizzo: è l'unico modo per sterilizzare completamente il silicone.
- Passo 2: Scegli un metodo di piegatura: La piega a punta è la migliore per le principianti: premi un lato del bordo verso l'interno nel lato opposto per creare una punta stretta. Questo facilita l'inserzione e la coppetta si apre in modo più affidabile all'interno. Evita la piega a C se hai la vescica sensibile: crea una forma più larga che può premere contro l'uretra.
- Passo 3: Inserisci la coppetta con un angolo comodo: Accovacciati o siediti sul water con le ginocchia divaricate. Tieni la coppetta piegata con il bordo rivolto verso l'alto e inseriscila verso il coccige, non dritta verso l'alto. Spingila finché solo lo stelo o l'anello è appena dentro l'apertura vaginale. Se senti la coppetta, è troppo bassa. Spingila un po' più in alto finché non la senti più.
- Passo 4: Lascia che la coppetta si apra e crei un sigillo: Una volta che la coppetta è dentro, rilascia la piega. Dovrebbe aprirsi. Ruota delicatamente la coppetta torcendo la base per assicurarti che sia completamente aperta. Passa un dito attorno al bordo per verificare la presenza di ammaccature o pieghe. Se la coppetta non si apre, schiaccia la base per rompere il sigillo e riprova con una piega diversa.
- Passo 5: Indossala e svuotala in tempo: Puoi indossare una coppetta mestruale fino a 12 ore, a seconda del flusso. Svuotala al mattino e alla sera per una giornata tipica. Per rimuoverla, pizzica la base per rompere il sigillo, poi tira delicatamente lo stelo o l'anello per farla scivolare fuori. Non tirare mai la coppetta senza prima rompere il sigillo: può causare fastidio o una lieve lesione da suzione.
- Passo 6: Puliscila e conservala tra un utilizzo e l'altro: Risciacqua la coppetta con acqua fredda prima di lavarla con acqua tiepida e sapone neutro non profumato. Fallo bollire per 5 minuti dopo ogni ciclo. Conservala in un sacchetto di cotone traspirante lontano dalla luce diretta del sole. Evita di usare lubrificanti a base di olio o saponi profumati: possono degradare il silicone nel tempo.
Focus sul prodotto
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Asan | Coppetta Mestruale: Amata dalle utenti per il suo design ad anello unico, la coppetta Asan è una delle coppette più facili da inserire e rimuovere che abbiamo incontrato. La linguetta ad anello ti permette di abbassare delicatamente la coppetta per rompere il sigillo senza dover lottare con uno stelo corto, una frustrazione comune per le nuove utenti.
Asan | Coppetta Mestruale
