Rychlá odpověď
Vyberte 56g Silicone Kegel Ball Duo, pokud jste v tréninku dna pelvis nováčkem, nebo 58g Medium Silicone Kegel Duo, pokud jste zvládli lehčí závaží a chcete větší výzvu.
Proč závaží je důležité v tréninku Kegel
Kegelovy kuličky fungují tím, že přidávají odpor vašim muskulům dna pelvis. Lehčí závaží vám pomáhají naučit se správný stisk a budovat základní sílu. Těžší závaží nutí vaše muskulky pracovat tvrději, což může vést k rychlejším ziskům v kontrole a vytrvalosti. Váš aktuální úroveň kondice by měl vést vaši volbu.
Rozdíly v designu kromě závaží
Oba sety používají body-safe silikon, ale set 56g má flexibilní vyjímačku, která ulehčuje vyjímání pro začátečníky. Set 58g nemá tu vyjímačku, takže musíte být komfortní s manuálním vyjímáním. Set 58g je také lehce těžší na kuličku (25g každá vs. 29g každá), což mění pocit během užívání.
Kompromisy v přehledu
- 56g Silicone Kegel Ball Duo – Začátečník: Začněte zde, pokud máte málo nebo žádné zkušenosti s Kegel. Vyjímačka a 25g na kuličku činí je milosrdnými a lehkými k dennímu užívání. Nejlepší pro učení správné formy bez frustrace.
- 58g Medium Silicone Kegel Duo – Střední: Upgradujte na tento set, když 25g na kuličku je příliš lehké. Extra 4g na kuličku a bez vyjímačky vyžadují více muskulové kontroly a důvěry. Idealní pro pokročení k více vyžadujícímu tréninku.
- Co s nedostatkem vyjímačky?: Set 58g opouštá vyjímačku, aby kuličky zůstaly elegantní a neobtruktivní. Pokud preferujete lehké vyjímání, zůstaňte u setu 56g nebo použijte separátní pomůcku pro vyjímání. Komfort s manuálním vyjímáním je rozhodující faktor.
Fakty o produktu
-
Silicone Kegel Ball Duo – 56g Závažový set s flexibilní vyjímačkou: Každá kulička váží 25 gramů, s celkovým součtem 56 gramů s flexibilní silikonovou vyjímačkou. Vyjímačka dává začátečníkům extra důvěru a lehké vyjímání, snižujíc učení křivku.
Silicone Kegel Ball Duo – 56g Závažový set s flexibilní vyjímačkou
-
Medium Silicone Kegel Duo 58g: Váží 50 gramů celkem a je designován pro střední trénink po zvládnutí začátečnických závaží. Těžší celková váha 58g (29g na kuličku) poskytuje více odporu, což může akcelerovat zisky síly pro ty, kteří již vybudovali základ.
Medium Silicone Kegel Duo 58g
Který set vám pasuje?
Nejlepší pro
- Noví užívatelé, kteří chtějí lehký start a lehké vyjímání
- Kdokoli, kdo preferuje vyjímačku pro důvěru
Ne vhodný pro
- Zkušení užívatelé, kteří potřebují těžší odpor, aby pokročili
- Ti, kteří nemají rádi pocit vyjímačky během nošení
