Nopea vastaus
Valitse 56g silikoninen Kegel-pallopari, jos olet uusi lantionpohjan harjoittelussa, tai 58g keskiraskas silikoninen Kegel-pari, jos olet hallinnut kevyemmät painot ja haluat suuremman haasteen.
Miksi paino on tärkeä Kegel-harjoittelussa
Kegel-pallot toimivat lisäämällä vastusta lantionpohjan lihaksiin. Kevyemmät painot auttavat oppimaan oikean puristuksen ja rakentamaan perusvoimaa. Raskaammat painot pakottavat lihakset työskentelemään kovemmin, mikä voi johtaa nopeampiin parannuksiin hallinnassa ja kestävyydessä. Nykyinen kuntoilutasosi tulisi ohjata valintaasi.
Muut suunnitteluerot painon lisäksi
Molemmat sarjat käyttävät keholle turvallista silikonia, mutta 56g sarjassa on joustava poistonaru, joka helpottaa poistamista aloittelijoille. 58g sarjassa ei ole narua, joten sinun täytyy olla mukava manuaalisen poiston kanssa. 58g sarja on myös hieman raskaampi palloa kohden (25g kumpikin vs. 29g kumpikin), mikä muuttaa tunnetta käytön aikana.
Hyvät ja huonot puolet yhdellä silmäyksellä
- 56g silikoninen Kegel-pallopari – Aloittelija: Aloita tästä, jos sinulla on vähän tai ei lainkaan Kegel-kokemusta. Poistonaru ja 25g palloa kohden tekevät siitä anteeksiantavan ja helpon päivittäiseen käyttöön. Paras oikean tekniikan oppimiseen ilman turhautumista.
- 58g keskiraskas silikoninen Kegel-pari – Keskitaso: Vaihda tähän sarjaan, kun 25g palloa kohden tuntuu liian helpolta. Ylimääräiset 4g palloa kohden ja poistonarun puuttuminen vaativat enemmän lihashallintaa ja itsevarmuutta. Ihanteellinen siirtymiseen vaativampaan harjoitteluun.
- Entä puuttuva poistonaru? 58g sarja jättää narun pois pitääkseen pallot tyylikkäinä ja huomaamattomina. Jos haluat helpon poiston, pysy 56g sarjassa tai käytä erillistä poistoapuvälinettä. Mukavuus manuaalisen poiston kanssa on ratkaiseva tekijä.
Tuotetiedot
-
Silikoninen Kegel-pallopari – 56g painotettu sarja joustavalla narulla: Jokainen pallo painaa 25 grammaa, yhteensä 56 grammaa joustavan silikonisen poistonarun kanssa. Poistonaru antaa aloittelijoille lisää itsevarmuutta ja helpottaa poistamista, mikä lyhentää oppimiskäyrää.
Silikoninen Kegel-pallopari – 56g painotettu sarja joustavalla narulla
-
Keskiraskas silikoninen Kegel-pari 58g: Painaa yhteensä 50 grammaa ja on suunniteltu keskitasolle aloittelijapainojen hallinnan jälkeen. Raskaampi kokonaispaino 58g (29g palloa kohden) tarjoaa enemmän vastusta, mikä voi nopeuttaa voiman kasvua niille, jotka ovat jo rakentaneet pohjan.
Keskiraskas silikoninen Kegel-pari 58g
Mikä sarja sopii sinulle?
Paras
- Uusille käyttäjille, jotka haluavat lempeän alun ja helpon poiston
- Kaikille, jotka haluavat poistonarun itsevarmuuden vuoksi
Ei sovi
- Kokeneille käyttäjille, jotka tarvitsevat raskaampaa vastusta jatkaakseen kehittymistä
- Niille, jotka eivät pidä poistonarun tunteesta käytön aikana
