Kurze Antwort

Bieten Sie ab etwa 12–18 Monaten bei den Mahlzeiten einen offenen Becher an, behalten Sie den Trainingsbecher für unterwegs und das Zubettgehen, und lassen Sie Ihr Kind mit nur einem Schluck Wasser üben. Die meisten Kleinkinder brauchen mehrere Wochen kurzer, druckfreier Übung, bevor sie ohne Hilfe aus einem offenen Becher trinken können. Wenn Ihr Kind mit 2 Jahren noch einen Schnabelbecher benutzt, ist das kein Versagen – beginnen Sie einfach, ein Getränk nach dem anderen durch einen offenen Becher zu ersetzen.

Warum der Trainingsbecher eine Brücke ist, kein Ziel

Trainingsbecher vermitteln die Mechanik des Schluckens ohne Sauerei, bauen aber nicht die gleiche Mund- und Kieferkontrolle auf wie ein offener Becher. Deshalb empfehlen viele Kinderzahnärzte und Ernährungsfachleute, vom Schnabelbecher abzugehen, sobald Ihr Kind stabil sitzen und einen Becher mit beiden Händen halten kann. Das Ziel ist nicht, den Trainingsbecher von heute auf morgen zu verbannen. Es geht darum, den offenen Becher zur normalen Art des Trinkens am Tisch zu machen, während der Trainingsbecher für Ausflüge in der Tasche bleibt.

Richten Sie den Tisch so ein, dass Verschütten keine Krise ist

Wählen Sie vor dem Start einen kleinen offenen Becher, der höchstens 60–120 ml fasst. Ein kleiner Becher lässt sich leichter richtig kippen und ist weniger einschüchternd, wenn er umfällt. Legen Sie ein Handtuch oder eine Unterlage unter den Stuhl, ziehen Sie Ihrem Kind Kleidung an, die nass werden darf, und füllen Sie den Becher nur zu einem Drittel. Wenn Sie einen Trainingsbecher mit hartem Schnabel verwenden, entfernen Sie das Ventil, falls vorhanden, damit sich Ihr Kind an eine frei fließende Flüssigkeit gewöhnt, bevor Sie auf einen offenen Rand umsteigen.

So bringen Sie das Schlucken ohne Machtkampf bei

Machen Sie die Bewegung selbst vor: Halten Sie Ihren eigenen Becher mit beiden Händen, führen Sie ihn zum Mund und nehmen Sie einen kleinen Schluck. Geben Sie Ihrem Kind dann seinen Becher und führen Sie seine Hände an die Seiten, nicht an den Rand. Sagen Sie „zwei Hände, kleiner Schluck“ und lassen Sie es versuchen. Wenn es in den Rand beißt oder das Wasser ausschüttet, bleiben Sie neutral, füllen Sie nach und versuchen Sie es später erneut. Üben Sie zwei bis drei Minuten am Ende einer Mahlzeit, wenn Ihr Kind bereits ruhig sitzt. Erzwingen Sie niemals einen Schluck oder halten Sie den Becher an den Mund – das macht aus einer Fähigkeit einen Kampf.

Wählen Sie den richtigen Becher zum Üben und für unterwegs

Zum Üben mit dem offenen Becher eignet sich ein kleiner Becher aus Edelstahl oder stabilem Kunststoff mit gewichtetem Boden. Für den Trainingsbecher, den Sie für Ausflüge behalten, wählen Sie eine auslaufsichere, leicht zu reinigende Option, damit Sie nicht eine Sauerei gegen eine andere eintauschen. Wenn Ihr Kind an einen Strohhalmbecher gewöhnt ist, können Sie auch mit einem Strohhalmbecher zum Snack und einem offenen Becher zum Abendessen das Trinken aus dem offenen Becher üben, sodass sich beide Fähigkeiten nebeneinander entwickeln.

Ihr Schritt-für-Schritt-Übergangsplan

  1. Woche 1: Bieten Sie bei einer Mahlzeit einen offenen Becher an: Stellen Sie einen kleinen offenen Becher mit 2–3 cm Wasser zum Mittag- oder Abendessen hin. Lassen Sie Ihr Kind ihn mit beiden Händen halten, während Sie daneben sitzen. Erwarten Sie nicht, dass es viel trinkt. Kontrollpunkt: Ihr Kind kann den Becher 10 Sekunden lang halten, ohne ihn zu werfen.
  2. Woche 2: Kippen und Schlucken üben: Führen Sie den Becher zum Mund und kippen Sie ihn gerade so weit für einen Schluck. Loben Sie jeden Versuch, auch wenn Wasser am Kinn herunterläuft. Behalten Sie den Trainingsbecher für alle anderen Getränke. Kontrollpunkt: Ihr Kind bekommt mindestens einen Schluck in den Mund, ohne zu husten.
  3. Woche 3: Ersetzen Sie ein Getränk aus dem Trainingsbecher: Tauschen Sie den Trainingsbecher beim Nachmittagssnack gegen einen offenen Becher. Wenn Ihr Kind ablehnt, bieten Sie Wasser im offenen Becher an und behalten Sie den Trainingsbecher für Milch oder Saft, damit sich die Veränderung schrittweise anfühlt. Kontrollpunkt: Ein tägliches Getränk kommt jetzt aus einem offenen Becher.
  4. Woche 4: Verwenden Sie den offenen Becher bei zwei Mahlzeiten: Fügen Sie Frühstück oder Mittagessen zur Routine mit dem offenen Becher hinzu. Behalten Sie den Trainingsbecher für unterwegs, das Zubettgehen und wenn es schnell gehen muss. Entfernen Sie ihn nicht vollständig, bis Ihr Kind konsequent ohne Hilfe aus dem offenen Becher trinkt. Kontrollpunkt: Ihr Kind kann aus einem offenen Becher trinken, mit nur gelegentlichem Verschütten.
  5. Woche 5 und danach: Den Schnabelbecher auslaufen lassen: Wenn Ihr Kind bei den meisten Mahlzeiten aus einem offenen Becher trinkt, bieten Sie den Schnabelbecher am Tisch nicht mehr an. Behalten Sie einen auslaufsicheren Trainingsbecher für Ausflüge in der Tasche, verwenden Sie zu Hause aber einen offenen Becher. Wenn Ihr Kind unter 18 Monaten alt ist und noch Schwierigkeiten hat, pausieren Sie und versuchen Sie es in ein paar Wochen erneut. Kontrollpunkt: Der offene Becher ist jetzt zu Hause die Standardwahl, und der Trainingsbecher ist ein Reiseutensil.

Produkte, die den Übergang unterstützen

  • Basic bento lunch bowl Mepal Vita - Nordic sage: Die Mepal Vita basic bento lunch bowl hat eine Schale und einen herausnehmbaren, auslaufsicheren Bento-Behälter, und die Schale ist mikrowellengeeignet, wenn der Deckel locker aufgelegt wird. Sie können ein kleines Getränk im offenen Becher und ein warmes Mittagessen in einem Behälter verpacken für Tage, an denen Sie das Trinken außer Haus üben.
  • Ellipse insulated tea mug 500 ml – Vivid blue: Der Ellipse insulated tea mug 500 ml ist auslaufsicher, vakuumisoliert, aus 90% recyceltem Edelstahl, spülmaschinenfest, hält Getränke 4–6 Stunden heiß oder 12 kalt und enthält einen integrierten Teefilter. Dies ist der Becher eines Elternteils, kein Kleinkindbecher, aber er ermöglicht es Ihnen, das Trinken aus einem offenen Becher mit einem heißen Getränk vorzumachen, während Ihr Kind mit Wasser übt.