Réponse rapide

La sensibilité après un blanchiment des dents provient généralement du principe actif qui atteint le nerf de la dent par des canaux microscopiques dans l'émail et la dentine, ou d'une irritation des gencives et des tissus mous. Elle est souvent temporaire, mais vous pouvez la réduire en utilisant un dentifrice anti-sensibilité, en réduisant le temps de contact, en blanchissant moins souvent et en évitant le gel sur les gencives. Si la douleur est vive, dure plus de quelques jours après l'arrêt, ou s'accompagne d'un gonflement des gencives ou de taches blanches, arrêtez le blanchiment et consultez un dentiste.

Pourquoi le gel blanchissant peut rendre les dents sensibles

Les gels blanchissants agissent en libérant des ingrédients à base d'oxygène qui décomposent les molécules de taches. Ces ingrédients peuvent également traverser les pores microscopiques de l'émail pour atteindre la dentine et la pulpe, où ils déclenchent une sensibilité nerveuse temporaire. L'effet est généralement proportionnel à la quantité de gel utilisée, à la durée de contact et à la fréquence du blanchiment. L'irritation des gencives est un problème distinct : le gel qui reste sur les tissus mous peut provoquer des brûlures ou des rougeurs, parfois décrites comme une sensibilité.

Comment réduire la sensibilité due au gel blanchissant

Commencez avec une petite quantité de gel et un temps de contact plus court que prévu. Si votre produit le permet, appliquez le gel uniquement sur les faces avant des dents et évitez la ligne des gencives. Se brosser les dents avec un dentifrice désensibilisant une semaine avant et pendant le blanchiment peut apaiser la réponse nerveuse. Évitez de vous brosser les dents juste avant d'appliquer le gel, car les micro-abrasions de l'émail peuvent augmenter la sensibilité. Évitez également les boissons acides comme le jus d'agrumes ou les sodas juste avant et après le blanchiment, car l'acide ramollit temporairement l'émail.

  • Utilisez une quantité de la taille d'un petit pois ou moins par application.
  • Gardez le gel loin des gencives et des tissus mous.
  • Attendez au moins 30 minutes après avoir mangé ou bu avant de blanchir.
  • Ne vous brossez pas les dents vigoureusement juste avant d'appliquer le gel.

Ajuster la fréquence du blanchiment

Blanchir trop souvent est l'une des causes les plus courantes de sensibilité persistante. La plupart des gels à domicile sont conçus pour une utilisation quotidienne pendant une période déterminée, et non pour une utilisation continue et indéfinie. Si vous ressentez une sensibilité croissante, sautez un ou deux jours entre les applications plutôt que de forcer. Une fois la teinte souhaitée atteinte, passez à un entretien occasionnel plutôt qu'à un blanchiment quotidien. Si vos dents sont encore sensibles après une pause, prolongez la pause avant de reprendre.

Quand la sensibilité signifie arrêter, pas ajuster

Une certaine sensibilité est un signal pour modifier votre routine ; d'autres signes imposent d'arrêter. Une douleur vive et lancinante qui persiste après le retrait du gel, une douleur qui vous réveille la nuit, ou une sensibilité qui continue plus de quelques jours après l'arrêt du blanchiment sont des raisons de faire une pause et de consulter un dentiste. Il en va de même pour un gonflement des gencives, des plaques blanches ressemblant à des brûlures sur les gencives, ou une douleur dentaire lors de la morsure. Ceux-ci peuvent indiquer une usure de l'émail, une inflammation des gencives ou une carie que le gel blanchissant ne réparera pas.

Diagnostic de la sensibilité : symptôme, cause, action, point d'arrêt

  • Picotement léger pendant ou juste après le blanchiment : C'est la forme la plus courante de sensibilité due au blanchiment des dents. Elle provient généralement du principe actif atteignant le nerf par les pores de l'émail. Essayez d'utiliser un dentifrice désensibilisant pendant une semaine, appliquez une couche plus fine de gel et réduisez le temps de contact. Si les picotements disparaissent en une heure et ne s'aggravent pas au fil des jours, vous pouvez continuer avec une routine réduite.
  • Brûlure ou rougeur des gencives après l'application du gel : Il s'agit d'une irritation due au gel blanchissant, et non d'une sensibilité dentaire. Le gel a probablement touché vos gencives ou vous en avez utilisé trop. Essuyez immédiatement l'excès de gel des gencives, appliquez une barrière comme de la vaseline sur la ligne des gencives avant le blanchiment et utilisez un stylo pour une application plus précise. Si la rougeur ou le gonflement persiste plus de 24 heures, arrêtez le blanchiment et consultez un dentiste.
  • Douleur vive qui persiste ou s'aggrave à chaque séance : Cela suggère que votre émail ou vos gencives ont besoin d'une pause, ou qu'une carie ou une fissure est impliquée. Arrêtez complètement le blanchiment, utilisez un dentifrice désensibilisant et évitez les aliments acides pendant quelques jours. Si la douleur continue plus de 3 jours après l'arrêt, ou si vous ressentez une douleur en mordant, prenez rendez-vous chez le dentiste avant de reprendre tout blanchiment.

Faits sur les produits pour les routines de blanchiment sensibles