Risposta rapida

Mantieni la stanza a una temperatura confortevole, vesti il bambino con un solo strato semplice e scegli un pigiama con un indice di calore noto. Se usi un sacco nanna TOG 1, abbinalo a un pigiama con piedini o a un body leggero, non a entrambi più una coperta. Controlla il petto o la schiena del bambino, non le mani, per valutare la temperatura.

Prima regola la stanza, poi vesti di conseguenza

La stanza fa la maggior parte del lavoro. Una temperatura ambiente confortevole per il sonno del bambino è di solito intorno a 68–72°F (20–22°C). Se non puoi regolare il termostato, modifica il pigiama invece di aggiungere coperte. Un piccolo termometro vicino alla culla elimina le incertezze nelle decisioni notturne.

Vesti il bambino con uno strato sotto il sacco nanna. Di solito significa pigiama con piedini o body, a seconda di quanto è fresca la stanza. Due strati pesanti più un sacco nanna sono una causa comune di surriscaldamento.

Stratifica pensando al TOG, non alla sensazione

Il TOG è un indice di calore, non una gara di spessore. Un sacco nanna TOG 1 è un'opzione di peso medio per temperature ambiente tipiche. Se la stanza è più calda, usa un TOG più leggero o solo un body. Se è più fresca, aggiungi uno strato sotto il sacco nanna prima di considerare un TOG più alto.

Evita la tentazione di aggiungere una coperta sopra il sacco nanna. Un sacco nanna è progettato per sostituire le coperte sciolte, e aggiungerne una vanifica lo scopo e aumenta il rischio di surriscaldamento.

Controlla il bambino, non l'orologio

Senti il petto o la schiena del bambino. Dovrebbe essere caldo, non bollente o umido. Mani e piedi sono spesso più freschi del corpo, quindi non sono un indicatore affidabile. Se il petto è sudato o la nuca è umida, rimuovi uno strato.

Un viso arrossato, respiro rapido o un'eruzione da calore sono segni di surriscaldamento notturno del bambino che indicano che devi raffreddare subito la situazione. Se il bambino sembra letargico o è difficile da svegliare, trattalo come un'emergenza e cerca aiuto medico.

Diagnostica il problema di calore

  • Petto sudato o nuca umida: Il bambino è troppo caldo. Rimuovi uno strato, come il pigiama con piedini, e lascia solo un body sotto il sacco nanna. Ricontrolla tra 20 minuti. Se la stanza è già fresca e questo continua a succedere, il tuo sacco nanna potrebbe essere troppo caldo per il bambino.
  • Petto e schiena freschi, ma mani calde: Le mani non sono un buon indicatore. Se il petto e la schiena sono caldi, probabilmente il bambino è a suo agio. Non aggiungere uno strato solo perché le mani sono fresche. Fidati del corpo, non delle estremità.
  • Si sveglia spesso ed è irritabile: Se il bambino si sveglia spesso e il petto è fresco al tatto, aggiungi uno strato di base sotto il sacco nanna. Se si sveglia e si sente caldo o umido, rimuovi uno strato. Regola una variabile alla volta e aspetta qualche notte prima di cambiare di nuovo.
  • Arrossato, respiro rapido o eruzione da calore: Questi sono chiari segni di surriscaldamento notturno del bambino. Raffredda la stanza, rimuovi gli strati e offri liquidi se il bambino è abbastanza grande. Se i sintomi non migliorano rapidamente o il bambino è difficile da svegliare, cerca cure mediche. Il surriscaldamento è un problema di sicurezza, non solo di comfort. Agisci prontamente.

Pigiami che supportano un calore sicuro

  • Cormorant - Sacco Nanna CloudBlend™ TOG 1: Cormorant - Sacco Nanna CloudBlend™ TOG 1 è una coperta indossabile realizzata in tessuto CloudBlend™. Un indice TOG 1 ti dà un punto di partenza chiaro per la stratificazione, così puoi regolare la stanza o lo strato di base invece di indovinare.
  • Ringo - Pigiama con Piedini CloudBlend™: Ringo - Pigiama con Piedini CloudBlend™ è un pigiama con piedini realizzato in tessuto CloudBlend™. I pigiami con piedini coprono i piedi, così puoi evitare i calzini e mantenere semplice il numero di strati sotto un sacco nanna.
  • Elwyn - Pigiama con Piedini CloudBlend™: Elwyn - Pigiama con Piedini CloudBlend™ è un pigiama con piedini realizzato in tessuto CloudBlend™. Una seconda opzione con piedini ti permette di alternare i pigiami per il giorno del bucato senza cambiare la routine di stratificazione del tuo bambino.