إجابة سريعة
خزني حليب الثدي المستخرج حديثًا في حاويات نظيفة وآمنة للطعام، وضعيه في الثلاجة خلال ساعة إذا كنتِ ستستخدمينه قريبًا، أو جمّديه للتخزين لفترة أطول. قومي بتسخينه بوضع الحاوية المغلقة في ماء دافئ أو تحت صنبور دافئ، وليس أبدًا في الميكروويف أو على الموقد، وقلّبيه بلطف بدلًا من رجه قبل الرضاعة.
كم من الوقت يمكن أن يبقى حليب الثدي في الخارج أو في الثلاجة أو في الفريزر؟
استخدمي هذه الحدود الزمنية كقاعدة افتراضية. يمكن أن يبقى الحليب المستخرج حديثًا في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 4 ساعة إذا كانت الغرفة مريحة، لكن انقليه إلى الثلاجة في وقت أقرب إذا كانت الغرفة دافئة. في الثلاجة، استخدميه خلال 4 أيام. في حجرة الفريزر داخل الثلاجة، استخدميه خلال 2 أسبوعًا. في وحدة فريزر منفصلة، استخدميه خلال 3 إلى 6 أشهر. في الفريزر العميق، استخدميه خلال 6 إلى 12 أشهر. ضعي دائمًا تاريخ ووقت الضخ على الحاوية حتى تستخدمي الحليب الأقدم أولًا.
هل يجب أن أستخدم أكياس تخزين حليب الثدي أم الزجاجات؟
كلاهما يعمل، لكنهما يناسبان مواقف مختلفة. الزجاجات أكثر متانة، وتقف منتصبة، وسهلة التسخين والرضاعة منها، مما يجعلها مناسبة لتخزين الثلاجة الذي تخططين لاستخدامه في غضون أيام قليلة. الأكياس تشغل مساحة أقل، وتتجمد بشكل مسطح، وهي مريحة لبناء مخزون، لكنها قد تتمزق أو تتسرب إذا ملأتها أكثر من اللازم. أيهما تختارين، استخدمي حاويات آمنة للطعام مصممة لحليب الثدي، واتركي مساحة صغيرة في الأعلى للتمدد إذا كنتِ ستجمدين، واكتبي التاريخ على الحاوية قبل ملئها.
كيف أذوّب حليب الثدي المجمد بأمان؟
خططي مسبقًا وذوّبي حليب الثدي المجمد في الثلاجة طوال الليل. إذا كنتِ بحاجة إليه عاجلًا، ضعي الكيس أو الزجاجة المغلقة تحت ماء بارد جارٍ، ثم قومي بتدفئة الماء تدريجيًا. لا تذوّبي أو تسخني حليب الثدي في الميكروويف، لأنه يمكن أن يسخن بشكل غير متساوٍ ويخلق بقعًا ساخنة تحرق طفلك. بمجرد إذابته، استخدميه خلال 24 ساعة إذا تم إذابته في الثلاجة، ولا تعيدي تجميده. إذا لم ينهِ طفلك الزجاجة، تخلصي من الحليب المتبقي خلال 2 ساعة من الرضاعة.
ما هي الطريقة الأكثر أمانًا لتسخين حليب الثدي؟
قومي بتسخين حليب الثدي بلطف بوضع الحاوية المغلقة في وعاء من الماء الدافئ أو تحت ماء جارٍ دافئ. اختبر بضع قطرات على معصمك قبل الرضاعة. قلّبي الحاوية بلطف لخلط أي دهون منفصلة؛ الرج ليس ضروريًا ويمكن أن يكسر بعض مكونات الحليب. إذا كنتِ تستخدمين جهاز تدفئة الزجاجات، اتبعي تعليماته وتحققي من درجة الحرارة قبل الرضاعة. لا تغلي حليب الثدي أبدًا أو تتركيه في ماء ساخن لفترة طويلة، لأن الحرارة العالية يمكن أن تقلل من بعض خصائصه المفيدة.
هل يمكنني إضافة الحليب المستخرج حديثًا إلى الحليب المبرد أو المجمد بالفعل؟
نعم، لكن افعلي ذلك بأمان. قومي بتبريد الحليب المستخرج حديثًا في الثلاجة أولًا، ثم اسكبيه في الحاوية الأقدم. لا تضيفي الحليب الدافئ مباشرة إلى زجاجة أو كيس من الحليب المجمد، لأن الدفء يمكن أن يذيب الجزء المجمد جزئيًا ويرفع درجة حرارة الدفعة بأكملها. إذا كنتِ تجمعين حليبًا من جلسات ضخ مختلفة، استخدمي تاريخ أقدم حليب للجدول الزمني للتخزين.
كيف يجب أن أنظف أجزاء المضخة وحاويات التخزين؟
اغسلي أجزاء المضخة والزجاجات وحاويات التخزين في ماء ساخن وصابون بعد كل استخدام، ثم اشطفيها جيدًا واتركيها لتجف في الهواء على منشفة نظيفة. إذا كان طفلك خديجًا أو يعاني من مشاكل صحية، اتبعي نصيحة مقدم الرعاية الصحية بشأن التعقيم. افحصي الأنابيب والموصلات بانتظام بحثًا عن الرطوبة أو الحليب، لأن الحليب المحبوس يمكن أن يؤثر على أداء المضخة والنظافة. استبدلي الأجزاء البالية أو التالفة حسب الحاجة للحفاظ على عمل المضخة بشكل صحيح.
الأسئلة الشائعة حول تخزين حليب الثدي في لمحة
درجة حرارة الغرفة
يمكن أن يبقى الحليب المستخرج حديثًا لمدة تصل إلى 4 ساعة في غرفة مريحة. انقليه إلى الثلاجة في وقت أقرب إذا كانت الغرفة دافئة.
الثلاجة
استخدمي حليب الثدي المبرد خلال 4 أيام. ضعي تاريخ الضخ واستخدمي الحليب الأقدم أولًا.
الفريزر
استخدمي الحليب المجمد في فريزر الثلاجة خلال 2 أسبوعًا، وفي فريزر منفصل خلال 3 إلى 6 أشهر، وفي فريزر عميق خلال 6 إلى 12 أشهر. ذوّبيه في الثلاجة طوال الليل أو تحت ماء بارد جارٍ، وليس أبدًا في الميكروويف.
التسخين
قومي بتسخين الحليب المغلق في وعاء من الماء الدافئ أو تحت ماء جارٍ دافئ، ثم قلّبيه بلطف. اختبر بضع قطرات على معصمك قبل الرضاعة.
البقايا
تخلصي من أي حليب لا ينهيه طفلك خلال 2 ساعة من الرضاعة. لا تعيدي تجميد الحليب المذاب.
منتجات تدعم التعامل الآمن مع الحليب
- موصل أنابيب Ameda HygieniKit®: موصلات الأنابيب تربط أنابيب أنظمة جمع الحليب HygieniKit بجسم مضخة الثدي الكهربائية وهي متوافقة مع جميع أنظمة جمع الحليب Ameda HygieniKit. يساعد الاتصال الآمن على الضخ بكفاءة، والاحتفاظ بموصل احتياطي في متناول اليد يعني أنه يمكنك مواصلة روتين التخزين إذا فقدت قطعة أو تلفت.
- كريم الرضاعة Ameda Triple Zero Lanolin، 35 جم / 1.2 أونصة: كريم الرضاعة Triple Zero Lanolin هو لانولين طبي بدرجة نقاء عالية مع صفر إضافات وصفر مواد حافظة وصفر BPA، متوفر في أنبوب 35 جرام. إذا كان الضخ أو الرضاعة يترك حلماتك مؤلمة، يمكن لكريم اللانولين النقي تهدئة البشرة دون مكونات إضافية، حتى تتمكني من مواصلة جدول تخزين الحليب بشكل مريح.
