Jawaban cepat

Simpan ASI yang baru diperah dalam wadah bersih yang aman untuk makanan, segera dinginkan dalam satu jam jika akan segera digunakan, atau bekukan untuk penyimpanan lebih lama. Hangatkan dengan meletakkan wadah tertutup dalam air hangat atau di bawah air keran hangat, jangan pernah di microwave atau di atas kompor, dan putar perlahan daripada mengocok sebelum diberikan.

Berapa lama ASI dapat bertahan di suhu ruangan, di kulkas, atau di freezer?

Gunakan batas waktu ini sebagai panduan utama. ASI yang baru diperah dapat bertahan di suhu ruangan hingga 4 jam jika ruangan nyaman, tetapi segera pindahkan ke kulkas jika ruangan hangat. Di dalam kulkas, gunakan dalam 4 hari. Di dalam freezer yang menyatu dengan kulkas, gunakan dalam 2 minggu. Di dalam freezer terpisah, gunakan dalam 3 hingga 6 bulan. Di dalam freezer dalam, gunakan dalam 6 hingga 12 bulan. Selalu beri label pada wadah dengan tanggal dan jam pemerasan agar Anda menggunakan ASI tertua terlebih dahulu.

Haruskah saya menggunakan kantong atau botol penyimpan ASI?

Keduanya berfungsi, tetapi cocok untuk situasi yang berbeda. Botol lebih kokoh, dapat berdiri tegak, dan mudah dihangatkan serta digunakan, sehingga cocok untuk penyimpanan di kulkas yang akan digunakan dalam beberapa hari. Kantong memakan lebih sedikit ruang, dapat dibekukan dalam keadaan pipih, dan praktis untuk menambah stok, tetapi dapat sobek atau bocor jika diisi terlalu penuh. Apa pun yang Anda pilih, gunakan wadah aman makanan yang dirancang untuk ASI, sisakan sedikit ruang di bagian atas untuk pemuaian jika membekukan, dan tulis tanggal pada wadah sebelum mengisinya.

Bagaimana cara mencairkan ASI beku dengan aman?

Rencanakan ke depan dan cairkan ASI beku di dalam kulkas semalaman. Jika membutuhkannya lebih cepat, pegang kantong atau botol tertutup di bawah air mengalir yang dingin, lalu hangatkan air secara bertahap. Jangan mencairkan atau memanaskan ASI di microwave, karena dapat memanaskan secara tidak merata dan menciptakan titik panas yang dapat membakar bayi. Setelah dicairkan, gunakan dalam 24 jam jika dicairkan di kulkas, dan jangan dibekukan ulang. Jika bayi tidak menghabiskan botol, buang sisa ASI dalam 2 jam setelah menyusu.

Apa cara teraman untuk menghangatkan ASI?

Hangatkan ASI dengan lembut dengan meletakkan wadah tertutup dalam mangkuk berisi air hangat atau di bawah air mengalir yang hangat. Uji beberapa tetes di pergelangan tangan sebelum menyusui. Putar wadah perlahan untuk mencampur lemak yang terpisah; mengocok tidak diperlukan dan dapat merusak beberapa komponen ASI. Jika menggunakan penghangat botol, ikuti petunjuknya dan periksa suhu sebelum menyusui. Jangan pernah merebus ASI atau membiarkannya terendam dalam air panas terlalu lama, karena panas tinggi dapat mengurangi beberapa khasiatnya.

Bolehkah saya menambahkan ASI yang baru diperah ke ASI yang sudah didinginkan atau dibekukan?

Ya, tetapi lakukan dengan aman. Dinginkan ASI yang baru diperah di kulkas terlebih dahulu, lalu tuangkan ke wadah yang lebih lama. Jangan menambahkan ASI hangat langsung ke botol atau kantong ASI beku, karena kehangatan dapat mencairkan sebagian bagian beku dan menaikkan suhu seluruh campuran. Jika menggabungkan ASI dari sesi pemerasan yang berbeda, gunakan tanggal ASI tertua untuk jangka waktu penyimpanan Anda.

Bagaimana cara membersihkan bagian pompa dan wadah penyimpanan?

Cuci bagian pompa, botol, dan wadah penyimpanan dengan air panas dan sabun setelah setiap penggunaan, lalu bilas hingga bersih dan keringkan di atas handuk bersih. Jika bayi lahir prematur atau memiliki masalah kesehatan, ikuti saran penyedia layanan kesehatan Anda tentang sterilisasi. Periksa selang dan adaptor secara teratur untuk mengetahui adanya kelembapan atau ASI, karena ASI yang terperangkap dapat memengaruhi kinerja dan kebersihan pompa. Ganti bagian yang aus atau rusak sesuai kebutuhan agar pompa tetap berfungsi dengan baik.

FAQ penyimpanan ASI sekilas

Suhu ruangan

ASI yang baru diperah dapat bertahan hingga 4 jam di ruangan yang nyaman. Segera pindahkan ke kulkas jika ruangan hangat.

Kulkas

Gunakan ASI yang didinginkan dalam 4 hari. Beri label dengan tanggal pemerasan dan gunakan ASI tertua terlebih dahulu.

Freezer

Gunakan ASI yang dibekukan di freezer kulkas dalam 2 minggu, freezer terpisah dalam 3 hingga 6 bulan, dan freezer dalam dalam 6 hingga 12 bulan. Cairkan di kulkas semalaman atau di bawah air dingin mengalir, jangan pernah di microwave.

Menghangatkan

Hangatkan ASI tertutup dalam mangkuk berisi air hangat atau di bawah air mengalir hangat, lalu putar perlahan. Uji beberapa tetes di pergelangan tangan sebelum menyusui.

Sisa ASI

Buang ASI yang tidak dihabiskan bayi dalam 2 jam setelah menyusu. Jangan membekukan ulang ASI yang sudah dicairkan.

Produk yang mendukung penanganan ASI yang aman

  • Adaptor Selang Ameda HygieniKit®: Adaptor selang menghubungkan selang Sistem Koleksi ASI HygieniKit ke badan pompa ASI elektrik dan kompatibel dengan semua Sistem Koleksi ASI Ameda HygieniKit. Koneksi yang aman membantu Anda memompa secara efisien, dan memiliki adaptor cadangan memastikan rutinitas penyimpanan Anda tetap berjalan jika ada bagian yang hilang atau rusak.
  • Krim Menyusui Lanolin Ameda Triple Zero, 35 g/1.2 oz: Krim Menyusui Lanolin Triple Zero adalah lanolin kelas medis tanpa aditif, tanpa pengawet, dan tanpa BPA, tersedia dalam tube 35 gram. Jika memompa atau menyusui membuat puting terasa perih, krim lanolin murni dapat menenangkan kulit tanpa bahan tambahan, sehingga Anda dapat melanjutkan jadwal penyimpanan ASI dengan nyaman.