Snabbt svar

Förvara nyutpumpad bröstmjölk i rena, livsmedelssäkra behållare. Kyl den inom en timme om du ska använda den snart, eller frys den för längre förvaring. Värm den genom att placera den förslutna behållaren i varmt vatten eller under varmt rinnande vatten – aldrig i mikrovågsugn eller på spisen – och virvla försiktigt istället för att skaka före matning.

Hur länge kan bröstmjölk förvaras i rumstemperatur, i kylen eller i frysen?

Använd dessa tidsgränser som utgångspunkt. Nyutpumpad mjölk kan förvaras i rumstemperatur i upp till 4 timmar om rummet har behaglig temperatur, men flytta den till kylen tidigare om rummet är varmt. I kylskåp ska den användas inom 4 dagar. I ett frysfack i kylskåpet ska den användas inom 2 veckor. I en separat frys ska den användas inom 3 till 6 månader. I en djupfrys ska den användas inom 6 till 12 månader. Märk alltid behållaren med datum och tid för pumpning så att du använder den äldsta mjölken först.

Ska jag använda bröstmjölkspåsar eller flaskor?

Båda fungerar, men de passar olika situationer. Flaskor är stadigare, står upprätt och är lätta att värma och mata från, vilket gör dem bra för kylförvaring som du planerar att använda inom några dagar. Påsar tar mindre plats, fryser platt och är praktiska för att bygga upp ett lager, men de kan gå sönder eller läcka om du fyller dem för mycket. Oavsett vad du väljer, använd livsmedelssäkra behållare avsedda för bröstmjölk, lämna lite utrymme i toppen för expansion vid frysning och skriv datumet på behållaren innan du fyller den.

Hur tinar jag fryst bröstmjölk på ett säkert sätt?

Planera i förväg och tina fryst bröstmjölk i kylskåpet över natten. Om du behöver den snabbare, håll den förslutna påsen eller flaskan under kallt rinnande vatten och höj sedan gradvis vattentemperaturen. Tina eller värm inte bröstmjölk i mikrovågsugn, eftersom den kan värmas ojämnt och skapa heta områden som kan bränna ditt barn. När mjölken är tinad ska den användas inom 24 timmar om den tinades i kylskåpet, och den ska inte frysas om. Om ditt barn inte dricker upp hela flaskan, kasta den överblivna mjölken inom 2 timmar efter matningen.

Vad är det säkraste sättet att värma bröstmjölk?

Värm bröstmjölk försiktigt genom att placera den förslutna behållaren i en skål med varmt vatten eller under varmt rinnande vatten. Testa några droppar på handleden innan du matar. Virvla försiktigt på behållaren för att blanda tillbaka eventuellt separerat fett; skakning är inte nödvändig och kan bryta ner vissa mjölkkomponenter. Om du använder en flaskvärmare, följ dess instruktioner och kontrollera temperaturen före matning. Koka aldrig bröstmjölk eller låt den stå i varmt vatten under lång tid, eftersom hög värme kan minska några av dess nyttiga egenskaper.

Kan jag tillsätta nyutpumpad mjölk till mjölk som redan är kyld eller fryst?

Ja, men gör det på ett säkert sätt. Kyl den nyutpumpade mjölken i kylskåpet först, häll sedan i den i den äldre behållaren. Tillsätt inte varm mjölk direkt i en flaska eller påse med fryst mjölk, eftersom värmen kan delvis tina den frysta delen och höja temperaturen på hela satsen. Om du blandar mjölk från olika pumpningstillfällen, använd datumet för den äldsta mjölken för din förvaringstidslinje.

Hur rengör jag pumpdelar och förvaringsbehållare?

Tvätta pumpdelar, flaskor och förvaringsbehållare i varmt, såpigt vatten efter varje användning, skölj sedan väl och lufttorka på en ren handduk. Om ditt barn är för tidigt fött eller har hälsoproblem, följ din vårdgivares råd om sterilisering. Kontrollera slangar och adaptrar regelbundet för fukt eller mjölk, eftersom instängd mjölk kan påverka pumpens prestanda och hygien. Byt ut slitna eller skadade delar vid behov för att hålla pumpen i gott skick.

Vanliga frågor om bröstmjölksförvaring – översikt

Rumstemperatur

Nyutpumpad mjölk kan förvaras i upp till 4 timmar i ett rum med behaglig temperatur. Flytta den till kylen tidigare om rummet är varmt.

Kylskåp

Använd kyld bröstmjölk inom 4 dagar. Märk med pumpdatum och använd den äldsta mjölken först.

Frys

Använd mjölk som frysts i ett frysfack i kylskåpet inom 2 veckor, i en separat frys inom 3 till 6 månader och i en djupfrys inom 6 till 12 månader. Tina i kylskåpet över natten eller under kallt rinnande vatten, aldrig i mikrovågsugn.

Uppvärmning

Värm förseglad mjölk i en skål med varmt vatten eller under varmt rinnande vatten, virvla sedan försiktigt. Testa några droppar på handleden före matning.

Rester

Kasta all mjölk som ditt barn inte dricker upp inom 2 timmar efter matningen. Frys inte om tinad mjölk.

Produkter som stödjer säker mjölkhantering

  • Ameda HygieniKit® slangadapter: Slangadaptrar ansluter slangarna från HygieniKit-mjölkuppsamlingssystemen till den elektriska bröstpumpens kropp och är kompatibla med alla Ameda HygieniKit-mjölkuppsamlingssystem. En säker anslutning hjälper dig att pumpa effektivt, och att ha en reservadapter till hands innebär att du kan fortsätta din förvaringsrutin om en del tappas bort eller skadas.
  • Ameda Triple Zero Lanolin Nursing Cream, 35 g/1.2 oz: Triple Zero Lanolin Nursing Cream är en medicinsk lanolin med noll tillsatser, noll konserveringsmedel och noll BPA, tillgänglig i en tub på 35 gram. Om pumpning eller matning gör dina bröstvårtor ömma, kan en ren lanolinkräm lugna huden utan extra ingredienser, så att du bekvämt kan fortsätta med din mjölkförvaringsrutin.