إجابة سريعة
اجمع خمس عينات بول على ورق الترشيح على مدار 24 ساعة باستخدام مجموعة DUTCH Complete، ثم أرسلها بالبريد إلى المختبر للحصول على ملف شامل للهرمونات والميلاتونين.
لماذا التوقيت والثبات مهمان
تتقلب مستويات الهرمونات على مدار اليوم، لذا فإن جمع العينات في الأوقات المناسبة يعطي صورة كاملة لأنماط الهرمونات الكظرية والجنسية. يقيس اختبار DUTCH Complete كلاً من الهرمونات ومستقلباتها، مما يساعد في تحديد مصدر الاختلالات.
ما تتضمنه المجموعة وما تحتاج إلى توفيره
تحتوي مجموعة DUTCH Complete الخاصة بك على بطاقات جمع ورق الترشيح، وقبعة جمع البول، وقفازات، وظرف إرجاع مدفوع مسبقًا. ستحتاج إلى ساعة أو مؤقت وسطح نظيف وجاف لوضع البطاقات عليه. لا تستخدم المجموعة إذا كان الغلاف تالفًا أو بدت بطاقات الجمع مبللة.
كيفية استخدام اختبار DUTCH Complete: خطوة بخطوة
- 1. جهز جدول الجمع الخاص بك: اختر يومًا عاديًا لا تسافر فيه أو تكون مريضًا. اكتب التاريخ والوقت لكل من المجموعات الخمس على ملصقات البطاقات: عند الاستيقاظ، بعد 30 دقيقة من الاستيقاظ، منتصف بعد الظهر، قبل العشاء، وقبل النوم. اضبط تذكيرات على هاتفك حتى لا تفوت أي نافذة. تفويت نافذة الجمع هو الخطأ الأكثر شيوعًا. إذا فاتتك واحدة، اتصل بالمختبر قبل المتابعة.
- 2. اجمع عينة الصباح الأولى: بمجرد استيقاظك، تبول مباشرة على بطاقة ورق الترشيح أو استخدم قبعة الجمع. اشبع الدائرة بالكامل ولكن لا تفرط في الإشباع. اترك البطاقة تجف في الهواء لمدة 30 دقيقة على الأقل على سطح نظيف قبل تخزينها في كيس الرقائق. لا تستخدم بول الصباح الأول لعينة 'عند الاستيقاظ' - يجب أن يكون البول الذي تنتجه فور الاستيقاظ.
- 3. اجمع عينة ما بعد الاستيقاظ بـ 30 دقيقة: اضبط مؤقتًا لمدة 30 دقيقة بعد جمعك الأول. لا تأكل أو تشرب أي شيء باستثناء الماء خلال هذا الوقت. تبول على بطاقة جديدة، اشبع الدائرة، واتركها تجف في الهواء كما في السابق. الكافيين أو الطعام أو التمرين قبل هذه العينة يمكن أن يؤثر على نتائج الكورتيزول. التزم بالماء فقط.
- 4. اجمع عينات منتصف بعد الظهر، قبل العشاء، ووقت النوم: لعينة منتصف بعد الظهر، اجمع بين 2:00 و 4:00 مساءً. قبل العشاء، اجمع قبل وجبتك المسائية مباشرة. لوقت النوم، اجمع قبل ذهابك للنوم مباشرة. كل عينة على بطاقة منفصلة. اترك كل بطاقة تجف تمامًا في الهواء قبل إغلاقها. إذا نسيت وضع ملصق على بطاقة بالوقت المحدد، فقد لا يتمكن المختبر من تفسير بيانات إيقاع الساعة البيولوجية. اكتب الوقت فورًا بعد الجمع.
- 5. قم بتغليف العينات وإرسالها بالبريد: بمجرد أن تجف البطاقات الخمس تمامًا (لا رطوبة)، ضعها في أكياس الرقائق، وأغلق كل كيس، وضعها في ظرف الإرجاع المدفوع مسبقًا. أرسل الطرد في نفس اليوم الذي تنتهي فيه من الجمع، أو خزنه في مكان بارد وجاف وأرسله في يوم العمل التالي. لا تضع البطاقات في الثلاجة أو الفريزر. الرطوبة الناتجة عن التكثيف يمكن أن تفسد العينات. احتفظ بها في درجة حرارة الغرفة.
حقائق المنتج
-
DUTCH COMPLETE™: يقدم اختبار DUTCH Complete ملفًا واسعًا للهرمونات الجنسية والكظرية والميلاتونين، بالإضافة إلى مستقلباتها. يساعدك هذا العمق في رؤية ليس فقط مستويات الهرمونات الحالية ولكن كيف يعالجها جسمك، مما يكشف الأسباب الجذرية لأعراض مثل التعب أو تقلبات المزاج.
DUTCH COMPLETE™
