Kurze Antwort

Sammeln Sie mit dem DUTCH Complete Kit fünf Urinproben auf Filterpapier über 24 Stunden und senden Sie sie zur umfassenden Hormon- und Melatoninanalyse an das Labor.

Warum Timing und Konsistenz wichtig sind

Der Hormonspiegel schwankt im Laufe des Tages. Durch Probenahmen zu den richtigen Zeiten erhalten Sie ein vollständiges Bild Ihrer Nebennieren- und Sexualhormonmuster. Der DUTCH Complete Test misst sowohl Hormone als auch deren Metaboliten und hilft so, die Ursachen von Ungleichgewichten zu identifizieren.

Was im Kit enthalten ist und was Sie selbst bereitstellen müssen

Ihr DUTCH Complete Kit enthält Filterpapier-Sammelkarten, einen Urin-Sammelbecher, Handschuhe und einen vorfrankierten Rückumschlag. Sie benötigen eine Uhr oder einen Timer sowie eine saubere, trockene Unterlage zum Auslegen der Karten. Verwenden Sie das Kit nicht, wenn die Verpackung beschädigt ist oder die Sammelkarten feucht wirken.

So verwenden Sie den DUTCH Complete Test: Schritt für Schritt

  1. 1. Bereiten Sie Ihren Sammelplan vor: Wählen Sie einen normalen Tag, an dem Sie nicht verreist oder krank sind. Notieren Sie Datum und Uhrzeit für jede der fünf Sammlungen auf den Kartenetiketten: nach dem Aufwachen, 30 Minuten nach dem Aufwachen, am Nachmittag, vor dem Abendessen und vor dem Schlafengehen. Stellen Sie Handy-Erinnerungen ein, damit Sie kein Zeitfenster verpassen. Das Verpassen eines Sammelfensters ist der häufigste Fehler. Wenn Sie eines verpassen, kontaktieren Sie das Labor, bevor Sie fortfahren.
  2. 2. Sammeln Sie die erste Morgenprobe: Urinieren Sie direkt nach dem Aufwachen auf die Filterpapierkarte oder verwenden Sie den Sammelbecher. Tränken Sie den Kreis vollständig, aber nicht übermäßig. Lassen Sie die Karte mindestens 30 Minuten auf einer sauberen Oberfläche an der Luft trocknen, bevor Sie sie im Folienbeutel aufbewahren. Verwenden Sie nicht den ersten Morgenurin für die Probe 'nach dem Aufwachen' – es sollte der Urin sein, den Sie direkt nach dem Aufwachen produzieren.
  3. 3. Sammeln Sie die Probe 30 Minuten nach dem Aufwachen: Stellen Sie einen Timer auf 30 Minuten nach Ihrer ersten Sammlung. Essen oder trinken Sie in dieser Zeit nichts außer Wasser. Urinieren Sie auf eine neue Karte, tränken Sie den Kreis und lassen Sie ihn wie zuvor an der Luft trocknen. Koffein, Nahrung oder Bewegung vor dieser Probe können die Cortisolwerte verfälschen. Halten Sie sich an Wasser.
  4. 4. Sammeln Sie die Proben am Nachmittag, vor dem Abendessen und vor dem Schlafengehen: Für die Nachmittagsprobe sammeln Sie zwischen 2:00 und 4:00 Uhr. Für vor dem Abendessen sammeln Sie direkt vor Ihrer Abendmahlzeit. Für vor dem Schlafengehen sammeln Sie direkt vor dem Zubettgehen. Jede Probe kommt auf eine separate Karte. Lassen Sie jede Karte vor dem Verschließen vollständig an der Luft trocknen. Wenn Sie vergessen, eine Karte mit der genauen Uhrzeit zu beschriften, kann das Labor die zirkadianen Rhythmusdaten möglicherweise nicht interpretieren. Notieren Sie die Uhrzeit sofort nach der Sammlung.
  5. 5. Verpacken und versenden Sie die Proben: Sobald alle fünf Karten vollständig trocken sind (keine Feuchtigkeit), legen Sie sie in die Folienbeutel, verschließen Sie jeden Beutel und stecken Sie sie in den vorfrankierten Rückumschlag. Versenden Sie das Paket noch am selben Tag der Sammlung oder lagern Sie es an einem kühlen, trockenen Ort und versenden Sie es am nächsten Werktag. Kühlen oder gefrieren Sie die Karten nicht. Feuchtigkeit durch Kondensation kann die Proben ruinieren. Bewahren Sie sie bei Raumtemperatur auf.

Produktinformationen

  • DUTCH COMPLETE™: Der DUTCH Complete Test bietet ein umfassendes Profil der Sexual- und Nebennierenhormone sowie des Melatonins, einschließlich ihrer Metaboliten. Diese Tiefe hilft Ihnen, nicht nur die aktuellen Hormonspiegel zu sehen, sondern auch, wie Ihr Körper sie verarbeitet, und deckt die Ursachen von Symptomen wie Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen auf.

    DUTCH COMPLETE™

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