Kurze Antwort

Packen Sie Ihre Krankenhaustasche in der 35 bis 36 Schwangerschaftswoche und teilen Sie sie in drei Taschen auf: eine für die Geburt, eine für den Aufenthalt nach der Geburt und eine für Ihr Baby. Beginnen Sie mit den unverzichtbaren Dingen, die Ihr Krankenhaus nicht bereitstellt, und fügen Sie dann Komfortartikel hinzu, die Sie wirklich vermissen würden. Wenn Sie wenig Zeit haben, priorisieren Sie einen Heimweg-Outfit für Sie und das Baby, Toilettenartikel, Snacks und ein langes Handyladekabel.

Wann Sie Ihre Krankenhaustasche packen sollten

Planen Sie, Ihre Tasche bis zum Ende der 36 Woche gepackt und bereit an der Tür zu haben. Babys kommen oft früh genug an, sodass das Warten bis zum errechneten Termin unnötigen Stress verursacht, und das Packen im dritten Trimester ist einfacher als zwischen den Wehen.

Befestigen Sie eine kleine ‚Last-Minute‘-Liste an der Tasche für Dinge, die Sie täglich nutzen: Zahnbürste, Handyladekabel, Heimweg-Kleidung. So müssen Sie Ihre Tasche nicht auspacken, um Ihre eigene Zahnbürste eine Woche vor dem errechneten Termin zu finden.

Was Sie für die Geburt in Ihre Krankenhaustasche packen sollten

Krankenhäuser unterscheiden sich darin, was sie bereitstellen. Fragen Sie daher vor dem Packen nach. Die meisten stellen während Ihres Aufenthalts Wochenbettbinden, Einwegunterwäsche und Neugeborenenwindeln zur Verfügung, aber viele bieten keine Toilettenartikel, Handtücher oder Heimweg-Outfits an.

Bringen Sie Schichten mit, die Sie leicht ausziehen können, ein dunkles Nachthemd oder übergroßes T-Shirt und Badeschlappen für die Dusche. Eine nachfüllbare Wasserflasche mit Strohhalm ist einfacher zu trinken, wenn Sie liegen. Packen Sie Snacks mit langsamer Energie sowie ein paar zuckerreiche Optionen für einen schnellen Energieschub.

Wichtige Dinge für den Aufenthalt im Krankenhaus nach der Geburt

Packen Sie für Ihren Aufenthalt nach der Geburt zwei bis drei bequeme Kleidungswechsel, hoch taillierte Unterwäsche, die über einem Kaiserschnittnarben sitzt, und Still-BHs, falls Sie stillen möchten. Wochenbettbinden werden normalerweise gestellt, aber bringen Sie Ihre bevorzugte Marke mit, wenn Sie eine starke Präferenz haben.

Toilettenartikel sind wichtiger, als die meisten erwarten. Packen Sie eine kleine Kulturtasche mit einem milden Reinigungsmittel, Lippenbalsam, Haargummis und einer Zahnbürste. Eine entwirrende Bürste ist den Platz wert, da Haare während einer langen Geburt und nach dem Duschen verfilzen können, und eine handtellergroße belüftete Bürste nimmt fast keinen Platz in einer Krankenhaustasche ein.

Neugeborenen-Krankenhaustaschen-Liste: Was das Baby wirklich braucht

Neugeborene brauchen viel weniger, als die Geschäfte suggerieren. Packen Sie zwei bis drei Strampler in Neugeborenengröße, eine Mütze, Kratzhandschuhe und einen Heimweg-Outfit. Bringen Sie eine Packung Neugeborenenwindeln und eine kleine Packung duftstofffreier Feuchttücher mit, auch wenn das Krankenhaus welche bereitstellt, damit Sie nicht in Verlegenheit geraten.

Baby-Toilettenartikel sollten minimal sein: klares Wasser und Watte für die ersten Tage, plus ein mildes duftstofffreies Waschmittel, falls Ihr Krankenhaus es erlaubt. Lassen Sie Lotionen, Puder und alles Parfümierte weg, bis sich die Haut Ihres Babys beruhigt hat.

Was Sie aus Ihrer Krankenhaustasche weglassen sollten

Lassen Sie alles weg, was Sie nur zu Hause nutzen würden: Shampoo in voller Größe, einen Haartrockner, mehrere Outfits pro Tag und einen Stapel Bücher. Krankenhauszimmer sind klein und Sie werden müde sein, sodass sperrige Gegenstände zu Ballast werden, den Sie nach Hause tragen müssen.

Lassen Sie auch alles weg, was Sie nicht mit Ihrer Entbindungsstation abgesprochen haben, einschließlich ätherischer Öle, Kerzen und elektrischer Geräte außer einem Handyladekabel.

Entscheidungsregeln zum Packen Ihrer Krankenhaustasche

  • Wenn Ihr Krankenhaus es bereitstellt, packen Sie es nicht ein: Rufen Sie Ihre Entbindungsstation an und fragen Sie, was gestellt wird. Die meisten stellen während Ihres Aufenthalts Wochenbettbinden, Einwegunterwäsche und Neugeborenenwindeln zur Verfügung. Packen Sie Ihre eigene Version nur ein, wenn Sie eine starke Präferenz oder eine bekannte Empfindlichkeit haben.
  • Packen Sie für 48 Stunden, nicht für eine Woche: Die meisten Krankenhausaufenthalte nach einer unkomplizierten Geburt sind kurz. Zwei bis drei Kleidungswechsel und eine kleine Kulturtasche decken den typischen Aufenthalt ab. Fügen Sie nur ein zusätzliches Outfit hinzu, wenn Sie für einen Kaiserschnitt vorgemerkt sind oder ein längerer Aufenthalt erwartet wird.
  • Wählen Sie eine Tasche pro Person, nicht eine riesige Tasche: Teilen Sie auf in eine Geburtstasche, eine Tasche für die Zeit nach der Geburt für Sie und eine Babytasche. So bleiben die Dinge, die Sie zuerst brauchen, oben, und es ist einfacher für jemand anderen, Dinge zu finden. Beschriften Sie jede Tasche, damit ein Partner oder Verwandter Ihnen die richtige geben kann, ohne alles auszupacken.
  • Testen Sie Ihre Toilettenartikel, bevor Sie sie einpacken: Neue Hautpflege- oder Bräunungsprodukte können die Haut reizen, und Sie werden während der Erholung keine Reaktion wollen. Bleiben Sie bei Produkten, die Sie bereits kennen. Wenn Sie für Fotos einen Glow wünschen, verwenden Sie eine abwaschbare Selbstbräunungslotion, die Sie vorher getestet haben.

Produkte, die sich lohnen einzupacken

  • Magic Hair Brush No Knots Entwirrbürste: Belüftete Handflächen-Entwirrbürste mit weichen Borsten, geeignet für nasses oder trockenes Haar und alle Haartypen. Sie passt in eine kleine Kulturtasche, funktioniert auf nassem Haar nach dem Duschen und dient als Kopfhautmassage, wenn Sie müde sind.
  • Anua Niacinamid 10% + TXA 4% Serum – 30ml: Leichtes, schnell einziehendes Serum mit 10% Niacinamid und 4% Tranexamsäure (TXA), das entwickelt wurde, um einen ungleichmäßigen Hautton zu verbessern und sichtbare Verfärbungen zu reduzieren. Wenn Sie einen Hautpflegeschritt in Ihrer Krankenhaustasche wünschen, ist ein kleines Serum einfacher zu verwenden als eine vollständige Routine und zielt auf die Mattheit ab, die viele nach der Geburt bemerken.

Für wen diese Checkliste geeignet ist

Am besten geeignet für

  • Erstmalige Eltern im dritten Trimester, die eine klare, minimalistische Packliste wünschen
  • Jeder, der eine Krankenhaustasche für einen kurzen, unkomplizierten Krankenhausaufenthalt packt

Nicht geeignet für

  • Eltern, die sich auf einen langen Krankenhausaufenthalt oder eine spezialisierte Station vorbereiten und der eigenen Liste ihres Krankenhauses folgen sollten
  • Jeder, der bereits gepackt hat und nur eine letzte Erinnerung benötigt