Kurze Antwort

Meditationstee bei 212°F für 3–4 Minuten mit 1 TL Tee pro 8–12 oz Wasser aufbrühen, um seine beruhigende, konzentrationsfördernde Mischung zu entfalten.

Warum Brühtemperatur und -zeit für ruhige Konzentration wichtig sind

Das Bio-Süßholz, die Pfefferminze und die Zitronenverbene in dieser Mischung entfalten ihre sanften, beruhigenden Noten am besten bei fast kochendem Wasser (212°F). Zu langes Ziehen kann Bitterstoffe aus der Orangenschale und dem Zimt lösen, während zu kurzes Ziehen die Tasse schwach und für eine fokussierte Meditationspraxis weniger wirksam macht.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Aufbrühen von Meditationstee

  1. Frisches Wasser auf 212°F erhitzen: Füllen Sie einen Wasserkocher mit frischem, kaltem Wasser und bringen Sie es zum sprudelnden Kochen (212°F). Die Verwendung von frischem Wasser sorgt für einen sauberen Geschmack und eine optimale Extraktion der Bio-Kräuter. Vermeiden Sie es, altes Wasser wieder aufzukochen, da dies den Tee flach schmecken lassen kann.
  2. 1 Teelöffel Tee pro Tasse abmessen: Geben Sie 1 TL MEDITATIONSTEE (Bio) in Ihre Tasse oder Ihren Aufgießer. Dieses Verhältnis ist für eine Portion von 8–12 oz geeignet – passen Sie es bei einer größeren Tasse leicht an, halten Sie aber das Blatt-Wasser-Verhältnis in etwa so. Mehr Tee bedeutet nicht mehr Ruhe; er kann bitter werden. Bleiben Sie bei 1 TL.
  3. Aufgießen und genau 3–4 Minuten ziehen lassen: Gießen Sie das kochende Wasser über die Teeblätter und starten Sie einen Timer. Lassen Sie den Tee 3–4 Minuten ziehen. Nach 3 Minuten ist der Geschmack leichter und blumiger; nach 4 Minuten wird er tiefer und erdiger. Stellen Sie einen Timer – das Schätzen der Zeit führt oft zu Überziehen und einem herben Geschmack.
  4. Abseihen und achtsam trinken: Entfernen Sie den Aufgießer oder seihen Sie den Tee in Ihre Tasse. Atmen Sie vor dem ersten Schluck tief durch. Trinken Sie ohne Ablenkungen, damit die Mischung aus Süßholz, Pfefferminze und Rose Ihre Meditationskonzentration unterstützt. Trinken Sie langsam – der Tee ergibt 20–25 Aufgüsse pro Packung, sodass Sie viele Sitzungen genießen können.

Produktinformationen

  • MEDITATIONSTEE (Bio): Die Zutaten umfassen Bio-Süßholz, Pfefferminze, Orangenschale, Zimt, rote Rosenknospen, Himbeerblätter und Zitronenverbene. Diese Mischung wurde entwickelt, um einen ruhigen, geerdeten Zustand zu unterstützen – Süßholz und Pfefferminze beruhigen den Gaumen, während Rose und Zitronenverbene eine blumige Note hinzufügen, die die Meditation ergänzt.

    MEDITATION TEA (Organic)

    MEDITATIONSTEE (Bio)