Respuesta rápida

Para medir tu talla de sujetador en casa, ponte un sujetador sin relleno, colócate frente a un espejo y usa una cinta métrica flexible. Mide el contorno ajustado alrededor de tu caja torácica justo debajo del pecho, luego mide el pecho en su punto más lleno. Resta la medida del contorno de la medida del pecho para encontrar tu talla de copa. Vuelve a medir cada seis meses o después de cualquier cambio de peso.

Lo que necesitas antes de empezar

Consigue una cinta métrica flexible, un espejo y un sujetador ligeramente acolchado o sin relleno que te quede razonablemente bien. Evita medir sobre un sujetador push-up o muy acolchado, ya que el volumen añadido distorsionará la medida de tu pecho. Si no tienes una cinta métrica flexible, usa un trozo de cuerda y una regla, pero mantén la cuerda paralela al suelo. Colócate frente a un espejo para poder comprobar que la cinta se mantiene nivelada alrededor de todo tu cuerpo.

Paso 1: Mide tu contorno

Envuelve la cinta alrededor de tu caja torácica, directamente debajo del pecho, manteniéndola ajustada pero no apretada. La cinta debe quedar paralela al suelo. Respira con normalidad y anota la medida en centímetros. Si el número es par, suma 15 cm; si es impar, suma 16 cm. Esto te da tu talla de contorno. Por ejemplo, un contorno de 30 cm se convierte en una talla 34. Si estás entre tallas, redondea hacia abajo para un ajuste más ceñido o hacia arriba para mayor comodidad.

Paso 2: Mide tu pecho

Envuelve la cinta alrededor de la parte más llena de tu pecho, generalmente a la altura de la línea del pezón. Mantén la cinta nivelada y no demasiado apretada; debe descansar suavemente sobre tu piel sin comprimir el tejido mamario. Mantente erguida con los brazos a los lados. Anota la medida en centímetros. Esta es tu medida de pecho.

Paso 3: Calcula tu talla de copa

Resta tu medida de contorno (el número antes de sumar 15 o 16 cm) de tu medida de pecho. La diferencia determina tu talla de copa: 1 cm = A, 2 cm = B, 3 cm = C, 4 cm = D, 5 cm = DD/E, y así sucesivamente. Por ejemplo, un contorno de 34 con un pecho de 37 cm da una diferencia de 3 cm, por lo que eres una copa C. Si estás entre tallas de copa, prueba primero la copa más pequeña si prefieres un ajuste más ceñido.

Paso 4: Comprueba el ajuste con un sujetador de prueba

Ponte un sujetador de tu talla calculada y comprueba el contorno: debe quedar ajustado en el gancho más holgado, y debes poder meter dos dedos debajo del contorno. El centro del sujetador debe quedar plano contra tu esternón. Las copas deben contener completamente tu tejido mamario sin que se desborde ni quede hueco. Si el contorno se sube por la espalda, baja una talla de contorno y sube una talla de copa. Si las copas se arrugan, baja una talla de copa.

Paso 5: Vuelve a medir regularmente

Tu talla de sujetador puede cambiar con fluctuaciones de peso, cambios hormonales, embarazo o envejecimiento. Vuelve a medir cada seis meses, o cuando tus sujetadores actuales te resulten incómodos. Guarda una nota de tus medidas en tu móvil para poder comprar con confianza online. Recuerda que las tallas varían entre marcas, así que consulta siempre la tabla de tallas específica de la marca antes de hacer un pedido.

Tus pasos para el ajuste del sujetador de un vistazo

  1. Mide tu contorno: Envuelve una cinta métrica flexible ajustadamente debajo de tu pecho, paralela al suelo. Suma 15 cm si es par, 16 cm si es impar. Punto de control: La cinta no debe clavarse ni deslizarse hacia abajo.
  2. Mide tu pecho: Envuelve la cinta alrededor de la parte más llena de tu pecho, manteniéndola nivelada y sin comprimir el tejido. Punto de control: La cinta debe tocar tu piel sin marcarla.
  3. Calcula la talla de copa: Resta tu medida de contorno de tu medida de pecho. Cada centímetro equivale a una talla de copa. Punto de control: Si la diferencia es de 3 cm, eres una copa C.
  4. Prueba un sujetador: Ponte un sujetador de tu nueva talla y comprueba el ajuste del contorno, que el centro quede plano y la cobertura de las copas. Punto de control: El contorno debe permanecer en su sitio cuando levantes los brazos.
  5. Vuelve a medir cada 6 meses: Los cambios corporales afectan al ajuste. Anota tu talla y consulta las tablas específicas de la marca antes de comprar. Punto de control: Si tu sujetador deja marcas rojas o se sube, es hora de volver a medir.

Cómo encajan las fajas en tus medidas

  • Braguita faja de encaje transparente de talle alto: Braguita faja de encaje transparente de talle alto confeccionada en tejido DuraFit con compresión moderada para aplanar tu vientre y una cintura elástica invisible. Si usas faja debajo de un sujetador, una braguita de talle alto puede alisar tu zona media sin añadir volumen, pero no debe sustituir a un sujetador bien ajustado. Usa tu medida de contorno para asegurarte de que la cintura de la faja no se enrolla.