Perché il tuo bambino si sveglia quando lo metti giù

Risposta rapida

La maggior parte dei bambini si sveglia durante il trasferimento perché si addormentano tra le tue braccia e poi toccano una superficie fredda e piatta mentre sono ancora in una fase di sonno leggero, scatenando il riflesso di soprassalto. La soluzione è riscaldare prima la superficie della culla, abbassare il bambino con i piedi in avanti tenendolo raggomitolato verso di te, e fare una pausa con le mani ancora sul suo petto per 30 a 60 secondi prima di allontanarti.

Cosa succede realmente nei 10 secondi dopo averli posati?

Un trasferimento fallisce per uno di tre motivi: tempismo, temperatura o posizione. Il tempismo è importante perché i neonati alternano sonno leggero e profondo circa ogni 45-60 minuti nei primi mesi. Se metti giù il bambino durante il sonno leggero, il cambiamento di pressione e temperatura è sufficiente a svegliarlo. La temperatura è importante perché il materasso della culla è più fresco del tuo corpo, e quel cambiamento improvviso I registri a scorrimento servono come segnale per svegliarsi. La posizione è importante perché il riflesso di soprassalto, chiamato anche riflesso di Moro, si attiva quando il bambino sente di cadere o di perdere supporto. Sollevarlo dal petto e abbassarlo in uno spazio aperto imita quella sensazione.

Puoi testare quale di questi ti sta dando problemi. Se il tuo bambino si sveglia non appena la schiena tocca il materasso, è la temperatura o la pressione. Se si sveglia da 30 a 90 secondi dopo che ti sei allontanato, è il tempismo. Se le sue braccia si allargano e il corpo sussulta prima di piangere, è il riflesso di soprassalto.

Un metodo di trasferimento che tiene conto di tutti e tre i fattori scatenanti

Inizia riscaldando la superficie del sonno. Un termoforo a bassa temperatura per cinque minuti, rimosso prima di adagiare il bambino, attenua lo shock del cambio di temperatura. Non lasciare mai un termoforo nella culla con il bambino. Poi, osserva i segni del sonno profondo: arti rilassati, respiro lento e regolare, e una mano aperta e distesa invece di un pugno chiuso. Questa è la tua finestra.

Abbassa il bambino prima con i piedi, poi con il sederino e infine con la schiena, mantenendolo raggomitolato verso il tuo corpo il più a lungo possibile. Questo riduce la sensazione di caduta libera che scatena il riflesso di Moro. Tieni una mano sul petto e una sulle gambe per 30 a 60 secondi dopo averlo adagiato. Questo mantiene la sensazione di contenimento mentre si adatta alla nuova superficie. Poi ritira lentamente le mani, inizia dalle gambe e prosegui senza soffermarti.

Se il tuo bambino si spaventa durante la fase di adagiamento, metti una mano sulle sue braccia per impedire che le getti all'esterno. Alcuni genitori scoprono che un sacco nanna con una vestibilità aderente intorno al busto aiuta in questo caso, perché tiene le braccia contenute senza limitare i fianchi. Questo è uno dei motivi per cui vale la pena considerare un sacco nanna per neonati per trasferimenti più facili, invece di una coperta leggera, che comunque non dovresti usare in una culla.

La transizione assonnata ma sveglia, e quando fallisce

I consigli su come mettere a letto un bambino assonnato ma sveglio vengono raccomandati di continuo, ma funzionano meglio per i bambini oltre i quattro mesi che hanno iniziato a sviluppare capacità di auto-calmarsi. Se provi a mettere a letto un neonato assonnato ma sveglio, spesso otterrai solo un bambino completamente sveglio che ha bisogno di altri 20 minuti di cullamento. Per i neonati, di solito è più efficace aspettare il sonno profondo e poi trasferirli.

Per i bambini più grandi, l'obiettivo è metterli giù quando hanno gli occhi pesanti ma ancora si aprono di tanto in tanto. Se si agitano, aspetta prima di prenderli in braccio. Dai loro da 60 a 90 secondi per vedere se si calmano. Se l'agitazione si trasforma in pianto, prendili in braccio e calmati di nuovo, poi ripeti. Questo non è un metodo del lasciar piangere. È una transizione graduale dal sonno completamente assistito a quello parzialmente assistito. Dormire.

Se hai provato il metodo del trasferimento in modo costante per due settimane e il tuo bambino si sveglia ancora entro cinque minuti ogni volta, probabilmente il problema non è il trasferimento in sé. Potrebbe essere che il bambino non sia abbastanza stanco in quel momento, o che abbia una forte associazione del sonno con l'essere tenuto in braccio, che richiede un approccio diverso.

Come l'abbigliamento da notte cambia il trasferimento

Ciò che indossa il tuo bambino influisce sulla fluidità del passaggio. Un sacco nanna tiene coperte gambe e busto, rendendo meno brusco il cambiamento di temperatura tra le tue braccia e la culla. Offre inoltre uno strato costante che resta al suo posto quando abbassi il bambino, a differenza di una coperta leggera che si sposta e può spaventarlo. TOG 1 è un livello di calore adatto a stanze più calde, quindi controlla la temperatura della cameretta. prima di scegliere un TOG più alto.

Un sacco nanna con cerniera a doppio senso rende il cambio del pannolino nel cuore della notte meno disturbante, il che conta se stai già affrontando risvegli frequenti. Se stai passando dal sonnellino in braccio alla culla, avere già il sacco nanna durante il sonnellino in braccio significa non aggiungere un cambio di vestiti a un momento già delicato.

Diagnostica il tuo problema di trasferimento

• Si sveglia nel momento in cui la schiena tocca il materasso: Questo è un attivatore di temperatura o pressione. Riscalda il lenzuolo del lettino con un cuscinetto termico a bassa temperatura per cinque minuti, rimuovilo completamente e poi adagia il tuo bambino. Tieni le mani sul suo petto e sulle gambe per un minuto intero prima di allontanarti. Se funziona per tre notti di fila, mantieni il passaggio di riscaldamento nella tua routine.
• Si risveglia 30 a 90 secondi dopo che ti allontani: È una questione di tempismo. Il tuo bambino era ancora nel sonno leggero quando l'hai trasferito. Aspetta che gli arti siano rilassati, la respirazione lenta e la mano aperta prima di adagiarlo. Per i neonati, questo spesso significa tenerli in braccio per 15 a 20 minuti prima del trasferimento. Se aspettare più a lungo non aiuta, il tuo bambino potrebbe essere troppo stanco o non abbastanza stanco. Regola la finestra di veglia prima del sonnellino o della nanna.
• Le braccia si allargano e il corpo sussulta durante la fase di abbassamento: Questo è il riflesso di soprassalto. Abbassa il bambino con i piedi in avanti e tienili raccolti verso di te il più a lungo possibile. Metti una mano sulle sue braccia per contenere il riflesso se scatta. Un sacco nanna aderente può aiutare a mantenere le braccia ferme senza limitare le anche. Se il riflesso di soprassalto è ancora forte a cinque o sei mesi, accennatelo alla prossima visita pediatrica.
• Hai provato tutto quanto sopra per due settimane senza alcun cambiamento: Smetti di forzare il trasferimento. A questo punto, il problema è probabilmente un'associazione di sonno o un problema di orari, non la tecnica di trasferimento. Concentrati prima sulle finestre di veglia e su una routine della nanna costante, poi torna a esercitarti con il trasferimento. Se il sonno influisce sulla tua salute o su quella del tuo bambino, parla con il tuo pediatra prima di provare un nuovo metodo per dormire.

Sacchi nanna che favoriscono un trasferimento più fluido

• Sparrow - Sacco nanna CloudBlend™ TOG 1: Sparrow - sacco nanna CloudBlendTM TOG 1 è una coperta indossabile realizzata in tessuto CloudBlendTM di colore crema. Il valore TOG 1 è adatto a stanze più calde e il design della coperta indossabile rimane al suo posto durante il trasferimento, invece di spostarsi come una coperta normale.
• Acadian - Sacco nanna CloudBlend™ TOG 1: Acadian – Sacco nanna CloudBlendTM con TOG 1 realizzato con lo stesso tessuto CloudBlendTM in verde salvia. Una seconda opzione di colore con lo stesso livello di calore TOG 1, utile se vuoi un ricambio per il giorno del bucato o un look diverso.
• Açaí - Sacco nanna CloudBlend™ TOG 1: Il sacco nanna Açaí - CloudBlend™ TOG __XSP_9f7e19f4__ è lo stesso design di coperta indossabile in un ricco viola. La stessa costruzione adatta al trasferimento delle altre varianti di colore, quindi la scelta si riduce alla preferenza di taglia e colore.