Hurtig svar

De fleste babyer våkner under en overflytting fordi de sovner i armene dine og deretter treffer en kald, flat overflate mens de fortsatt er i en lett søvnfase, noe som utløser skvetterefleksen. Løsningen er å varme opp overflaten i sprinkelsengen først, senke babyen ned med føttene først mens du holder dem krøllet inn mot deg, og ta en pause med hendene fortsatt på brystet deres i 30 til 60 sekunder før du går bort.

Hva skjer egentlig i løpet av de 10 sekundene etter at du har satt dem fra deg?

En overføring mislykkes av én av tre grunner: timing, temperatur eller posisjon. Timing betyr noe fordi babyer i de første månedene veksler mellom lett og dyp søvn omtrent hvert 45 til 60 minutt. Hvis du legger babyen ned under lett søvn, er endringen i trykk og temperatur nok til å vekke dem. Temperatur betyr noe fordi en sprinkelsengmadrass er kjøligere enn kroppen din, og den plutselige Skiftregistre brukes som signal for å våkne. Plassering er viktig fordi skvetterefleksen, også kalt Moro-refleksen, utløses når en baby føler at de faller eller mister støtte. Å løfte dem bort fra brystet og senke dem ned i åpent rom etterligner den følelsen.

Du kan teste hvilken som er problemet. Hvis babyen våkner så snart ryggen treffer madrassen, er det temperatur eller trykk. Hvis de våkner 30 til 90 sekunder etter at du har gått bort, er det timing. Hvis armene flyr ut og kroppen rykker før de gråter, er det skvetterefleksen.

En overføringsmetode som tar hensyn til alle tre utløserne

Start med å varme opp soveflaten. En varmepute på lav varme i fem minutter, fjernet før du legger babyen ned, tar brodden av temperaturforskjellen. La aldri en varmepute bli liggende i sprinkelsengen med babyen. Deretter ser du etter tegn på dypere søvn: slappe lemmer, langsom og jevn pust, og en avslappet åpen hånd i stedet for en knyttet neve. Det er vinduet ditt.

Senk babyen ned med føttene først, deretter bunnen, og deretter ryggen, mens du holder ham/henne krøllet mot kroppen din så lenge som mulig. Dette reduserer følelsen av fritt fall som utløser mororefleksen. Hold én hånd på brystet og én på benene i 30 til 60 sekunder etter at babyen er lagt ned. Dette opprettholder følelsen av trygghet mens han/hun finner roen på det nye underlaget. Trekk deretter hendene sakte tilbake, start med benene, og gå videre uten å bli værende.

Hvis babyen din skvetter til under nedleggingsfasen, legg en hånd på armene deres for å hindre dem i å slå ut. Noen foreldre finner at en sovepose med en tettsittende passform rundt overkroppen hjelper her, fordi den holder armene inne uten å begrense hoftene. Det er en grunn til at en babysovepose for enklere overføringer er verdt å vurdere fremfor et løst teppe, som du uansett ikke bør bruke i en sprinkelseng.

Den døsige, men våkne overgangen, og når den slår feil

Tips om å legge en døsig, men våken baby fra anbefales stadig, men de fungerer best for babyer over fire måneder som har begynt å utvikle selvberoligende ferdigheter. Hvis du prøver å legge en nyfødt døsig, men våken, får du ofte bare en våken baby som trenger ytterligere 20 minutter med vugging. For nyfødte er det vanligvis mer effektivt å vente på dyp søvn og deretter flytte babyen.

For eldre babyer er målet å legge dem ned mens øynene er tunge, men fortsatt åpner seg av og til. Hvis de sutrer, vent før du tar dem opp. Gi dem 60 til 90 sekunder for å se om de roer seg. Hvis sutringen utvikler seg til full gråt, ta dem opp og trøst dem igjen, og gjenta deretter. Dette er ikke en cry-it-out-metode. Det er en gradvis overgang fra fullt assistert søvn til delvis assistert søvn. Søvn.

Hvis du har prøvd overføringsmetoden konsekvent i to uker, og babyen fortsatt våkner innen fem minutter hver gang, er problemet sannsynligvis ikke selve overføringen. Det kan være at babyen ikke er trøtt nok i det øyeblikket, eller at de har en sterk søvnassosiasjon med å bli holdt, som krever en annen tilnærming.

Hvordan nattøy endrer overføringen

Det babyen har på seg, påvirker hvor smidig overgangen går. En sovepose holder bena og overkroppen dekket, slik at temperaturforskjellen fra armene dine til sprinkelsengen blir mindre dramatisk. Den gir også et jevnt lag som holder seg på plass når du legger babyen ned, i motsetning til et løst teppe som forskyver seg og kan skremme babyen. TOG 1 er en varmegrad som passer for varmere rom, så sjekk temperaturen på barnerommet. før du velger en høyere TOG.

En sovepose med glidelås i begge ender gjør bleieskift midt på natten mindre forstyrrende, noe som betyr noe hvis du allerede sliter med oppvåkninger. Hvis du går over fra å sove på armen til å sove i sprinkelsengen, betyr det at hvis soveposen allerede er på under søvn på armen, så legger du ikke til et klesskifte i et allerede sårbart øyeblikk.

Diagnostiser overføringsproblemet ditt

  • Våkner i det sekundet ryggen deres treffer madrassen: Dette er en temperatur- eller trykkutløser. Varm opp sprinkelsengens laken med en varmepute på lav varme i fem minutter, fjern den helt, og legg deretter babyen din ned. Hold hendene på brystet og benene i et helt minutt før du går bort. Hvis dette fungerer tre netter på rad, behold oppvarmingstrinnet i rutinen din.
  • Våkner 30 til 90 sekunder etter at du går bort: Dette er et spørsmål om timing. Babyen din var fortsatt i lett søvn da du flyttet ham/henne. Vent på slappe lemmer, langsom pust og en åpen hånd før du legger ham/henne ned. For nyfødte betyr dette ofte å holde dem i 15 til 20 minutter før overføringen. Hvis det ikke hjelper å vente lenger, kan babyen din være overtrøtt eller ikke trøtt nok. Juster våkenvinduet før lur eller leggetid.
  • Armene slenges ut og kroppen rykker under senkefasen: Dette er skvetterefleksen. Senk babyen med føttene først, og hold dem krøllet mot deg så lenge som mulig. Legg en hånd på armene for å dempe refleksen hvis den utløses. En tettsittende sovepose kan bidra til å holde armene rolige uten å begrense hoftene. Hvis skvetterefleksen fortsatt er sterk ved fem eller seks måneder, nevner du det ved neste barnelegebesøk.
  • Du har prøvd alt ovenfor i to uker uten endring: Slutt å tvinge overføringen. På dette tidspunktet er problemet sannsynligvis en søvnassosiasjon eller et tidsplanproblem, ikke overføringsteknikken. Fokuser først på våkenhetsvinduer og en konsekvent leggetidsrutine, og gå deretter tilbake til å øve på overføringen. Hvis søvn påvirker helsen din eller babyens helse, snakk med barnelegen din før du prøver en ny søvnmetode.

Soveposer som støtter en jevnere overføring

  • Sparrow - CloudBlend™ sovepose TOG 1: Sparrow - CloudBlendTM sovepose TOG 1 er et bærbart teppe laget av CloudBlendTM-stoff i kremfarge. TOG-klassifiseringen 1 passer for varmere rom, og det bærbare teppet forblir på plass under en overføring i stedet for å forskyve seg som et løst teppe.
  • Acadian - Sovepose CloudBlend™ TOG 1: Acadian – CloudBlendTM sovepose med TOG 1 bruker samme CloudBlendTM-stoff i salviegrønn. Et andre fargevalg med samme TOG 1 varmeklasse, nyttig hvis du vil ha en ekstra til vaskedagen eller et annet utseende.
  • Açaí - CloudBlend™ sovepose TOG 1: Açaí - CloudBlend™ TOG __XSP_9f7e19f4__ sovepose er samme bærbare teppedesign i en rik lilla farge. Samme overføringsvennlige konstruksjon som de andre fargevariantene, så valget kommer ned til størrelse og fargepreferanse.