Resposta rápida

A maioria dos bebés acorda durante uma transferência porque adormecem nos seus braços e depois tocam numa superfície fria e plana enquanto ainda estão numa fase de sono leve, desencadeando o reflexo de sobressalto. A solução é aquecer primeiro a superfície do berço, baixar o bebé com os pés primeiro, mantendo-o enrolado na sua direção, e fazer uma pausa com as mãos ainda no peito dele durante 30 a 60 segundos antes de se afastar.

O que realmente acontece nos 10 segundos depois de os pousar?

Uma transferência falha por uma de três razões: momento, temperatura ou posição. O momento é importante porque os bebés alternam entre sono leve e profundo aproximadamente a cada 45 a 60 minutos nos primeiros meses. Se deitar o bebé durante o sono leve, a mudança de pressão e temperatura é suficiente para o acordar. A temperatura é importante porque o colchão do berço é mais fresco do que o seu corpo, e essa mudança repentina Os registos de deslocamento servem como sinal para acordar. A posição é importante porque o reflexo de sobressalto, também chamado reflexo de Moro, é ativado quando o bebé sente que está a cair ou a perder apoio. Levantá-lo do peito e baixá-lo para um espaço aberto imita essa sensação.

Pode testar qual deles está a causar o problema. Se o seu bebé acordar assim que as costas tocam no colchão, é a temperatura ou a pressão. Se acordar 30 a 90 segundos depois de se afastar, é o timing. Se os braços se esticam e o corpo estremece antes de chorar, é o reflexo de sobressalto.

Um método de transferência que tem em conta os três gatilhos

Comece por aquecer a superfície de dormir. Uma almofada térmica em temperatura baixa durante cinco minutos, retirada antes de deitar o bebé, suaviza o choque da mudança de temperatura. Nunca deixe uma almofada térmica no berço com o bebé. Em seguida, observe os sinais de sono mais profundo: membros relaxados, respiração lenta e constante e uma mão aberta e descontraída em vez de um punho fechado. Essa é a sua janela.

Baixe o bebé primeiro com os pés, depois com o rabinho e por fim com as costas, mantendo-o encolhido em direção ao seu corpo o máximo de tempo possível. Isto reduz a sensação de queda livre que desencadeia o reflexo de sobressalto. Mantenha uma mão no peito e outra nas pernas durante 30 a 60 segundos depois de o deitar. Isto mantém a sensação de contenção enquanto ele se adapta à nova superfície. Depois, retire as mãos lentamente, comece pelas pernas e prossiga sem demora.

Se o seu bebé se assustar durante a fase de o deitar, coloque uma mão nos braços dele para evitar que os estique para fora. Alguns pais descobrem que um saco de dormir com um ajuste justo ao tronco ajuda aqui, porque mantém os braços contidos sem restringir as ancas. Essa é uma razão pela qual vale a pena considerar um saco de dormir para bebés para transferências mais fáceis, em vez de um cobertor solto, que não deve usar num berço de qualquer forma.

A transição sonolenta mas desperta, e quando corre mal

As dicas para deitar um bebé sonolento mas acordado são recomendadas constantemente, mas funcionam melhor para bebés com mais de quatro meses que começaram a desenvolver capacidades de autossossego. Se tentar deitar um recém-nascido sonolento mas acordado, muitas vezes ficará apenas com um bebé bem acordado que precisa de mais 20 minutos de embalo. Para recém-nascidos, geralmente é mais eficaz esperar pelo sono profundo e depois transferi-lo.

Para bebés mais velhos, o objetivo é deitá-los quando os olhos estiverem pesados, mas ainda se abrirem ocasionalmente. Se ficarem agitados, espere antes de os pegar ao colo. Dê-lhes de 60 a 90 segundos para ver se se acalmam. Se a agitação evoluir para choro, pegue-os ao colo e acalme-os novamente, e repita. Este não é um método de deixar chorar. É uma transição gradual do sono totalmente assistido para o sono parcialmente assistido. Dormir.

Se experimentou o método de transferência de forma consistente durante duas semanas e o seu bebé ainda acorda dentro de cinco minutos todas as vezes, o problema provavelmente não é a transferência em si. Pode ser que o bebé não esteja suficientemente cansado naquele momento, ou que tenha uma forte associação do sono com estar ao colo, o que requer uma abordagem diferente.

Como o vestuário de dormir muda a transferência

O que o seu bebé veste afeta a suavidade da transição. Um saco de dormir mantém as pernas e o tronco cobertos, tornando a mudança de temperatura dos seus braços para o berço menos drástica. Também proporciona uma camada consistente que permanece no lugar quando baixa o bebé, ao contrário de uma manta solta que se desloca e pode assustá-lo. TOG 1 é uma classificação de calor adequada para quartos mais quentes, por isso verifique a temperatura do quarto do bebé. antes de escolher um TOG mais alto.

Um saco de dormir com fecho de correr de dupla direção torna as mudanças de fralda a meio da noite menos perturbadoras, o que é importante se já estiver a lidar com despertares. Se está a fazer a transição da sesta ao colo para o berço, ter o saco de dormir já vestido durante a sesta ao colo significa que não está a acrescentar uma mudança de roupa a um momento já delicado.

Diagnostique o seu problema de transferência

  • Acorda no instante em que as costas tocam no colchão: Este é um gatilho de temperatura ou pressão. Aqueça o lençol do berço com uma almofada térmica em temperatura baixa durante cinco minutos, remova-a completamente e, em seguida, deite o seu bebé. Mantenha as mãos no peito e nas pernas dele durante um minuto inteiro antes de se afastar. Se isto funcionar três noites seguidas, mantenha o passo de aquecimento na sua rotina.
  • Acorda 30 a 90 segundos depois de se afastar: Isto é uma questão de timing. O seu bebé ainda estava em sono leve quando o transferiu. Espere até os membros estarem relaxados, a respiração lenta e a mão aberta antes de o deitar. Para recém-nascidos, isto significa muitas vezes segurá-los durante 15 a 20 minutos antes da transferência. Se esperar mais tempo não ajudar, o seu bebé pode estar demasiado cansado ou pouco cansado. Ajuste a janela de vigília antes da sesta ou da hora de dormir.
  • Os braços estendem-se e o corpo estremece durante a fase de descida: Este é o reflexo de sobressalto. Baixe o bebé com os pés primeiro e mantenha-os fletidos em sua direção o máximo de tempo possível. Coloque uma mão nos braços dele para conter o reflexo se este se desencadear. Um saco de dormir bem ajustado pode ajudar a manter os braços sossegados sem restringir as ancas. Se o reflexo de sobressalto ainda for forte aos cinco ou seis meses, mencione-o na sua próxima consulta de pediatria.
  • Experimentou tudo o acima durante duas semanas sem qualquer alteração: Pare de forçar a transferência. Nesta fase, o problema é provavelmente uma associação de sono ou um problema de horário, não a técnica de transferência. Concentre-se primeiro nas janelas de vigília e numa rotina consistente para a hora de dormir e, depois, volte a praticar a transferência. Se o sono estiver a afetar a sua saúde ou a do seu bebé, fale com o seu pediatra antes de experimentar um novo método de sono.

Sacos de dormir que facilitam uma transferência mais suave

  • Sparrow - Saco de dormir CloudBlend™ TOG 1: Sparrow - saco de dormir CloudBlendTM TOG 1 é um cobertor vestível feito de tecido CloudBlendTM na cor creme. A classificação TOG 1 é adequada para quartos mais quentes, e o design do cobertor vestível permanece no lugar durante uma transferência, em vez de se deslocar como um cobertor solto.
  • Acadian - Saco de dormir CloudBlend™ TOG 1: Acadian – Saco de dormir CloudBlendTM com TOG 1 que utiliza o mesmo tecido CloudBlendTM em verde-sálvia. Uma segunda opção de cor com a mesma classificação de calor TOG 1, útil se quiser uma peça extra para o dia da lavagem ou um visual diferente.
  • Açaí - Saco de dormir CloudBlend™ TOG 1: O saco de dormir Açaí - CloudBlend™ TOG __XSP_9f7e19f4__ é o mesmo design de manta vestível num rico tom roxo. A mesma construção amiga da transferência que as outras cores, pelo que a escolha se resume à preferência de tamanho e cor.