산후 속옷 사이즈: 내게 맞는 핏 찾는 법

임신 전 사이즈는 산후 사이즈가 아닙니다. 엉덩이와 허리 치수, 흡수력 요구 사항, 라이즈 선호도를 사용하여 출산 후에 맞는 누수 방지 속옷을 선택하세요.

게시 팀XI LANGS Editorial

게시됨2026년 10월 13일

페이지 업데이트2026년 10월 18일

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빠른 답변

임신 전 사이즈가 아닌 현재의 엉덩이와 허리 사이즈를 측정하고, 출산 후 첫 6주 동안은 두 사이즈 중 더 큰 쪽을 선택하세요. 사이즈가 애매하거나 아직 부기가 있다면 한 사이즈 업 하세요. 제왕절개 흉터나 예민한 배를 살짝 감싸고 싶다면 하이웨이스트 스타일을 선택하고, 산후 출혈 방지가 필요한지 아니면 가벼운 백업만 필요한지에 따라 흡수력을 선택하세요.

임신 전이 아닌 지금 측정하세요

출산 후 첫 몇 주 동안의 엉덩이와 허리 사이즈만이 산후 속옷 사이즈 결정에 중요합니다. 부드러운 줄자를 사용하여 엉덩이 가장 넓은 부분과 자연스러운 허리 둘레를 측정하되, 줄자를 수평으로 하고 편안하게 밀착시키되 꽉 조이지 마세요. 두 숫자를 모두 기록하고 브랜드의 사이즈 차트와 비교하세요. 엉덩이와 허리가 다른 사이즈에 해당하는 경우 더 큰 사이즈를 선택하세요. 산후 부기, 봉합 부위, 패드 모두 임신 전 사이즈로는 수용할 수 없는 공간을 차지합니다.

엉덩이는 가장 넓은 지점에서 측정하세요. 보통 허리 아래 7~9인치입니다.
허리는 가장 가는 지점에서 측정하세요. 출산 후에는 보통 배꼽 위쪽입니다.
사이즈가 애매하다면 2주차와 6주차에 다시 측정하세요.

사이즈뿐만 아니라 회복 상태에 맞는 라이즈를 선택하세요

라이즈는 허리밴드의 높이를 의미하며, 한 사이즈 차이보다 편안함에 더 큰 영향을 미칩니다. 하이웨이스트 스타일은 제왕절개 흉터를 비켜가고 예민한 배를 누르지 않습니다. 로우 라이즈 스타일은 헐렁한 옷 아래에서 덜 부피감이 느껴질 수 있지만, 치유 중인 흉터에 마찰을 일으킬 수 있습니다. 열상이나 치질이 있는 질식 분만을 한 경우, 파고들지 않고 제자리에 머무르는 하이웨이스트가 일반적으로 더 안전한 첫 번째 선택입니다. 꽉 조이는 고무줄보다는 부드러운 신축성 허리밴드와 본딩 처리된 솔기를 찾으세요. 압력을 집중시키지 않고 분산시키기 때문입니다.

컷을 선택하기 전에 흡수력을 선택하세요

산후 출혈은 첫 며칠 동안 가장 심하고 몇 주에 걸쳐 줄어듭니다. 헤비 또는 슈퍼 흡수력 거셋은 초기 흐름을 처리하며 많은 사람들이 일회용 패드를 대체할 수 있습니다. 라이트 흡수력 스타일은 후반기의 얼룩, 분비물, 또는 패드나 컵의 백업으로 적합합니다. 헤비 한 켤레와 라이트 한 켤레를 구매하면 동일한 흡수력의 세 켤레를 구매하는 것보다 회복 기간을 더 잘 커버합니다. 모든 스타일이 모든 흡수력 레벨로 제공되는 것은 아니므로 제품 페이지에서 제공되는 흡수력 옵션을 확인하세요.

사이즈 업이 필요하다는 것을 알려주는 핏 체크

속옷을 입고 몇 가지 일반적인 동작을 해보세요: 앉기, 서기, 구부리기, 한쪽 무릎 들기. 벗을 때 진한 빨간색 자국이 보이지 않아야 하며, 거셋이 몸에 밀착되어 올라가지 않아야 합니다. 허리밴드가 말려 내려가거나, 다리 부분이 파고들거나, 흉터 부위에 압력이 느껴지면 한 사이즈 업 하세요. 제자리에 고정되는 약간 느슨한 속옷이 움직여서 새는 꽉 조이는 속옷보다 보호 효과가 더 좋습니다. 여전히 출혈이 심하고 거셋이 1-2시간 이내에 흠뻑 젖는다면, 더 작은 사이즈 대신 더 높은 흡수력으로 이동하세요.

산후 속옷 사이즈 결정 규칙

엉덩이와 허리 사이즈가 다른 경우: 더 큰 사이즈를 선택하고 부기가 변함에 따라 2주차와 6주차에 다시 측정하세요. 첫 6주 동안은 더 큰 측정값에 맞춰 사이즈를 선택하세요.
제왕절개를 했거나 배가 예민한 경우: 흉터 위에 위치하는 하이웨이스트 스타일을 부드러운 신축성 허리밴드와 본딩 솔기와 함께 선택하세요. 흉터 편안함을 위해서는 라이즈가 사이즈만큼 중요합니다.
여전히 출혈이 심한 경우: 헤비 또는 슈퍼 흡수력 거셋을 선택하고, 거셋이 1-2시간 이내에 흠뻑 젖으면 한 사이즈 업 하세요. 핏을 조이기 전에 흡수력을 높이세요.
출혈이 얼룩 정도로 줄어든 경우: 분비물, 얼룩, 또는 컵이나 디스크의 백업을 위해 라이트 흡수력 스타일로 전환하세요. 가장 초기의 흐름이 아닌 현재의 흐름에 맞춰 흡수력을 선택하세요.

제품 정보

헤비 데이 워크아웃 3-팩: 헤비 데이 워크아웃 3-팩은 풀 커버리지 컷, 헤비 또는 슈퍼 흡수력 거셋, 4방향 신축성 바디 원단, 그리고 두 번째 피부 같은 핏을 위한 본딩 솔기를 사용합니다. 헤비 거셋은 산후 출혈 초기 단계에 적합하며, 신축성과 본딩 솔기는 예민한 배나 흉터 부위에 파고드는 것을 줄여줍니다.
누수 방지 레이스 하이웨이스트: 누수 방지 레이스 하이웨이스트는 실키한 부드러운 원단과 부드러운 신축성 유럽 레이스가 특징인 하이웨이스트 스타일로, 흡수력, 사이즈, 색상 옵션으로 제공됩니다. 하이웨이스트는 제왕절개 흉터를 비켜가며, 흡수력 선택지를 통해 추측하지 않고 보호 수준을 자신의 흐름 단계에 맞출 수 있습니다.
누수 방지 레이스 스트링: 누수 방지 레이스 스트링은 가벼운 흐름 날, 얼룩 및 분비물, 팬티 라이너를 대체하는 일상적인 보호, 또는 컵, 디스크, 탐폰에 대한 걱정 없는 백업에 가장 적합합니다. 출혈이 줄어든 회복 후반기에 사용하거나, 컵이나 디스크로 돌아갈 때 백업으로 사용하여 더 이상 필요하지 않은 헤비 흡수력을 착용하지 않도록 하세요.