Snel antwoord

Meet nu je heupen en taille, niet je zwangerschapsmaat, en kies de maat van de grootste van de twee voor de eerste zes weken na de bevalling. Als je tussen twee maten in zit of nog gezwollen bent, kies dan een maat groter. Kies een hoge taille als je zachte bedekking over een keizersnede-incisie of een gevoelige buik wilt, en kies absorptievermogen op basis van of je bescherming nodig hebt tegen postpartumbloedingen of alleen lichte ondersteuning.

Meet nu, niet vóór de zwangerschap

Je heup- en taillematen in de eerste weken na de bevalling zijn de enige cijfers die ertoe doen voor de maatvoering van postpartumondergoed. Gebruik een zachte meetlint rond het breedste deel van je heupen en rond je natuurlijke taille, houd de lint waterpas en strak maar niet te strak. Noteer beide getallen en vergelijk ze met de maattabel van het merk. Als je heupen en taille in verschillende maten vallen, kies dan de grootste maat. Postpartumzwelling, hechtingen en maandverband nemen allemaal ruimte in die een maat van vóór de baby niet kan bieden.

  • Meet heupen op het breedste punt, meestal 7 tot 9 inch onder de taille.
  • Meet de taille op het smalste punt, vaak boven de navel na de bevalling.
  • Meet opnieuw in week twee en week zes als je twijfelt tussen maten.

Pas de hoogte aan op herstel, niet alleen op maat

De hoogte is hoe hoog de tailleband zit en het verandert het comfort meer dan een enkele maatstap. Een hoge taille ontwijkt een keizersnede-incisie en voorkomt druk op een gevoelige buik. Een lagere taille kan minder omvangrijk aanvoelen onder losse kleding, maar kan tegen een genezende incisie schuren. Bij een vaginale bevalling met scheuren of aambeien is een hoge taille die blijft zitten zonder te knellen meestal de veiligere eerste keuze. Zoek naar zachte, rekbare taillebanden en gelaste naden in plaats van strak elastiek, omdat ze de druk verdelen in plaats van concentreren.

Kies absorptievermogen voordat je de snit kiest

Postpartumbloedingen zijn het hevigst in de eerste dagen en nemen in de loop van weken af. Een inzetstuk met zwaar of superabsorberend vermogen kan die vroege stroom aan en kan voor veel mensen wegwerpservetten vervangen. Een stijl met licht absorptievermogen werkt later voor spotting, afscheiding of als back-up voor een maandverband of cup. Het kopen van één zwaar en één licht paar dekt meer van de hersteltijd dan het kopen van drie paren met hetzelfde absorptievermogen. Controleer de productpagina voor de aangeboden absorptieopties, omdat niet elke stijl in elk niveau verkrijgbaar is.

Pascontroles die aangeven dat je een maat groter moet nemen

Doe het ondergoed aan en maak een paar normale bewegingen: zitten, staan, bukken en één knie optillen. Je mag geen diepe rode afdrukken zien wanneer je het uittrekt en het inzetstuk moet contact houden met je lichaam zonder omhoog te kruipen. Als de tailleband naar beneden rolt, de beenopeningen knellen of je druk voelt op een incisie, ga dan een maat groter. Een iets losser paar dat op zijn plaats blijft, beschermt beter dan een strak paar dat verschuift en lekt. Als je nog steeds hevig bloedt en het inzetstuk binnen een uur of twee verzadigd aanvoelt, ga dan naar een hoger absorptievermogen in plaats van een kleinere maat.

Beslisregels voor maatvoering van postpartumondergoed

  • Als je heupen en taille verschillende maten meten: Kies de grootste maat en meet opnieuw in week twee en week zes naarmate de zwelling verandert. Kies de maat van de grootste meting voor de eerste zes weken.
  • Als je een keizersnede of een gevoelige buik hebt: Kies een hoge taille die boven de incisie zit met een zachte, rekbare tailleband en gelaste naden. Hoogte is net zo belangrijk als maat voor incisiecomfort.
  • Als je nog steeds hevig bloedt: Kies een inzetstuk met zwaar of superabsorberend vermogen en ga een maat groter als het inzetstuk binnen een uur of twee verzadigd raakt. Verhoog het absorptievermogen voordat je de pasvorm strakker maakt.
  • Als het bloeden is afgenomen tot spotting: Schakel over naar een stijl met licht absorptievermogen voor afscheiding, spotting of als back-up voor een cup of disc. Pas het absorptievermogen aan op je huidige stroom, niet op je vroegste stroom.

Productfeiten

  • Heavy Day Workout 3-pack: Heavy Day Workout 3-pack gebruikt een volledig bedekkende snit met een inzetstuk met zwaar of superabsorberend vermogen, vierrichtingsrekbare stof en gelaste naden voor een tweedehuidpasvorm. Het zware inzetstuk is geschikt voor de eerste dagen van postpartumbloedingen en de rek en gelaste naden verminderen knellen op een gevoelige buik of incisie.
  • Leakproof Lace Hoge Taille: Leakproof Lace Hoge Taille is een stijl met hoge taille met zijdezachte stof en zacht-rekbaar Europees kant, verkrijgbaar in absorptie-, maat- en kleuropties. De hoge taille ontwijkt een keizersnede-incisie en de absorptiekeuzes laten je de bescherming afstemmen op je stroomfase in plaats van te gokken.
  • Leakproof Lace Thong: Leakproof Lace Thong is het beste voor lichte stroomdagen, spotting en afscheiding, dagelijkse bescherming ter vervanging van een inlegkruisje, of als zorgeloze back-up voor een cup, disc of tampon. Gebruik het later in het herstel wanneer het bloeden is afgenomen, of als back-up wanneer je terugkeert naar een cup of disc, zodat je geen zwaar absorptievermogen draagt dat je niet langer nodig hebt.

Voor wie deze maatvoeringsaanpak geschikt is

Het beste voor

  • Iedereen in de eerste zes weken na de bevalling die lekvrije bescherming nodig heeft die past bij een veranderend lichaam
  • Herstel na keizersnede waarbij een hoge taille de incisie ontwijkt
  • Mensen die wegwerpmaandverband willen vervangen door herbruikbaar postpartumondergoed

Niet voor

  • Iedereen die op zoek is naar een maat van vóór de zwangerschap die niet zal veranderen tijdens het herstel
  • Hevig bloeden dat binnen een uur doorlekt, waarvoor medisch advies nodig is voordat producten worden gewijzigd