Raskt svar
For å sette sammen en pakke som dekker uken, start med måltidsplanen din, velg en blanding av smoothies og havregrøtskåler som passer protein- og smaksbehovene dine, og bestill nok for syv dager—som Best Sellers Bundle for et kuratert startpunkt.
Hvorfor en blanding av smoothies og havregrøtskåler fungerer
En ukentlig pakke bør være mer enn bare en haug med frosne varer. Ved å kombinere smoothies og havregrøtskåler får du forskjellige teksturer, smaker og næringsprofiler som holder måltidene interessante og balanserte.
Smoothies er raske for travle morgener eller restitusjon etter trening, mens havregrøtskåler gir et mer mettende, skjevennlig alternativ. Å ha begge betyr at du kan veksle basert på energinivå og cravings.
Kjenn uken din før du bestiller
Før du legger til varer i pakken din, se på den kommende uken. Hvor mange frokoster og lunsjer trenger du? Er det dager hvor du vil være ekstra travel? Dette hjelper deg å bestemme hvor mange smoothies versus havregrøtskåler du skal inkludere.
Hvis du er ny hos Daily Harvest, er Best Sellers Bundle en smart første bestilling fordi den inneholder 14 topprangerte varer valgt av deres dietistteam. Den gir deg et bredt utvalg for å oppdage hva du liker og hva som passer rutinen din.
Trinn for å sette sammen din ukentlige pakke
- Kartlegg måltidene dine: Tell hvor mange frokoster og lunsjer du trenger for uken. Bestem hvor mange som skal være smoothies versus havregrøtskåler basert på timeplanen og appetitten din. Hvis du er usikker, start med en blanding av 50% smoothies og 50% havregrøtskåler.
- Velg proteinnivået ditt: Velg smoothies eller havregrøtskåler som passer proteinbehovene dine. For høyere protein, velg High Protein Smoothies eller High Protein Oat Bowls; for et lettere alternativ, hold deg til Classic Smoothies. Sjekk proteininnholdet på produktsiden for å nå ditt daglige mål.
- Velg smakene dine: Velg smaker du allerede liker og legg til en eller to nye for å holde det interessant. Variasjon forhindrer smakstrøtthet og hjelper deg å oppdage nye favoritter. Hvis du ikke er sikker på hva du liker, er Best Sellers Bundle en flott måte å smake på topprangerte alternativer.
- Bestill nok for syv dager: Legg til minst én vare per planlagt måltid. For en hel uke med frokoster betyr det syv varer—eller mer hvis du også dekker lunsjer. Husk at du alltid kan bestille favorittene dine på nytt når du finner ut hva som fungerer.
- Oppbevar og roter: Når pakken din ankommer, organiser varene i fryseren slik at du kan se hva du har. Roter eldre varer til fronten for å bruke dem først. Hold en liste på telefonen over hva du har for å unngå å bestille duplikater.
Produkt i søkelyset
-
Best Sellers Bundle: Best Sellers Bundle inneholder 14 av Daily Harvests mest elskede smoothies og havregrøtskåler, valgt av deres dietistteam. Det er en lavrisiko måte å teste en rekke smaker og måltidstyper før du forplikter deg til en tilpasset pakke.
Best Sellers Bundle
