Trả lời nhanh
Để xây dựng một bộ sản phẩm bao phủ cả tuần của bạn, hãy bắt đầu với lịch ăn uống, chọn kết hợp sinh tố và bát yến mạch phù hợp với nhu cầu protein và hương vị, và đặt đủ cho bảy ngày—như Bộ Bán Chạy Nhất là điểm khởi đầu được tuyển chọn.
Tại sao kết hợp sinh tố và bát yến mạch hiệu quả
Một bộ sản phẩm hàng tuần nên không chỉ là một đống đồ đông lạnh. Bằng cách kết hợp sinh tố và bát yến mạch, bạn có được kết cấu, hương vị và thành phần dinh dưỡng khác nhau giúp bữa ăn thú vị và cân bằng.
Sinh tố nhanh chóng cho buổi sáng bận rộn hoặc bổ sung năng lượng sau tập luyện, trong khi bát yến mạch là lựa chọn thịnh soạn hơn, có thể ăn bằng thìa. Có cả hai nghĩa là bạn có thể luân phiên dựa trên mức năng lượng và cảm giác thèm ăn của mình.
Biết tuần của bạn trước khi đặt hàng
Trước khi thêm sản phẩm vào bộ của bạn, hãy xem tuần sắp tới. Bạn cần bao nhiêu bữa sáng và bữa trưa? Có ngày nào bạn đặc biệt vội vàng không? Điều này giúp bạn quyết định bao nhiêu sinh tố so với bát yến mạch nên bao gồm.
Nếu bạn mới dùng Daily Harvest, Bộ Bán Chạy Nhất là đơn hàng đầu tiên thông minh vì nó có 14 sản phẩm được đánh giá cao nhất do đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng của họ chọn. Nó cung cấp cho bạn một mẫu rộng để khám phá những gì bạn thích và những gì phù hợp với thói quen của bạn.
Các bước để xây dựng bộ sản phẩm hàng tuần của bạn
- Lập kế hoạch bữa ăn của bạn: Đếm số bữa sáng và bữa trưa bạn cần cho tuần. Quyết định bao nhiêu sẽ là sinh tố so với bát yến mạch dựa trên lịch trình và sự thèm ăn của bạn. Nếu bạn không chắc chắn, hãy bắt đầu với hỗn hợp 50% sinh tố và 50% bát yến mạch.
- Chọn mức protein của bạn: Chọn sinh tố hoặc bát yến mạch phù hợp với nhu cầu protein của bạn. Để có protein cao hơn, chọn Sinh Tố Protein Cao hoặc Bát Yến Mạch Protein Cao; cho lựa chọn nhẹ hơn, hãy chọn Sinh Tố Cổ Điển. Kiểm tra hàm lượng protein trên trang sản phẩm để đạt mục tiêu hàng ngày của bạn.
- Chọn hương vị của bạn: Chọn hương vị bạn đã yêu thích và thêm một hoặc hai hương vị mới để giữ mọi thứ thú vị. Sự đa dạng ngăn ngừa sự nhàm chán về hương vị và giúp bạn khám phá những món yêu thích mới. Nếu bạn không chắc mình thích gì, Bộ Bán Chạy Nhất là một cách tuyệt vời để dùng thử các lựa chọn được đánh giá cao.
- Đặt đủ cho bảy ngày: Thêm ít nhất một sản phẩm cho mỗi bữa ăn bạn đã lên kế hoạch. Cho một tuần đầy đủ bữa sáng, điều đó có nghĩa là bảy sản phẩm—hoặc nhiều hơn nếu bạn bao gồm cả bữa trưa. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể đặt lại các món yêu thích của mình khi bạn tìm thấy những gì phù hợp.
- Lưu trữ và luân chuyển: Khi bộ sản phẩm của bạn đến, hãy sắp xếp các sản phẩm trong tủ đông để bạn có thể thấy những gì bạn có. Luân chuyển các sản phẩm cũ lên phía trước để sử dụng trước. Giữ danh sách những gì bạn có trên điện thoại để tránh đặt trùng lặp.
Điểm nổi bật của sản phẩm
-
Bộ Bán Chạy Nhất: Bộ Bán Chạy Nhất bao gồm 14 sinh tố và bát yến mạch được yêu thích nhất của Daily Harvest, được đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng của họ chọn. Đây là cách ít rủi ro để thử nhiều hương vị và loại bữa ăn trước khi cam kết với một bộ tùy chỉnh.
Bộ Bán Chạy Nhất
